વિટામિન કે - સમજદાર ખોરાક પૂરક?
વિટામિન કે શું છે? વિટામિન K એ મૂળભૂત રીતે વિટામિન K1 અને K2 માટે સામાન્ય શબ્દ છે. તે ચરબીમાં દ્રાવ્ય છે અને વનસ્પતિમાં K1 (ફિલોક્વિનોન પણ) તરીકે અને પ્રાણીઓના ખોરાકમાં K2 (મેનાક્વિનોન પણ) તરીકે જોવા મળે છે. આપણા શરીરમાં, વિટામિન K ચરબી સાથે પાચનતંત્રમાં પ્રવેશ કરે છે, જ્યાં તે પિત્ત એસિડ દ્વારા બંધાયેલ છે ... વિટામિન કે - સમજદાર ખોરાક પૂરક?