એચિલીસ કંડરાનું કાર્ય | એચિલીસ કંડરા

એચિલીસ કંડરાનું કાર્ય

જો ટ્રાઇસેપ્સ સુરે સ્નાયુઓનો કરાર કરે છે, તો આ દોરી જાય છે - દ્વારા અકિલિસ કંડરા - પ્લાન્ટર વળાંક માટે. જ્યારે તમે ટીપ્ટો પર standભા રહો ત્યારે આ ચળવળ તમે કરો છો. તેની સાથેના સ્નાયુ અકિલિસ કંડરા પણ સામેલ છે દાવો (પગને અંદર તરફ ફેરવો, જ્યારે તમે તમારા પગનો એકમાત્ર જોવાની કોશિશ કરો છો).

એચિલીસ કંડરા પ્રતિબિંબ

ની પરીક્ષણ અકિલિસ કંડરા રીફ્લેક્સ એ ન્યુરોલોજીમાં દર્દીની માનક પરીક્ષાનો એક ભાગ છે. અહીં, પરીક્ષક સામાન્ય રીતે દર્દીના સ્નાયુઓને (અને આમ કંડરાને પણ) ખેંચીને / ખેંચીને થોડો ખેંચે છે પગના પગ થોડું ઉપર તરફ અને પછી રીફ્લેક્સ ધણ સાથે કંડરાને ફટકો. જો રીફ્લેક્સ અકબંધ હોય, તો પગ જમીન તરફ આગળ વધે છે (પ્લાન્ટર ફ્લેક્સન). રીફ્લેક્સ ટિબિયલ નર્વ અને દ્વારા જોડાયેલ છે કરોડરજજુ સેગમેન્ટ્સ એસ 1 અને એસ 2.

એચિલીસ કંડરાનું નામકરણ

અચીલ (એચિલીયસ) ગ્રીક પૌરાણિક કથાઓનો એક હીરો હતો જે દૈવી માતા અને માનવ પિતાના પુત્ર તરીકે પ્રાણઘાતક હતો. જોકે, તેની માતા થેટિસ તેને ઓછામાં ઓછા અભેદ્ય બનાવવા માંગતી હતી અને આ હેતુ માટે તેણે તેને સ્ટાઇક્સ નદીમાં સ્નાન કર્યુ, જેણે અંડરવર્લ્ડને ઓવરવર્લ્ડથી અલગ કરી દીધું. પરંતુ જ્યારે તેણીએ તેને ડૂબી ત્યારે તેણીના હાથની અણી પાણી સાથે સંપર્કમાં આવી ન હતી અને તેથી તે તેની એકમાત્ર સંવેદનશીલ જગ્યા બની હતી, “અકિલિસ હીલ“. પાછળથી તે કોઈ ઝેરી તીર હોવાનું માનવામાં આવતું હતું જેણે તેને ત્યાં જ ફટકો માર્યો અને તેની હત્યા કરી દીધી.

એચિલીસ કંડરા ખેંચાતો

ખાસ કરીને એચિલીસ કંડરામાં, કંડરા ટૂંકાવીને વારંવાર થાય છે, જે ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે. તીવ્ર ફરિયાદો માટે શ્રેષ્ઠ ઉપચાર છે સુધી કસરતો, જો શક્ય હોય તો દિવસમાં ઘણી વખત અને દરેક વખતે લગભગ 30 સેકંડ. ઉદાહરણ તરીકે, એક સરળ લ lન્જ ફોરવર્ડ સાથે, જ્યારે પગ અસરગ્રસ્ત બાજુ પાછળ છે, એ સુધી એચિલીસ કંડરા મેળવી શકાય છે.

