સારાંશ
In કરોડરજ્જુની નહેર સ્ટેનોસિસ, પીઠ પર વધુ તાણ ન મૂકવું મહત્વપૂર્ણ છે. ખાસ કરીને ધ સુધી કરોડરજ્જુ દર્દી માટે અસ્વસ્થતા હોઈ શકે છે. માં પાછા શાળા તે રોજિંદા જીવનમાં અને કામ પર તેની પીઠ માટે યોગ્ય હોય તે રીતે વર્તન કરવાનું શીખે છે.
સાધનસામગ્રીની મદદથી અથવા તેના વિના વિવિધ કસરતો દ્વારા, તે ઉપચાર દરમિયાન અથવા ઘરે જ કરોડરજ્જુની ગતિશીલતા અને સ્થિરતામાં સુધારો કરી શકે છે. શારીરિક મુદ્રા ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. આ ઉપરાંત, કેટલીક કસરતો છે જેની સાથે સંકુચિત થાય છે કરોડરજ્જુની નહેર રાહત મળી શકે છે. આ રોગ વિશે વધુ અને વધુ વિગતવાર માહિતી આ લેખમાં મળી શકે છે: સ્પાઇનલ કેનાલ સ્ટેનોસિસ
