થેરપી
માટે ઔષધીય સારવાર તરીકે સપાટતા, ત્યાં અસંખ્ય પદાર્થો છે જે આંતરડામાં અતિશય હવાને બાંધે છે અને આમ આંતરડામાં દબાણ ઘટાડે છે. આમાંની ઘણી દવાઓમાં હર્બલ ઘટકો હોય છે. Lefax® અથવા Sab Simplex® જેવા પદાર્થો, જે દિવસમાં ઘણી વખત લેવા જોઈએ (સામાન્ય રીતે ભોજન સાથે), તેનો વારંવાર ઉપયોગ થાય છે.
જો કે, આ સારવાર સંપૂર્ણપણે લક્ષણોની સારવાર છે. તે કારણની સારવાર કરતું નથી અને જો અસહિષ્ણુતા હોય, તો સપાટતા જ્યારે દવા બંધ કરવામાં આવે ત્યારે મોટે ભાગે પરત આવશે. જો તમે લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુ, તમે હજી પણ ગુમ થયેલ એન્ઝાઇમ લેક્ટેઝ લઈને લક્ષણોને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.
આ તૈયારી સંબંધિત ભોજન પહેલાં લેવી જોઈએ. તે અસહિષ્ણુતાની લાંબા ગાળાની સારવારનું પ્રતિનિધિત્વ કરતું નથી અને માત્ર સતત ફેરફારને અપૂરતી રીતે બદલી શકે છે. આહાર. ની સારવાર માટે કદાચ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘરગથ્થુ ઉપાય સપાટતા કારવે છે.
ટી, કેપ્સ્યુલ્સ અથવા ટીપાંના રૂપમાં અસંખ્ય કારાવે તૈયારીઓ છે જે ફરિયાદના કિસ્સામાં લઈ શકાય છે. કારાવે બીજ શુદ્ધ પણ લઈ શકાય છે. આ કરવા માટે, એક ચમચી છંટકાવ કારાવે બીજ સંપૂર્ણપણે કારાવે બીજ સાથે, તેમને તમારા મોં અને તેમને પાણીથી ધોઈ લો.
અસર લગભગ 10-30 મિનિટ પછી થવી જોઈએ. વરિયાળી તે એક પદાર્થ પણ છે જે આંતરડામાં ગેસની રચનાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. મોટે ભાગે ચા અથવા ટીપાંના સ્વરૂપમાં તેઓ સારવાર માટે ઉપલબ્ધ છે.
ના ઘણા સંયોજનો વરીયાળી અને કેરાવે ફાર્મસીઓમાં પણ ઉપલબ્ધ છે અને આરોગ્ય ફૂડ સ્ટોર્સ અને મદદ કરી શકે છે. ઘણીવાર પેટનું ફૂલવું પણ સાથે સંકળાયેલું છે કબજિયાત. આ પ્રવાહીની તીવ્ર અભાવને કારણે પણ થઈ શકે છે.
આ કારણોસર, દરરોજ પીવાનું પ્રમાણ તપાસવું જોઈએ અને જો જરૂરી હોય તો વધારવું જોઈએ. દરરોજ પીવાની ઇચ્છિત રકમ લગભગ 2-3 લિટર છે. પેટનું ફૂલવું ઘણીવાર ઓછી કસરતને કારણે થાય છે, તેથી અસરગ્રસ્તોને પૂરતી કસરત અને રમતગમત મળે તેની ખાતરી કરવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ.
ફ્લેટ્યુલન્ટ ખોરાક, જેમ કે કઠોળ, કોબી અથવા ડુંગળી, ઘટાડવી જોઈએ અને જો પેટ ફૂલવાની દવા અગાઉથી લેવામાં આવે તો. આ આહાર સંતુલિત, ફાઇબરથી ભરપૂર અને ફાઇબરની માત્રા ઓછી હોવી જોઈએ. એવી કેટલીક દવાઓ છે જે આંતરડામાં વધેલી ગેસની રચનાને રોકવા અથવા ઘટાડવા માટે માનવામાં આવે છે.
શારીરિક રીતે, આંતરડામાં હવા કાઇમ અને આંતરડાની દિવાલ વચ્ચેના અવરોધ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. આ અવરોધ, જેમાં નાના ગેસના પરપોટા હોય છે, તે પોષક તત્ત્વોને ખોરાકમાંથી બહાર નીકળતા અટકાવે છે અને પરિણામી હવાને આંતરડાની દિવાલ દ્વારા શોષી લેવાથી પણ અટકાવે છે. દ્વારા પાચન પ્રક્રિયા દરમિયાન બેક્ટેરિયા આંતરડામાં હાજર, નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં હવા બનાવવામાં આવે છે, જે પછી આંતરડામાં રહે છે અને તેને ફૂલે છે.
એન્ટિફ્લેટ્યુલન્ટ દવાઓ આંતરડાની દિવાલના આ અવરોધને ખલેલ પહોંચાડે છે અને આ નાના પરપોટાને ઓગાળી નાખે છે, જેનો અર્થ છે કે આંતરડાની હવા આંતરડાની દિવાલ દ્વારા ફેલાય છે. Sab Simplex® ટીપાં તરીકે અને Lefax® ચાવવા યોગ્ય ગોળીઓ તરીકે ઉપલબ્ધ છે. બંને દવાઓ ઘટક Dimeticon ને કારણે આ બબલ ઓગળતી રીતે કાર્ય કરે છે.
