કાંટો ઉપચાર | પેલ્વિક ત્રાંસી સામે કસરતો

કાંટો ઉપચાર

ડોર્ન મેથડ 1970 ના દાયકામાં äલ્ગુના ખેડૂત ડાયેટર ડોર્ન દ્વારા વિકસાવવામાં આવી હતી. પદ્ધતિનો હેતુ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની સમસ્યાઓનો નરમાશથી, સહેલાઇથી અને સાધનનો ઉપયોગ કર્યા વગર દર્દીની સહાયથી સારવાર કરવાનો છે. ડોન થેરેપી એ એ સુધારવા માટેનો સારો રસ્તો છે પેલ્વિક ત્રાંસી.

સારવારની શરૂઆતમાં ચિકિત્સક શક્ય તે નક્કી કરવા માટે પ્રથમ પગને માપે છે પગ લંબાઈ તફાવત. જો આ હાજર છે, ચિકિત્સક તેને દર્દીની સક્રિય સહાયથી સુધારે છે. દર્દી ચિકિત્સક દ્વારા સૂચિત હિલચાલ કરે છે, જ્યારે ચિકિત્સક પોતાને શરીરના વ્યક્તિગત ભાગોને લક્ષિત દબાણ લાગુ કરે છે જેથી માળખાને ફરીથી યોગ્ય સ્થિતિમાં લાવી શકાય. સુધારવા પછી પગ લંબાઈ, ચિકિત્સક અનિયમિતતા માટે સમગ્ર કરોડરજ્જુની પદ્ધતિસર તપાસ કરશે અને જો જરૂરી હોય તો તેને સુધારશે. જો અંતમાં હજી પણ સમસ્યાઓ છે, તો આ પણ વધુ નજીકથી તપાસવામાં આવશે. ડોર્ન થેરેપીમાં, દર્દીને હંમેશાં વ્યક્તિગત રીતે અનુકૂળ કસરત આપવામાં આવે છે જે ઘરે બેઠા પોતાની જવાબદારી પર હાથ ધરવામાં આવે છે, જેથી લાંબાગાળા સુધી સમસ્યાઓનું પુનરાવર્તન રોકી શકાય.

આઈએસજી નાકાબંધી

આઇએસજી અવરોધ એ સેક્રોઇલિયાક સંયુક્તના ક્ષેત્રમાં અવરોધ છે. સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત એ સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત છે જે પેલ્વિસને કરોડના નીચલા ભાગ સાથે જોડે છે. સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત એક મજબૂત અસ્થિબંધન ઉપકરણથી ઘેરાયેલું છે જે તેને સુરક્ષિત સ્થાને રાખે છે.

આઇએસજી અવરોધ એ છે જ્યારે સંયુક્ત સપાટી અથવા આસપાસના પેશીઓમાં માળખાકીય પરિવર્તનને કારણે સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત તેની કુદરતી સ્થિતિથી વિસ્થાપિત થાય છે, મુશ્કેલીઓ causingભી કરે છે. આમાં પ્રતિબંધિત હિલચાલ શામેલ છે, પીડા અને પરિણામે નબળી મુદ્રામાં. એક દર્દીના દુ .ખને દૂર કરવા અને પરિણામી નુકસાનને ટાળવા માટે ISG ના અવરોધને વહેલી તકે સમારકામ કરવું જોઈએ.

સાંધાને સાચી સ્થિતિમાં પરત કરવાના ઘણા રસ્તાઓ છે. વિશેષ કસરતો દ્વારા, દર્દીઓ આઇએસજી અવરોધ દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે. ઉપરાંત, અનુભવી ચિકિત્સક દ્વારા ક્રોસ પકડમાં સેક્રોઇલિઆક સંયુક્તની હેરાફેરી સંયુક્તને તેની સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછું લાવી શકે છે.

પેઇનકિલર્સ, કિનેસિઓટેપ્સ, એક્યુપંકચર, હીટ એપ્લીકેશન્સ અને ઉપચારના અન્ય સ્વરૂપોથી રાહત મળે છે પીડા દર્દીની. આઇએસજી અવરોધ પછી, દર્દીઓએ આઇએસજીની આજુબાજુના બંધારણોને મજબૂત અને સ્થિર બનાવવા માટે ઘરે કસરતો કરવી જોઈએ. તમે ISG- નાકાબંધી વિશે વધુ માહિતી મેળવવા માંગો છો?

• આઈએસજી - નાકાબંધી
• આઈએસજી - અવરોધિત કસરતો
• આઈએસજી - અવરોધ ફિઝિયોથેરાપી