લક્ષણો
પ્રારંભિક તબક્કા છે થાક, વાવવું, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી, માથાનો દુખાવો, મૂડ સ્વિંગ, સુસ્તી અને sleepંઘની જરૂરિયાત. વાસ્તવિક ગતિ માંદગી, જેમ કે લક્ષણોમાં પોતાને તીવ્ર રીતે પ્રગટ કરે છે ઠંડા પરસેવો, નિસ્તેજ, નિસ્તેજ રંગ, હૂંફ અને ઠંડીની સંવેદના, ચક્કર, હાયપરવેન્ટિલેશન, ઝડપી પલ્સ રેટ, લો બ્લડ પ્રેશર, લાળ, ઉબકા, ઉબકા, ઉલટી, અને ચક્કર.
ટ્રિગર્સ
ગતિ માંદગી વિવિધ ગતિ ઉત્તેજના દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે: જ્યારે કારમાં મુસાફરી કરતી વખતે, ટ્રેન દ્વારા (ખાસ કરીને નમેલી ટ્રેનો, જેમ કે, ઇન્ટરસિટી ટિલ્ટિંગ ટ્રેન આઈસીએન), બસ, વિમાન, જહાજ અથવા સ્પેસશીપ, કેબલ કાર પર સ્કીઇંગ , રોલર કોસ્ટર પર, હેલિકોપ્ટરમાં, મનોરંજન પાર્કમાં, મનોરંજન મેળામાં, cameંટ (રણના જહાજ) પર અથવા હાથી, સ્વિંગ, એમ્બ્યુલન્સમાં. સિનેમામાં સિમ્યુલેટેડ હલનચલન (સ્યુડોકીનેટોસિસ), સિમ્યુલેટર, કમ્પ્યુટર / વિડિઓ ગેમ્સમાં અથવા વર્ચુઅલ રિયાલિટી ગોગલ્સનો ઉપયોગ પણ તેના માટેનું કારણ બની શકે છે. માછલીઘરના પરિવહન દરમિયાન માછલી સીસિક બની શકે છે.
કારણો
કારણો સંપૂર્ણપણે સમજી શક્યા નથી અને સમજૂતીના ઘણા પ્રયત્નો છે. એક સૌથી જાણીતા સિધ્ધાંતો અનુસાર, કાઇનેટોસિસ બે કે તેથી વધુ મેળ ખાતી નબળા સંવેદનાત્મક ઇનપુટ્સ દ્વારા શરૂ થતી આંતરિક સંવેદનાત્મક સંઘર્ષને કારણે થાય છે. વિઝ્યુઅલ સિસ્ટમ, વેસ્ટિબ્યુલર સિસ્ટમ અને આંતરિક સંવેદના બધી અસંગત હિલચાલની જાણ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ નમેલી ટ્રેનમાં કોઈ પુસ્તક વાંચતું હોય, તો દ્રશ્ય અર્થમાં સ્થિર વાતાવરણની જાણ થાય છે, જ્યારે વેસ્ટિબ્યુલર સિસ્ટમ વળાંકમાં રોકિંગની નોંધણી કરે છે.
ગૂંચવણો
- એમ્બ્યુલન્સમાં ગતિ માંદગી હાલની સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે આરોગ્ય સમસ્યા.
- દવાનું વિક્ષેપ શોષણ ગેસ્ટ્રિક ગતિશીલતાના અવરોધને કારણે.
- રુધિરાભિસરણ પતન
જોખમ પરિબળો
- સંવેદનશીલતા: તંદુરસ્ત વેસ્ટિબ્યુલર અંગ ધરાવનાર કોઈપણ કાઇનેટોસિસ વિકસાવી શકે છે. જો કે, વ્યક્તિગત સંવેદનશીલતામાં મોટા તફાવત છે.
- ઉંમર: શિશુઓમાં કાઇનેટetસિસ થતો નથી. 3 થી 12 વર્ષની વયના બાળકોને ખાસ કરીને જોખમ રહેલું છે. વૃદ્ધ લોકોમાં કાઇનેટોસિસ ઓછું જોવા મળે છે.
- લિંગ: મહિલા (માસિક સ્રાવ, ગર્ભાવસ્થા).
- રોગો: આધાશીશી
- ગંધ
- દારૂ વપરાશ
- માનસિક પરિબળો, દા.ત. ચિંતા
- તીવ્ર હવામાન, રફ સમુદ્ર, તોફાની.
બિન-ડ્રગ નિવારણ
સામાન્ય ભલામણો:
- મુસાફરીની દિશામાં બેઠા છે
- દારૂનું સેવન ન કરો
- સ્ટીઅરradડ અથવા રડર પણ લો: ગતિ માંદગી લગભગ સંપૂર્ણપણે મુસાફરોને અસર કરે છે.
