પીઠમાં દુખાવો | ઇન્હેલેશન દરમિયાન પીડા - ફિઝીયોથેરાપી

પીઠમાં દુખાવો

શ્વસન સંબંધિત પીડા પાછળની બાજુ સામાન્ય રીતે વર્ટેબ્રલ અથવા ખર્ચાળ અવરોધ દ્વારા થાય છે સાંધા. ખોટી હિલચાલ અથવા કાયમી ધોરણે બિનતરફેણકારી મુદ્રામાં સંયુક્તમાં નાના પાળી થઈ શકે છે, જે સંયુક્ત મિકેનિક્સને પીડાદાયક રીતે પ્રતિબંધિત કરે છે. પીડા પછી દરમિયાન થઈ શકે છે શ્વાસ ચળવળ. જો સંવેદનશીલ ઇન્ટરકોસ્ટલ ચેતા કે ઉભરી થોરાસિક કરોડરજ્જુ પણ અસરગ્રસ્ત છે, પીડા ની સાથે વિકાસ કરી શકે છે પાંસળી એક પટ્ટો સ્વરૂપમાં. દરમિયાન પીડા ઇન્હેલેશન પાછળ ઘણીવાર માં સ્નાયુઓ માં તણાવ સાથે છે થોરાસિક કરોડરજ્જુ અથવા ખભા ગરદન વિસ્તાર.

પીઠનો દુખાવો સામે કસરતો

ઉપરોક્ત કસરતો દરમ્યાન પીડા માટે પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે ઇન્હેલેશન પાછળના ભાગમાં. ખાસ કરીને સીધા થવા માટેની કસરતો એ અવરોધોને રોકવા માટે લાંબા ગાળે સ્ટેટિક્સને બદલવાની સારી રીત છે. તીવ્રપણે, ફાસ્સીકલ રોલ્સ (વૈકલ્પિક રીતે એ ટેનિસ બોલ અથવા સમાન) નો ઉપયોગ કરી શકાય છે. દર્દી એક નિશ્ચિત સપાટી પર પડેલો છે અને ફેસિયા રોલર અથવા સાથે ફ્લોર પર ફેરવે છે ટેનિસ પીડાદાયક વિસ્તાર હેઠળ બોલ. જો જરૂરી હોય તો અવરોધ મુક્ત કરી શકાય છે સંયોજક પેશી ની જેમ લક્ષિત રીતે ખેંચાય છે મસાજ, અને લક્ષણોથી રાહત મળી શકે છે. આ લેખો સમાન વિષયોને આવરે છે:

  • Fascial તાલીમ
  • ફascસિઆ રોલ
  • બ્લેકરોલ
  • બીડબ્લ્યુએસમાં ચેતા મૂળના કમ્પ્રેશનમાં કસરતો
  • થોરાસિક કરોડરજ્જુ માટે કસરતો
  • બીડબ્લ્યુએસમાં વર્ટીબ્રલ અવરોધ માટે કસરતો

સારાંશ

દરમિયાન પીડાનું કારણ ઇન્હેલેશન ઉપચાર પહેલાં સ્પષ્ટતા કરવી આવશ્યક છે. ફેફસાના રોગો ઉપરાંત, રોગો હૃદય અથવા ઉપલા પેટના અવયવોને પણ બાકાત રાખવું જોઈએ. ઘણીવાર ઓર્થોપેડિક કારણો જેમ કે પાંસળી અવરોધે છે સાંધા ઇન્હેલેશન દરમિયાન પીડા માટે પણ જવાબદાર છે.

ઇન્હેલેશન દરમિયાન બંને ઓર્થોપેડિક અને પલ્મોનરી પીડાને ફિઝિયોથેરાપ્યુટીક રીતે સારવાર આપી શકાય છે. ત્યાં વિવિધ અનુરૂપ કસરતો છે જે દર્દીને વ્યક્તિગત રૂપે અનુરૂપ થઈ શકે છે.