Sab Simplex® નો ઉપયોગ મોટાભાગે નાના બાળકો માટે થાય છે જેઓ ઘણીવાર પેટનું ફૂલવુંથી પ્રભાવિત હોય છે. Lefax® મોટે ભાગે પુખ્ત વયના લોકો દ્વારા લેવામાં આવે છે. ફરિયાદોના કિસ્સામાં Lefax® દરેક ભોજન સાથે લેવું જોઈએ.
જો પેટનું ફૂલવું નિયંત્રિત કરી શકાતું નથી, તેમ છતાં, વ્યક્તિએ કારણ શોધવાનું ભૂલવું જોઈએ નહીં. ઘણા ઘરેલું ઉપચાર વાસ્તવિક દવાઓની જેમ જ કામ કરે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે તેમની ક્રિયાના ટૂંકા ગાળામાં તેનો ગેરલાભ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે લાંબા સમયથી જાણીતું છે કે કેરાવેમાં પેટનું ફૂલવું-રાહતની અસર છે.
ગંભીર પેટનું ફૂલવું કિસ્સામાં, શુદ્ધ એક સ્તર ચમચી કારાવે બીજ માં લેવી જોઈએ મોં અને પાણી સાથે ગળી જાય છે. એર-બંધનકર્તા અસર થોડી મિનિટો પછી શરૂ થાય છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે લગભગ 20-30 મિનિટ ચાલે છે. વરિયાળી અને વરીયાળી તે ઘરગથ્થુ ઉપાયો પણ છે જે શરીર પર પેટનું ફૂલવું-ઘટાડવાની અસર ધરાવે છે.
તેઓ સામાન્ય રીતે ચા તરીકે લેવામાં આવે છે. ઘણી વખત તેમાં સંયોજન તૈયારીઓ પણ હોય છે ઉદ્ભવ, વરિયાળી અને કારાવે, જે નામ હેઠળ વેચાય છે જઠરાંત્રિય ચા અથવા સમાન. આદુને આંતરડામાં હવા-બંધનકર્તા અસર હોવાનું પણ કહેવાય છે.
જો તમે ઉચ્ચ ચરબીવાળા છો આહારપેટનું ફૂલવું ટાળવા માટે તમારે હંમેશા વાનગીમાં થોડા મસાલા ઉમેરવા જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, સુવાદાણા બીજ, ધાણા અને લસણ પેટનું ફૂલવું ના વિકાસ અટકાવી શકે છે અને ખૂબ ભારે ખોરાક સાથે ઉપયોગ કરવો જોઈએ. હવા-ઘટાડવાની સારવાર ઉપરાંત, પેટનું ફૂલવું ના વિકાસને હંમેશા પ્રારંભિક તબક્કે અટકાવવું જોઈએ.
આમ, આશરે પીવાનો જથ્થો. દરરોજ 2 લિટરની ખાતરી કરવી જોઈએ. લાંબા સમય સુધી બેઠાડુ પ્રવૃત્તિ પણ પેટ ફૂલવાની ઘટનાને પ્રોત્સાહન આપે છે.
પાચનક્રિયામાં સુધારો અને પેટ ફૂલવાનું જોખમ ઓછું હોવાને કારણે નિયમિત કસરત અને રમતગમત કરવી જોઈએ. તદુપરાંત, પેટનું ફૂલવું પણ થઈ શકે છે કારણ કે ખોરાકના સેવન દરમિયાન અતિશય હવા જઠરાંત્રિય માર્ગમાં જાય છે. આ કારણોસર શક્ય તેટલું ધીમે ધીમે ખાવું અને ડંખને ગળી જતા પહેલા ઓછામાં ઓછા 30 વખત ચાવવું મહત્વપૂર્ણ છે.
પેટનું ફૂલવું માટે અન્ય ઘરગથ્થુ ઉપચાર પ્રકૃતિમાં યાંત્રિક છે. ઉદાહરણ તરીકે, એ પેટ મસાજ આંતરડામાં હવાને વધુ ઝડપથી ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ મસાજ તમારી પીઠ પર પડેલા અને ગોળાકાર હલનચલન સાથે થવું જોઈએ.
તેની સારવાર માટે પણ પ્રયાસ કરી શકાય છે પીડા ઉપર ગરમ પાણીની બોટલ મૂકીને પેટનું ફૂલવું. જો કે, ગરમીના કારણે આંતરડામાં પણ હવા ફેલાઈ શકે છે પીડા આંતરડામાં શરૂઆતમાં વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. ગંભીર બગાડના કિસ્સામાં, ગરમ પાણીની બોટલનો ઉપયોગ ટાળવો જોઈએ.
પેટનું ફૂલવું, સંપૂર્ણતાની લાગણી અને અન્ય ડિસપેપ્ટિક ફરિયાદો ઔદ્યોગિક રાષ્ટ્રોના રહેવાસીઓમાં વ્યાપક છે. અસરગ્રસ્ત લોકોમાંના ઘણા સામાન્ય ખાદ્યપદાર્થો દરમિયાન પણ તેનાથી પીડાય છે અને આ મોટે ભાગે કોઈપણ કાર્બનિક કારણ વિના. આવું શા માટે થાય છે અને શા માટે વધુને વધુ લોકોને આ સમસ્યા “ઇરીટેબલ” થાય છે પેટ” (જેને ફંક્શનલ ડિસપેપ્સિયા પણ કહેવાય છે) અસ્પષ્ટ રહે છે.
