સંશોધકોએ સહઉત્સેચક Q10 (યુબીક્વિનોન) માટે ઇન્ટેક લેવલ (ઓબ્ઝર્વ્ડ સેફ લેવલ, ઓએસએલ) પ્રકાશિત કર્યું, જેને સલામત ગણવામાં આવે છે. વધુમાં, એક સ્વીકાર્ય દૈનિક સેવન (ADI) પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યું હતું. વૈજ્ઞાનિકોએ દરરોજ વ્યક્તિ દીઠ 1,200 mg ubiquinone નું OSL ઓળખ્યું. વધુમાં, વૈજ્ઞાનિકોએ દરરોજ 12 mg/kg ની ADI પ્રકાશિત કરી. ADI નો ઓબ્ઝર્વ્ડ નો ઉપયોગ કરીને નક્કી કરવામાં આવ્યું હતું ... Coenzyme Q10: સલામતી મૂલ્યાંકન
બે વખતના નોબેલ પુરસ્કાર વિજેતા પ્રો. ડ Lin. લિનસ પingલિંગે કોએનઝાઇમ ક્યુ 10 ને કુદરતી પદાર્થોમાંથી એક મહાન સંવર્ધન ગણાવ્યું છે જે માનવ સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. અસંખ્ય અભ્યાસો માત્ર વિવિધ રોગોની સારવારમાં Q10 ની હકારાત્મક અસરો સાબિત કરતા નથી, જેમ કે ગાંઠના રોગો, હૃદયની નિષ્ફળતા (કાર્ડિયાક અપૂર્ણતા), મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન (હાર્ટ એટેક), હાયપરટેન્શન (હાઈ બ્લડ પ્રેશર) ... Coenzyme Q10: કાર્યો
અન્ય સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે સહઉત્સેચક Q10 ની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ: વિટામિન B6 વિટામિન B6 સહઉત્સેચક Q10 ના સંશ્લેષણ માટે જરૂરી છે: સહઉત્સેચક Q10 ના જૈવસંશ્લેષણમાં પ્રથમ પગલું - ટાયરોસિનનું 4-હાઈડ્રોક્સી-ફેનિલપાયરુવિક એસિડમાં રૂપાંતર - વિટામિન B6 ની જરૂર છે. પાયરિડોક્સલ 5 ́-ફોસ્ફેટનું સ્વરૂપ. સીરમ વચ્ચે સકારાત્મક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા છે ... Coenzyme Q10: પારસ્પરિક અસરો
કોએનઝાઇમ Q10 માટે જર્મન ન્યુટ્રિશન સોસાયટી (DGE) ની ઇન્ટેક ભલામણો હજુ સુધી ઉપલબ્ધ નથી. સહઉત્સેચક Q10 સામગ્રી – mg માં આપવામાં આવે છે. 100 ગ્રામ ખોરાક દીઠ શાકભાજી અને સલાડ દૂધ, ડેરી ઉત્પાદનો, ઇંડા માંસ ડુંગળી 0,1 ચીઝ સામાન્ય મહત્તમ. 0.4 પિગ- 3,2 બટેટા 0,1 માખણ 0,6 માંસ કોબીજ 0,14 બીફ 3,3 સફેદ કોબી 0,16 … Coenzyme Q10: ખોરાક
કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 ની ઉણપના કોઈ જાણીતા વ્યક્તિલક્ષી લક્ષણો નથી. જો કે, તે નિશ્ચિત માનવામાં આવે છે કે ઉણપ કેટલાક રોગોને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
