આપણામાંના દરેક તણાવ જાણે છે. ભલે આગામી પરીક્ષા, સંબંધોમાં મુશ્કેલીઓ, atફિસમાં કોઈ સમયમર્યાદા હોય અથવા રોજિંદા જીવનમાં ખૂબ વ્યસ્ત. જ્યારે આ બધી અને વધુ પરિસ્થિતિઓ દ્વારા શરીરને ખાસ કરીને કાર્યક્ષમ બનાવવું હોય ત્યારે તાણ હોર્મોન્સ પ્રકાશિત થાય છે.
આ શરીરના પોતાના પદાર્થો છે જેમ કે એડ્રેનાલિન, નોરેડ્રેનાલિન અને ડોપામાઇન. આણે શરીરને ચેતવણી પર મૂક્યું છે, તેથી બોલવા માટે, આ હજી પણ સ્ટોન યુગનો અવશેષ છે. ધબકારા ઝડપી થાય છે, શ્વાસ છીછરા બને છે અને અમે કરવા માટે તૈયાર છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અને તંદુરસ્ત ડિગ્રી સુધી, તે કોઈના લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં ફાયદાકારક હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તાણ લે છે, તો તે આખા જીવતંત્ર માટે પરિણામો લાવી શકે છે. દરમિયાન તાણ ગર્ભાવસ્થા અનિવાર્ય છે, કારણ કે સગર્ભા સ્ત્રી રોજિંદા જીવનમાં અને કેટલાક અંશે તેના વ્યાવસાયિક જીવનમાં ભાગ લેવાનું ચાલુ રાખે છે. વૈજ્ .ાનિકોની શંકા છે કે હળવા તાણ પણ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે બાળકનો વિકાસ.
જો કે, જો તણાવ વધુ પડતો જાય છે, તો તે અજાત બાળક માટે ગંભીર પરિણામો લાવી શકે છે. આમાં વિકાસલક્ષી વિકાર, અકાળ જન્મ, ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર, એડીએચડી અને અન્ય રોગો. દરમિયાન વધતા તણાવના કારણો ગર્ભાવસ્થા અનેકગણા છે.
ઘણી સગર્ભા માતાઓ બાળકની સુખાકારી વિશે ચિંતા કરે છે અને ભવિષ્યની ચિંતા કરે છે. શારીરિક પરિવર્તન માતાની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે અને કેટલીક વખત તેની ભાવનાત્મક સ્થિરતાનો હુમલો આવે છે. જેવી બીમારીઓ હતાશા અથવા આઘાતજનક અનુભવોની તણાવના સ્તર પર પણ નકારાત્મક અસર પડે છે. જો તમે તમારા બાળકમાં આંતરિક તણાવમાં વધારો જોશો, તો તમારા ડ toક્ટર સાથે વાત કરવામાં અચકાવું નહીં. તમારા ડ doctorક્ટર પાસે તાણ ઘટાડવાની ઘણી શક્યતાઓ છે.
લક્ષણો
દરમિયાન તાણ ગર્ભાવસ્થા ઘણા લક્ષણો પેદા કરી શકે છે. જો કે, આ ફક્ત ત્યારે જ થાય છે જો તણાવ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે. પ્રારંભિક તબક્કામાં, શરીર હજી પણ અત્યંત કાર્યક્ષમ છે અને થોડા સમય પછી તે તણાવયુક્ત પરિબળો (પ્રતિકારનો તબક્કો) માટે પણ એક પ્રકારનો પ્રતિકાર વિકસાવે છે.
જો તણાવ હજી પણ અસ્તિત્વમાં રહે છે, તો પછી શરીર અતિશય થાક સાથે થોડો સમય પ્રતિક્રિયા આપે છે, કારણ કે શરીર આખું સમય ચેતવણીમાં રહેતું હતું (ખાલી થવાનો તબક્કો). ફક્ત આ તબક્કો પોતાની સાથે મજબૂત શારીરિક અને માનસિક નુકસાન લાવી શકે છે. ચેતવણી સંકેતો અથવા લક્ષણોમાં ચીડિયાપણું શામેલ છે, અનિદ્રા, રક્તવાહિની સમસ્યાઓ જેમ કે ધબકારા અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર.
મુશ્કેલી શ્વાસ અથવા માં એક જડતા છાતી. જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ જેમ કે પેટ પીડા, કબજિયાત, હાર્ટબર્ન or ભૂખ ના નુકશાન, તણાવ અને પીડા જેમ કે સાંધાનો દુખાવો, ગરદન પીડા અને માથાનો દુખાવો, અને ચક્કર જેવા અન્ય બિન-વિશિષ્ટ લક્ષણો. ઘણીવાર અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ શરૂઆતમાં વધેલા તણાવના સ્તર સાથે લક્ષણોને જોડતા નથી. ફક્ત જો લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ ન જાય અથવા જો એક સાથે ઘણા લક્ષણો જોવા મળે, તો ઘણા લોકો ડ doctorક્ટર પાસે જાય છે. લેખ માથાનો દુખાવો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા માટે રસ હોઈ શકે છે.