- મજબૂત ગંધ ટાળો
- માથાના હલનચલનને ટાળો
- નિયંત્રિત, નિયમિત શ્વાસ
- સતત સંપર્કમાં રહેવાથી, આશ્રય થાય છે (જહાજ: 2-4 દિવસ). તે ચોક્કસ તાલીમ (અવકાશયાત્રીઓ, સૈનિકો, પાઇલટ્સ) દ્વારા પણ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.
કાર અને બસ:
- આગળ વધો અને સીધા આગળ રસ્તાના માર્ગ તરફ જુઓ. બાજુની વિંડોને વાંચો અથવા ન જુઓ. નિયંત્રિત અને નિયમિત રીતે શ્વાસ લો. સારી ડ્રાઇવિંગ તકનીક, ઝડપી નહીં "સ્ટોપ એન્ડ ગો".
- જ્યારે લક્ષણો થાય છે, ત્યારે ખસેડો નહીં વડા, પરંતુ હેડરેસ્ટ સામે દબાવો.
શિપ:
- તમારી આંખોથી ક્ષિતિજ અથવા દરિયાકિનારાને ઠીક કરો.
- મોટા જહાજો વહાણની મધ્યમાં રહેવા માટે, ત્યાં હલનચલન ઓછી છે. વિંડો સાથેની કેબિન પસંદ કરો.
વિમાન:
- પાંખો નજીક બેઠક
ડ્રગ સારવાર અને નિવારણ
1 લી પે generationીના એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ:
- ડાયમેન્હાઇડ્રિનેટ ટ્રાવેલ સહિત અસંખ્ય તૈયારીઓમાં જોવા મળે છે. સક્રિય ઘટક એનું સંયોજન છે ડિફેનહાઇડ્રેમાઇન (દા.ત., બેનોક્ટેન) અને ક્લોરોથેફિલિન. ક્લોરોથેફિલિન એ એક ઉત્તેજક છે જેથી ઉમેરવામાં આવે છે થાક સારવાર દરમિયાન થાય છે. જાણીતા ડ્રેમાઇન (વાણિજ્યની બહાર) પણ સમાયેલ છે ડાયમહિડ્રિનેટ. એપ્લિકેશનને 1-3 કલાક પછી પુનરાવર્તિત કરવી આવશ્યક છે (ચ્યુઇંગ ગમ) અથવા 4-6 કલાક (ગોળીઓ).
- ડિમેટિન્ડેનેમાલેટે (ફેનીઅલર્ગ ટીપાં) એ 1 લી પે generationીના એન્ટિહિસ્ટામાઇન પણ છે અને બાળકોને સંચાલિત કરી શકાય છે (-ફ લેબલ!).
- મેક્લોઝિન (ઇટિનેરોલ બી 6) ઘણા દેશોમાં તેની સાથે સંયોજનમાં વ્યાવસાયિક રૂપે ઉપલબ્ધ છે કેફીન અને પાયરિડોક્સિન (વિટામિન બી 6). કેફીન માટે ઉમેરવામાં આવે છે થાક. મેક્લોઝિન 12-24 કલાકની ક્રિયાની લાંબી અવધિ ધરાવે છે.
- ચક્રવાત (માર્ઝિન, વેપારની બહાર).
- બુકલિઝિન (લોન્ગીફેન, વેપારની બહાર)
ફેનોથિયાઝાઇન્સ:
- થાઇથિલેપેરાઝિન (ટોરેકન, વાણિજ્યની બહાર)
- પ્રોમેથઝિન (ફેનરગન, offફ લેબલ)
પેરાસિમ્પેથોલિટીક્સ:
- સ્કોપાલામાઇન ગતિ માંદગી માટેના સૌથી અસરકારક એજન્ટોમાંનો એક છે. જો કે, ઘણા દેશોમાં હાલમાં તૈયારી ઉપલબ્ધ નથી, ટ્રાન્સડર્મલ પેચ સ્કopપોડર્મ વેપારથી બહાર છે. અન્ય દેશોમાં તે હજી પણ બજારમાં છે (યુએસએ: ટ્રાન્સડર્મ સ્કોપ). મુસાફરીના 4-8 કલાક પહેલા પેચ લાગુ કરવામાં આવે છે અને તે 72 કલાક માટે અસરકારક છે. પ્રતિકૂળ અસરો શુષ્ક સમાવેશ થાય છે મોં, પેશાબની રીટેન્શન, દ્રશ્ય વિક્ષેપ અને થાક. ટ્રાન્સડર્મલ એપ્લિકેશન આવશ્યક નથી; સ્કોપાલામાઇન અન્ય લોકોમાં, મૌખિક, નાસિકા અથવા સબલિંગલી પણ લાગુ પડે છે.
કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લocકર્સ:
- સિનારીઝિન (સ્ટુગરન, સામાન્ય) ને એન્ટિહિસ્ટેમાઈન અને એન્ટિવાસોકનસ્ટ્રિક્ટર ઇફેક્ટ્સ અને સુધારણા છે મગજ માઇક્રોસિરક્યુલેશન. એવું કહેવામાં આવે છે કે લોકો તેના કરતા ઓછા કંટાળી જાય છે એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ.
