સિયાટિકામાં દુખાવો
આ સિયાટિક ચેતા એક જાડા જ્ઞાનતંતુ છે જેમાંથી નીકળે છે કરોડરજજુ લમ્બોસેક્રલ પ્રદેશમાં અને નીચલા હાથપગને સંવેદનશીલ અને મોટર ઊર્જા સાથે સપ્લાય કરે છે. તે ગ્લુટીયલ પ્રદેશમાંથી પસાર થાય છે અને કટિમાં પણ પેલ્વિક પ્રદેશમાં પણ ફેરફારોથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે. કારણે ગર્ભાવસ્થા-સંબંધિત હાયપરલોર્ડોસિસ (હોલો બેક), ચેતામાં બળતરા થઈ શકે છે. ચેતામાં બળતરા થઈ શકે છે પીડા, સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ અથવા અનુરૂપ પુરવઠા વિસ્તારમાં સ્નાયુઓની નબળાઇ. કટિ મેરૂદંડમાં કાઇફોટિક (વળેલું) મુદ્રામાં વધારો ચેતાના સંકોચનને અટકાવી શકે છે અને લક્ષણોમાં રાહત આપે છે. ગંભીર ફરિયાદોના કિસ્સામાં, ચેતા ખંજવાળના કારણો ડૉક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટ કરવા જોઈએ.
સારાંશ
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠનો દુખાવો એક તરફ સક્રિય સપોર્ટ સિસ્ટમ - સ્નાયુઓ અને નિષ્ક્રિય સપોર્ટ સિસ્ટમ પર - પર વધેલા યાંત્રિક તાણને કારણે થાય છે. રજ્જૂ, અસ્થિબંધન, સાંધા, જે વધતા બાળકના વધારાના વજનને કારણે છે. બીજી બાજુ, સગર્ભા સ્ત્રીની પેલ્વિસ આગામી જન્મની તૈયારીના અર્થમાં બદલાય છે. ત્યાંની રચનાઓ વિસ્તરે છે અને છૂટી જાય છે, જે પરિણમી શકે છે સુધી પીડા અને અસ્થિરતાને કારણે પીડા.
મજબૂત અને ગતિશીલ ઘટકો સાથે સંતુલિત જિમ્નેસ્ટિક્સ અટકાવી શકે છે પીડા અથવા હાલની પીડાને દૂર કરો. હૂંફ અને મસાજ પકડ પણ ઘણીવાર મદદ કરે છે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠનો દુખાવો.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
