સારાંશ | આંગળીના આર્થ્રોસિસ માટે કસરતો

સારાંશ

ફિંગર આર્થ્રોસિસ ખાસ કરીને મહિલાઓને અસર કરે છે. સંભવત the આના મિકેનિકલ ઓવરલોડિંગ આંગળી સાંધા સંયુક્ત વસ્ત્રો અને આંસુનું મુખ્ય કારણ નથી, પરંતુ હોર્મોનલ પ્રભાવો અને આનુવંશિક પરિબળો પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. એક પૂર્વવર્તી બળતરા સંધિવા રોગનું જોખમ વધારે છે આર્થ્રોસિસ માં આંગળી સાંધા.

અંગૂઠો કાઠી સંયુક્ત (રિઝાર્થોરોસિસ) ખાસ કરીને વારંવાર પ્રભાવિત થાય છે. પ્રથમ, આંગળીઓમાં તાકાત ગુમાવી લેવી અથવા પકડી લેવી (ચાવી ફેરવી, બોટલ ખોલવી) અને પછીથી, અસ્થિ જોડાણો દ્વારા હલનચલન પ્રતિબંધિત છે સાંધા. પીડા ખાસ કરીને ઘર્ષણના ઉત્પાદનોને કારણે તીવ્ર બળતરા સાથે થાય છે.

સંયુક્તના વિરૂપતાને કારણે ખામી થઈ શકે છે. તાકાત, ગતિશીલતા અને દંડ સંકલન પછી હાથ અશક્ત છે. વધુને વધુ મહિલાઓને આંગળીથી અસર થાય છે આર્થ્રોસિસ.

યાંત્રિક તાણ હોર્મોનલ અને આનુવંશિક પરિબળો અથવા પાછલી બીમારીઓ જેવા તેના વિકાસમાં ઓછી ભૂમિકા નિભાવે છે પોલિઆર્થરાઇટિસ. આના પરિણામે પ્રતિબંધિત ગતિશીલતા અને પીડાદાયક બળતરા પ્રક્રિયાઓ થાય છે અને સંયુક્ત વિકૃત થઈ શકે છે. આસપાસની સ્નાયુબદ્ધ શક્તિ ઓછી થાય છે.

ક્રમમાં જાળવવા માટે કોમલાસ્થિ ગુણવત્તા અને સમૂહ જ્યાં સુધી શક્ય હોય ત્યાં સુધી, નરમ ગતિશીલતાની કસરતો અને લોડિંગ અને અનલોડિંગનો ઇન્ટરપ્લે ઉપયોગી છે. કસરતોને મજબૂત બનાવવી એ પણ વ્યાયામ કાર્યક્રમમાં એકીકૃત થવી જોઈએ. મેન્યુઅલ મોબિલાઇઝેશન અને ટ્રેક્શન ટ્રીટમેન્ટનો ઉપયોગ ઘણીવાર ફિઝિયોથેરાપીમાં થાય છે.

ટેપ પટ્ટીઓ સાથે સ્થિરતા ઉપરાંત, ઉદાહરણ તરીકે, ગરમી અથવા ઠંડા કાર્યક્રમો પણ ફાયદાકારક છે. કુદરતી ઉપાયો કરી શકે છે પૂરક બિન-સ્ટીરોડલ એન્ટિ-ર્યુમેટિક દવાઓમાંથી ક્લાસિક ડ્રગ થેરેપી અને નિવારણ આર્થ્રોસિસ લક્ષણો આંગળીના સાંધા.હાયલોરોનિક એસિડ ઇન્જેક્શન વારંવાર સંયુક્ત કાર્ય સુધારવા માટે કરવામાં આવે છે. આર્થ્રોસિસ એ પ્રગતિશીલ રોગ છે. તેથી દર્દીએ તેનો વ્યાયામ કાર્યક્રમ નિયમિતપણે ઘરે જ કરવો જોઈએ અને તેનાથી બચવા માટે રોજિંદા જીવનમાં સાંધાને વધારે પડતા ભાર પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.