સારવાર
કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો પ્રમાણમાં સરળ અર્થ સાથે સારવાર કરી શકાય છે. નો હેતુ કુદરતી વળતર પરિવહનને પ્રોત્સાહન આપવાનો છે રક્ત માટે હૃદય વેનિસ પમ્પને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપીને. વિવિધ વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે.
રૂ Conિચુસ્ત ઉપચાર મુખ્યત્વે રોજિંદા વર્તનમાં ફેરફારને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે: વધુ કસરત: ખાસ કરીને એકવિધ પ્રવૃત્તિઓ સાથે કે જેને લાંબા સમય સુધી બેસવું કે standingભું થવું જરૂરી છે, તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમે નિયમિત કસરતોને તમારા દૈનિક દિનચર્યામાં એકીકૃત કરો છો. નિયમિત કસરત, ઉદાહરણ તરીકે ચાલવું, જોગિંગ, હાઇકિંગ અથવા સાયકલ ચલાવવું પણ પગ સ્નાયુઓ અને આ રીતે પરત પ્રોત્સાહન આપે છે રક્ત. વૈકલ્પિક વરસાદ: ઠંડાથી ગરમ સુધીના વૈકલ્પિક ઉત્તેજનાને કારણે, વાહનો વારંવાર વિસ્તૃત અને કરાર કરવો પડશે.
આ પ્રોત્સાહન આપે છે રક્ત પરિભ્રમણ. પગ ઉભા કરવા: ખાસ કરીને જો કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો પહેલાથી હાજર છે, રાત્રે લોહી પાછા ફરવાની સુવિધા માટે પગ ઉભા કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે હૃદય. કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ: આ સ્ટોકિંગ્સ છે જે ખૂબ જ કડક રીતે ફીટ થાય છે અને ખાસ સંજોગોમાં તેને ખાસ ફીટ પણ કરી શકાય છે.
તેઓ પગ પર બાહ્ય દબાણ પ્રદાન કરે છે, જે સ્નાયુઓને સંકુચિત કરે છે અને નસોને સંકુચિત કરે છે. આ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો શસ્ત્રક્રિયાથી દૂર અથવા નાબૂદ પણ કરી શકાય છે. સારવાર કરનાર ચિકિત્સક નક્કી કરે છે કે કઇ ઉપચાર સૌથી યોગ્ય છે.
- વધુ ચળવળ: ખાસ કરીને એકવિધ પ્રવૃત્તિઓ સાથે કે જેને લાંબા સમય સુધી બેસવું કે standingભા રહેવું જરૂરી છે, તમારે નિયમિત કસરતોને તમારા દિનચર્યામાં એકીકૃત કરવાની ખાતરી કરવી જોઈએ. નિયમિત કસરત, ઉદાહરણ તરીકે ચાલવું, જોગિંગ, હાઇકિંગ અથવા સાયકલ ચલાવવું પણ પગ સ્નાયુઓ અને આમ લોહી પરત પ્રોત્સાહન આપે છે.
- વૈકલ્પિક વરસાદ: ઠંડાથી ગરમ સુધીના વૈકલ્પિક ઉત્તેજનાને કારણે, વાહનો વારંવાર વિસ્તૃત અને કરાર કરવો જ જોઇએ. આ રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે.
- તમારા પગ ઉભા કરો: ખાસ કરીને જો તમારી પાસે પહેલેથી જ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો હોય, તો હૃદયમાં લોહી પાછા આવવાની સુવિધા માટે રાત્રે પગ ઉભા કરવા સલાહ આપવામાં આવે છે
- કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ: આ સ્ટોકિંગ્સ છે જે ખૂબ જ કડક રીતે ફીટ થાય છે અને ખાસ સંજોગોમાં તેને ખાસ ફીટ પણ કરી શકાય છે. તેઓ પગ પર બાહ્ય દબાણ પ્રદાન કરે છે, જે સ્નાયુઓને સંકુચિત કરે છે અને નસોને સંકુચિત કરે છે.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