ફાયટોફોર્માયુટિકલ્સ:
- આદુ (દા.ત. ઝિન્ટોના, એક તરીકે આદુ .ષધીય દવા (દૈનિક માત્રા 4 ગ્રામ) અથવા આદુ ટેન્ટલી, આદુ ચા, કેન્ડીડ આદુ). ઝિન્ટોના સફરની શરૂઆતના અડધા કલાક પહેલાં અને પછી દર 4 કલાક (500 મિલિગ્રામ દરેક) લેવામાં આવે છે આદુ પાવડર).
અન્ય સારવાર વિકલ્પો
પ્લેસબો:
- ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સમાં સારી અસરકારકતા બતાવે છે
નીચે આપેલા એજન્ટો અસરકારક છે પરંતુ સારી રીતે સહન નથી, આ સંકેત માટે મંજૂરી નથી, અને વ્યસનકારક હોઈ શકે છે:
- સિમ્પેથોમીમેટીક્સ: એમ્ફેટેમાઇન, મેથામ્ફેટામાઇન, મેથિલફેનિડેટ (રિતલિન), ઉદાહરણ તરીકે સૈન્યમાં.
- બેન્ઝોડિએઝેપિન્સ અને બાર્બીટ્યુરેટ્સ.
- ડ્રોપરિડોલ
- ઓપિયોઇડ્સ
વૈકલ્પિક દવા: હોમિયોપેથિક્સ અને એન્થ્રોપોસોફિક્સ જેમ કે કોક્યુલિન, કોક્યુલસ-હોમાકાર્ડ, નૌસેટમ, સિમલાસન મુસાફરી બિમારીઓ, વાલા urરમ વેલેરીઆના ગ્લોબ્યુલી વેલાટી, વેલેડા નૌસિન (એએચ):
- અનામિર્તા કોકુલસ
- સેફેલિસ આઇપેકુઆન્હા
- સેરિયમ ઓક્સાલિકમ
- હાયસોસિઆમસ નાઇજર
- મંડ્રાગોરા
- નિકોટિઆના ટેબેકમ
- પેટ્રોલિયમ
- સ્ટ્રિક્નોસ ન્યુક્સ વોમિકા
- થેરિડિયન કુરાસાવિકમ
એક્યુપંક્ચર અને એક્યુપ્રેશર:
- પુખ્ત વયના અથવા બાળકો માટે સી બેન્ડ બંગડી
નીચે આપેલા એજન્ટો સાહિત્ય અનુસાર બિનઅસરકારક છે:
- ડોપામાઇન વિરોધી (દા.ત., ડોમ્પીરીડોન, મોટિલિયમ) અને સેરોટોનિન વિરોધી.
- 2 જી પે .ી એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ જેમ કે ફેક્સોફેનાડાઇન અને cetirizine, કદાચ કારણ કે તેઓ કેન્દ્રિય રીતે સક્રિય નથી.
- ફ્લુનારીઝિન (સિબેલિયમ)
- બીટાહિસ્ટાઇન (બીટાસેરક, જેનરિક્સ)
ડ્રગની સારવાર અંગેની સલાહ સલાહ.
- નિવારક દવા લેતી વખતે, તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે, તૈયારી પર આધાર રાખીને, દવા અડધા કલાકથી એક કલાક, ઘણા કલાકો અથવા પહેલાના એક દિવસ પહેલા લાગુ થવી જોઈએ.
- પ્રવાસ ગમ્સ (ડાયમહિડ્રિનેટ, ટ્રેવેલ) 3-10 મિનિટ દરમિયાન પ્રથમ સંકેતો પર ચાવવામાં આવે છે. તેઓ નિવારક રૂપે ચાવ પણ શકાય છે.
- દરેક સક્રિય પદાર્થની ક્રિયાની અવધિ અવલોકન કરવી આવશ્યક છે. સફરની અવધિના આધારે, થોડા કલાકો પછી પુનરાવર્તિત ઇન્ટેક જરૂરી છે. મેક્લોઝિનમાં 12-24 કલાકની ક્રિયાની લાંબી અવધિ હોય છે.
- એન્ટિહિસ્ટામાઇન્સ અને પેરાસિમ્પેથોલિટીક્સ તમે થાકેલા કરો છો. આ ઉપરાંત, વિરોધાભાસ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ અને અન્ય શક્ય પ્રતિકૂળ અસરો ધ્યાનમાં લેવું જ જોઇએ.
- આલ્કોહોલનું સેવન ટાળવું જોઈએ કારણ કે તે વધે છે પ્રતિકૂળ અસરો ના દવાઓ અને કાઇનેટosisસિસમાં વધારો કરે છે.