સારાંશ | કોણી આર્થ્રોસિસ માટે કસરતો

સારાંશ

હાલની કોણીના કિસ્સામાં આર્થ્રોસિસ, તાણ પર પ્રતિબંધ હોવા છતાં ચોક્કસ કસરતો હાથ ધરવામાં આવી શકે છે અને થવી જોઈએ, જે સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે, કોણીને વધુ સ્થિરતા આપે છે અને સંયુક્તની ગતિશીલતાને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે જ સમયે, કસરતો રાહત કરવામાં મદદ કરી શકે છે પીડા અને અભ્યાસક્રમ પર સકારાત્મક પ્રભાવ ધરાવે છે આર્થ્રોસિસ. વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિ પર આધાર રાખીને, અગાઉની બિમારીઓ, ની પ્રગતિ આર્થ્રોસિસ અને ભૌતિક બંધારણ, અનુભવી ચિકિત્સક એ ડ્રો કરશે તાલીમ યોજના દર્દી સાથે મળીને, જે શરૂઆતમાં દેખરેખ હેઠળ કરી શકાય છે, પરંતુ પછીથી દર્દીની પોતાની પહેલ પર પણ.

માટે કસરતો હોવા છતાં કોણી આર્થ્રોસિસ આ રોગ પોતે જ મટાડી શકતા નથી, તેઓ દર્દી માટે રોજિંદા જીવનને ખૂબ સરળ બનાવે છે. તેઓ માત્ર એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે સંયુક્ત ખૂબ ગતિશીલતા અને શક્તિ ગુમાવતું નથી, પરંતુ પ્રગતિશીલ આર્થ્રોસિસ પ્રક્રિયાને પણ ધીમું કરે છે. તે મહત્વનું છે કે કસરતો હંમેશા લાયક કર્મચારીઓની દેખરેખ હેઠળ થવી જોઈએ જેથી કામગીરી દરમિયાન ભૂલો ટાળી શકાય અને દર્દીઓને તેમના પોતાના પર કરવા માટે સલામત લાગણી મળે.