આ કરવા માટે, ઉપલા ભાગને સીધો કરો અને આગળનો ભાગ વાળવો પગ, પાછળનો પગ ફ્લોર પર નિશ્ચિતપણે standsભો છે અને હીલ નીચે દબાવવામાં આવે છે. રોજિંદા જીવનમાં, પગલાં યોગ્ય છે સુધી માત્ર આગળના પગ સાથે પગથિયા પર standingભા રહીને અને અસરગ્રસ્ત હીલને ધીરે ધીરે ધાર પર લટકાવીને એચિલીસ કંડરા. જો તમે અનુભવ કરો પીડા જ્યારે ખેંચાતો હોય ત્યારે તમારે તાત્કાલિક ખેંચાણ બંધ કરવું જોઈએ અને ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સલાહ લેવી જોઈએ. પરંતુ એચિલીસ કંડરાની તીવ્ર બળતરા પણ, જેમ કે તે ઘણી વખત એથ્લેટ્સમાં થાય છે, જેમ કે દ્વારા સારવાર કરી શકાય છે ખેંચવાની કસરતો અને પીડા ઘણીવાર તેની સાથે સંકળાયેલ ઘટાડો થાય છે.

એચિલીસ કંડરાને ટેપ કરતું

ટેપિંગ એ ફંક્શનલ એડહેસિવની એપ્લિકેશન છે પ્લાસ્ટર ટેપ કે જે સારવારને સંપૂર્ણપણે સ્થિર કરતું નથી સાંધા અથવા સ્નાયુઓ, પરંતુ ફક્ત અનિચ્છનીય અથવા વધુ પડતી હિલચાલને અટકાવે છે. આ રીતે, ટેપ પટ્ટીઓ સ્નાયુ અને હાડકાના ઉપકરણની સ્થિરતાને ટેકો આપી શકે છે. એચિલીસ કંડરાના સંદર્ભમાં, ટેપિંગ મદદ કરી શકે છે પીડા, ટૂંકું કરવું અને વધુ પડતો ઉપયોગ કરવો, પરંતુ એચિલીસ કંડરાની ફરિયાદોને રોકવા માટે ખાસ કરીને મહત્વની ભૂમિકા નિભાવે છે.

ક્રમમાં એક ટેપ પાટો ખરેખર તેના કાર્યને પરિપૂર્ણ કરવા માટે, તે વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શન હેઠળ લાગુ થવું જોઈએ. સ્ટ્રિપ-આકારની ટેપ્સ, એચિલીસ કંડરા પર સમાંતર અટકી ગઈ છે હીલ અસ્થિ, એચિલીસ કંડરાને દૂર કરવા અને પાછળ સ્થિર કરવા માટે પાછળના વાછરડાની અસ્થિ અને પગની નીચે પગની ઘૂંટી. એ માટેનો નિર્ણય ટેપ પાટો એચિલીસ કંડરા હંમેશાં કોઈ ડ doctorક્ટર અથવા ચિકિત્સક દ્વારા થવું જોઈએ.

A કિનેસિઓટપેપ પાટો એચિલીસ કંડરા માટે ટેકો પૂરો પાડતો નથી, તે સ્પ્લિન્ટ અથવા એચિલીસ કંડરાના પાટો માટે કોઈ રિપ્લેસમેન્ટ નથી, તે ફક્ત અગવડતા અને પીડાને દૂર કરી શકે છે. તીવ્ર ઇજાઓ અને સોજો અથવા બાહ્ય ઇજાઓ એ નો ઉપયોગ સામે બોલે છે ટેપ પાટો અને ડ doctorક્ટર અથવા ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા તપાસ કરવી જોઈએ. એચિલીસ કંડરાના બળતરા અથવા એચિલીસ કંડરાના આંશિક આંસુ માટે ટેપિંગ પણ હવે પૂરતું નથી. માત્ર ઉપચાર પછી પુન recoveryપ્રાપ્તિના અંતિમ તબક્કામાં, ટેપનો ઉપયોગ એચિલીસ કંડરાને સ્થિર કરવા માટે ફરીથી યાંત્રિક સપોર્ટ તરીકે કરી શકાય છે. પગની ઘૂંટી.