પરિચય
એલ-આર્જિનિન એ પ્રોટીનોજેનિક, અર્ધ-આવશ્યક એમિનો એસિડ છે. શરીરમાં જોવા મળતા અન્ય એમિનો એસિડથી વિપરીત, એલ-આર્જિનિનમાં પરમાણુમાં 4 નાઇટ્રોજન જૂથો હોય છે, જે કદાચ એલ-આર્જિનિનની વાસોોડિલેટરી અસર માટે જવાબદાર છે. એલ-આર્જિનિનને ખોરાક દ્વારા તેમજ શરીર દ્વારા અન્ય એમિનો એસિડ્સ (તેથી અર્ધ-આવશ્યક) દ્વારા રચાય છે. એલ-આર્જિનિન એ તરીકે શરીર માટે મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર અને શરીરના અન્ય પેશીઓ માટે મકાન સામગ્રી તરીકે.
કાર્ય અને અસર
એલ-આર્જિનિના શરીરમાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો છે અને જુદી જુદી જગ્યાએ કામ કરે છે. અન્ય વસ્તુઓમાં, તે વચ્ચેના સંદેશાવ્યવહાર માટે જવાબદાર છે વાહનો અને નિયમન રોગપ્રતિકારક તંત્ર. તબીબી રીતે, તેનો ઉપયોગ આ માટે થાય છે: એલ-આર્જિનિન શરીરમાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો પણ પૂર્ણ કરે છે:
- ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સુધારવા માટે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ
- ટિનીટસ દર્દીઓ અને વાળ ખરતા લોકો કેશિકા રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા માટે
- એર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ
- આંખના આંતરિક દબાણનું .પ્ટિમાઇઝેશન
- ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતામાં સુધારો
- ફૂલેલા નબળાઈ અને વીર્યની રચનાને પ્રોત્સાહન
- રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવી
- ન્યુરોટ્રાન્સમીટર તરીકે તે જહાજોના નિયંત્રણમાં સામેલ છે
- પ્રોટીન ચયાપચયમાં તે સુનિશ્ચિત કરે છે કે એમોનિયા યુરિયામાં રૂપાંતરિત થાય છે
- સ્નાયુઓના નિર્માણ દરમિયાન, એલ-આર્જિનિન વૃદ્ધિના પ્રકાશનમાં સામેલ છે હોર્મોન્સ ગ્લુકોગન અને પ્રોલેક્ટીન ની બાયોસિન્થેસિસમાં પણ ભૂમિકા ભજવે છે ક્રિએટાઇન.
આડઅસરો
એલ-આર્જિનિન એ શરીરમાં કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન થતું પદાર્થ હોવાથી, સામાન્ય સેવનથી લગભગ કોઈ આડઅસર થતી નથી. ક્લિનિકલી, દિવસમાં 15000 મિલિગ્રામના સેવન સુધી કોઈ આડઅસર જાણીતી નથી. તેથી સકારાત્મક આડઅસરો સામાન્ય રોગપ્રતિકારક વર્તણૂકમાં સુધારો જોઇ શકાય છે.
તેમ છતાં, એલ-આર્જિનિન સાથે પૂરક હોય ત્યારે ધ્યાનમાં લેવાતી કેટલીક બાબતો છે. ઉદાહરણ તરીકે: માં હર્પીસ દર્દીઓ, એલ-આર્જિનિન માત્ર એલ-લાઇસિન સાથે સંયોજનમાં લેવા જોઈએ, અન્યથા તે આગ્રહણીય નથી, કારણ કે તે હર્પીઝ પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. જો પ્રિસ્ક્રિપ્શનની દવાઓ લેવામાં આવે છે, તો ડ doctorક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટની સલાહ લેવી જોઈએ પહેલા, જેથી સંભવિત ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને બાકાત કરી શકાય.
આનો અર્થ એ કે લાંબા સમય સુધી ડોઝ ધીમે ધીમે વધારવામાં આવે છે. જે વ્યક્તિઓ PDE-5 અવરોધકો (વાયગ્રા, સિલ્ડેનાફિલ, વગેરે) લે છે, તેઓએ તેમના ડ doctorક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ, કારણ કે એલ-આર્જિનિન આ દવાઓની અસરમાં મોટા પ્રમાણમાં વધારો કરી શકે છે.
જો બાયસ્પેરીન તરીકે તે જ સમયે લેવામાં આવે તો, આ એલ-આર્જિનિનની અસરને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે
- હર્પીઝના દર્દીઓમાં, એલ-આર્જિનિને ફક્ત એલ-લિસીન સાથે જ લેવી જોઈએ, નહીં તો તેની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે તેનાથી હર્પીઝ પર નકારાત્મક અસર થઈ શકે છે.
- જો પ્રિસ્ક્રિપ્શનની દવાઓ લેવામાં આવે છે, તો સંભવિત ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને નકારી કા .વા માટે પહેલાં ડ doctorક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટની સલાહ લેવી જોઈએ
- લક્ષણોને રોકવા માટે એલ-આર્જિનિનનો ઉપયોગ થવો જોઈએ. આનો અર્થ એ કે લાંબા સમય સુધી ડોઝ ધીમે ધીમે વધારવામાં આવે છે.
- જે લોકો PDE-5 અવરોધકો (વાયગ્રા, સિલ્ડેનાફિલ, વગેરે) લે છે તેઓએ તેમના ડ doctorક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ કારણ કે એલ-આર્જિનિન આ દવાઓનો પ્રભાવ મોટા પ્રમાણમાં વધારી શકે છે.
- જ્યારે બાયોસ્પેરિનની જેમ તે જ સમયે લેવામાં આવે છે, ત્યારે તે એલ-આર્જિનિનની અસરને પ્રોત્સાહન આપે છે
