વિશિષ્ટ નિદાન | કોણી પર ફાટેલ અસ્થિબંધન માટે કસરતો

વિભેદક નિદાન

લાંબુ દ્વિશિર કંડરા સામાન્ય રીતે એક દ્વારા અસરગ્રસ્ત છે દ્વિશિર કંડરાના બળતરા. તે દ્વારા નોંધપાત્ર છે પીડા, અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લાલાશ અને ગરમી. દર્દીઓમાં ઘણી વાર બળતરા અને દ્વારા તેમની હિલચાલમાં પ્રતિબંધિત છે પીડા તેના કારણે તે હવે સખત કામ અથવા રમતો કરી શકશે નહીં.

એક બળતરા ઇલાજ કરવા માટે દ્વિશિર કંડરા, હાથને પૂરતા લાંબા આરામની અવધિની મંજૂરી આપવી મહત્વપૂર્ણ છે અને પછી નરમ શક્તિ દ્વારા કંડરાને તેની સંપૂર્ણ ક્ષમતામાં પુન toસ્થાપિત કરવી અને સુધી કસરત. આ લેખ તમારા માટે રસપ્રદ હોઈ શકે છે: ફિઝીયોથેરાપી માટે દ્વિશિર ટેન્ડર દ્વિશિરના કંડરાની બળતરા સામાન્ય રીતે સતત તાણ દ્વારા બર્સામાં બળતરા થાય છે કોણી સંયુક્તઉદાહરણ તરીકે, ટેબલ પર લાંબા સમય સુધી આરામ કરીને. જો કે, કોણીના હાડકાની ટોચ પર બળતરા ઇજાઓ અને ઓપરેશન દરમિયાન પણ થઈ શકે છે, પરિણામે બર્સિટિસ.

આ પછી સાથે સંકળાયેલું છે પીડા, સોજો, લાલાશ અને કોણીની મર્યાદિત હિલચાલ. ઉપચારની યોજના બરાબર કેવી દેખાય છે તે તેના કારણ પર આધારિત છે બર્સિટિસ, તેમજ અન્ય કોઈ ઇજાઓ. એ માઉસ હાથ જ્યારે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી કમ્પ્યુટર પર એકવિધ કાર્ય કરે છે ત્યારે વિકાસ થાય છે.

આ પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન હાથની અકુદરતી સ્થિતિ માળખામાં બળતરાનું કારણ બને છે, ખાસ કરીને આંગળી અને કાંડા સાંધા, પણ કોણી, ખભા અને ગરદન. આ બળતરાથી ન્યૂનતમ ઇજાઓ થઈ શકે છે સાંધા, જે એક તરફ પીડા પેદા કરે છે, પરંતુ બીજી બાજુ સંયુક્તને વધુ ઇજાઓ માટે પણ સંવેદનશીલ બનાવે છે. ફાટેલ અસ્થિબંધન ઉપરાંત, આર્થ્રોસિસ અને કંડરામાં બળતરા એ પરિણામોમાં પણ છે. તેથી દર્દીઓએ અર્ગનોમિક્સ કાર્યકારી વાતાવરણની ખાતરી કરવી અને પૂરતા વિરામ અને નાનાને એકીકૃત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે સુધી તેમના રોજિંદા કામના દિનચર્યામાં કસરત.

સારાંશ

એકંદરે, એ ફાટેલ અસ્થિબંધન કોણી પર એક ઇજા છે જે તેનાથી સ્વસ્થ થઈ શકે છે. સહાયક ઉપચારના ઉપાયો અને સંયુક્તનું પૂરતું રક્ષણ ખાતરી કરે છે કે સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણ પુન recoveryપ્રાપ્તિ શક્ય છે. જોકે, ત્યારથી એ ફાટેલ અસ્થિબંધન કોણી પર વારંવાર વધુ ઇજાઓ સાથે સંકળાયેલું છે કોણી સંયુક્ત, હીલિંગ પ્રક્રિયામાં વિલંબ થઈ શકે છે. સારાંશમાં, લક્ષ્યાંકિત કસરતો જે મજબૂત અને સ્થિર થાય છે કોણી સંયુક્ત નવી ઇજાઓના વિકાસને રોકવા માટે ઉપચાર દરમિયાન અને પછી બંને ઉપયોગી છે.