સમયગાળો
અનહેપ્પી ટ્રાયડના ઓપરેશનના લગભગ 4-6 અઠવાડિયા પછી, આંશિક વજન બેરિંગ જાળવવાનું હોય છે, જેનો સામાન્ય રીતે અર્થ એ થાય છે કે પગ માત્ર આશરે લોડ થઈ શકે છે. 20 કિગ્રા. નોકરીની માંગના આધારે, ઓપરેશન પછી થોડા અઠવાડિયા પછી કામ પર પાછા આવવું શક્ય છે.
સંપૂર્ણ ભાર સાથે, સાયકલ ચલાવવી, વગર ચાલવા જેવી પ્રવૃત્તિઓ crutches અને હળવા વજનની કસરતો ફરી શરૂ કરી શકાય છે. ઓપરેશનના લગભગ 3-4 મહિના પછી, પ્રકાશ જોગિંગ ફરી પણ શક્ય છે. જો કે, બોલ સ્પોર્ટ્સ, માર્શલ આર્ટ અથવા તેના જેવી સામાન્ય રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ લગભગ 9 મહિના પછી જ શરૂ થવી જોઈએ.
સારાંશ
એક નાખુશ ટ્રાયડ એ એક સંયુક્ત ઈજા છે ઘૂંટણની સંયુક્ત, અગ્રવર્તી ના જખમ સાથે ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન, આંતરિક અસ્થિબંધન અને આંતરિક મેનિસ્કસ. તે સંકુચિત લોડ હેઠળ ઘૂંટણની વળાંકને કારણે થાય છે અને તેની લાક્ષણિકતા છે પીડા, સાંધાની અસ્થિરતા અને ગંભીર સોજો. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં એક નાખુશ ટ્રાયડને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા સારવાર આપવામાં આવે છે, જેમાં અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ના ભાગોને બદલવામાં આવે છે અને ફાટી જાય છે મેનિસ્કસ દૂર કરવામાં આવે છે. લગભગ 6 અઠવાડિયા આંશિક વજન વહન કર્યા પછી, મજબૂતીકરણ અને સ્થિરતાની કસરતો શરૂ કરી શકાય છે, પરંતુ સામાન્ય રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ લગભગ 9 મહિના પછી જ ફરી શરૂ થવી જોઈએ.
