ખભા માટે ફિઝીયોથેરાપી ઇમ્પીંજમેન્ટ સિન્ડ્રોમ ખાસ કરીને સિન્ડ્રોમ દ્વારા થતી સમસ્યાઓ ઘટાડવાનું લક્ષ્ય છે પીડા અને સંકુચિતતા રજ્જૂ અને પેશીઓ. ચોક્કસ કસરતોનો ઉપયોગ તેની ખાતરી કરવા માટે થાય છે કે વડા of હમર લાંબા સમય સુધી પેશીઓ ચૂંટે નહીં, રજ્જૂ અને ની નીચે અસ્થિબંધન એક્રોમિયોન, આમ વધુ જગ્યા બનાવે છે. ગ્લેનોહ્યુમેરલ સંયુક્તમાં કેટલાક સ્નાયુ જૂથો બનાવીને, વધુ સ્થિરતા અને વધુ સારું માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે. ક્રિઓથેરાપી or આઘાત ખભાની ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવારમાં તરંગ ઉપચાર શક્ય ઉપાય પણ હોઈ શકે છે ઇમ્પીંજમેન્ટ સિન્ડ્રોમ. કયો ફોર્મ પસંદ કરવામાં આવે છે તે વ્યક્તિગત પર આધારીત છે અને તે સામાન્ય રીતે દર્દીની સલાહ સાથે ડ doctorક્ટર અને ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.
ખભા ઇમ્પીંજમેન્ટ સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી
પહેલેથી જ સૂચવ્યા મુજબ, ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક ઉપચારનો ધ્યેય મુખ્યત્વે પકડ મેળવવા માટે છે પીડા અને હલનચલન પ્રતિબંધો અને સ્નાયુબદ્ધ બનાવવા માટે (ખાસ કરીને ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે કફ). ખભા સાથે મુખ્ય સમસ્યા ઇમ્પીંજમેન્ટ સિન્ડ્રોમ વચ્ચે જગ્યા છે એક્રોમિયોન અને હ્યુમરલ વડા ખૂબ નાનું છે, જે સ્ક્વિઝ કરે છે અને વચ્ચેની રચનાઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. કહેવાતા ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે કફ ના ખભા સંયુક્ત 4 મુખ્ય સ્નાયુઓ કે ઠીક સમાવેશ થાય છે ઉપલા હાથ માં ખભા સંયુક્ત.
સફળ ઉપચાર માટે, તેથી ખેંચાતા સ્નાયુઓને તાલીમ આપવી મહત્વપૂર્ણ છે વડા of હમર નીચે તરફ જેથી જગ્યા હેઠળ એક્રોમિયોન વધારી છે. આ હેતુ માટે, ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ દર્દીને યોગ્ય કસરતો પ્રદાન કરશે, જે નિયમિતપણે કરવામાં આવે તો લક્ષણોમાં સુધારણા થાય છે. તદુપરાંત, ખભાના માર્ગદર્શનને તાલીમ આપવી મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ હંમેશાં ઇમ્પીંજમેન્ટ સિન્ડ્રોમમાં ખલેલ પહોંચાડે છે.
મુખ્યત્વે આ માટે જવાબદાર છે હમર અને કોલરબોન. ખભાની ઇજાના કિસ્સામાં, આ કોલરબોન સામાન્ય રીતે જરૂરી કરતાં વધારે ફરે છે. તેને સુધારવા માટે, તે સ્નાયુઓને તાલીમ આપવી મહત્વપૂર્ણ છે જે માર્ગદર્શન આપે છે કોલરબોન તેમજ સીધા થોરાસિક કરોડરજ્જુ.
તમે લેખમાં આ માટેની કસરતો શોધી શકો છો હંચબેક. આ સક્રિય ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પગલાઓ ઉપરાંત, ત્યાં નિષ્ક્રિય ઉપચાર અભિગમો પણ છે જેમાં હિલચાલ મુખ્યત્વે સારવાર આપતા ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા કરવામાં આવે છે અને દર્દી પોતે નિષ્ક્રિય રહે છે. આમાં મેન્યુઅલ થેરેપી શામેલ છે, જેમાં ખભા સંયુક્ત એકઠા કરવામાં આવે છે, પરંતુ ગરમી અથવા ઇલેક્ટ્રોથેરપી, ટ્રિગર પોઇન્ટ મસાજ અને શાસ્ત્રીય મસાજ લાગુ કરી શકાય છે.
કેવી રીતે ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવાર યોજના ખભા ઇમ્પીંજમેન્ટ સિન્ડ્રોમ એવું લાગે છે કે દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત રીતે નિર્ણય લેવામાં આવે છે, કારણ કે ઘણા પરિબળો ભૂમિકા ભજવે છે. આમાં દર્દીની ઉંમર, સામાન્ય આરોગ્ય, કોઈપણ પાછલી બીમારીઓ અને ઇજાના પ્રકાર અને હદ. લેખ "શોલ્ડર ઇમ્પીંજમેન્ટ સિન્ડ્રોમ પીડા”આ વિષય પર વિસ્તૃત માહિતી પ્રદાન કરે છે.
તદુપરાંત, ખભાના માર્ગદર્શનને તાલીમ આપવી મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ ઘણીવાર ઇમ્પીંજમેન્ટ સિન્ડ્રોમમાં ખલેલ પહોંચાડે છે. આ મુખ્યત્વે હ્યુમરસ અને કોલરબોનને કારણે છે. ખભાની ઇજાના કિસ્સામાં, કોલરબોન સામાન્ય રીતે જરૂરી કરતાં વધારે ફરે છે.
આને સુધારવા માટે, કોલરબોન તેમજ સીધા કરવા માટેના માર્ગદર્શિત સ્નાયુઓને તાલીમ આપવી મહત્વપૂર્ણ છે થોરાસિક કરોડરજ્જુ. તમે લેખમાં આ માટેની કસરતો શોધી શકો છો હંચબેક. આ સક્રિય ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પગલાઓ ઉપરાંત, ત્યાં નિષ્ક્રિય ઉપચાર અભિગમો પણ છે જેમાં હિલચાલ મુખ્યત્વે સારવાર આપતા ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા કરવામાં આવે છે અને દર્દી પોતે નિષ્ક્રિય રહે છે.
આમાં મેન્યુઅલ થેરેપી શામેલ છે, જેમાં ખભા સંયુક્ત ગતિશીલ છે, પરંતુ ગરમી અથવા ઇલેક્ટ્રોથેરપી, ટ્રિગર પોઇન્ટ મસાજ અને ક્લાસિકલ મસાજ લાગુ કરી શકાય છે. કેવી રીતે ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવાર યોજના ખભા ઇમ્પીંજમેન્ટ સિન્ડ્રોમ એવું લાગે છે કે દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત રીતે નિર્ણય લેવામાં આવે છે, કારણ કે ઘણા પરિબળો ભૂમિકા ભજવે છે. આમાં દર્દીની ઉંમર, સામાન્ય આરોગ્ય, કોઈપણ પાછલી બીમારીઓ અને ઇજાના પ્રકાર અને હદ.
