કારણો | હતાશા

કારણો

હતાશા ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. સેરોટોનિન તેને "મૂડ હોર્મોન" પણ કહેવામાં આવે છે કારણ કે તેમાં પૂરતી ઊંચી સાંદ્રતા છે મગજ ભય, દુ:ખ, આક્રમકતા અને અન્ય નકારાત્મક લાગણીઓને દબાવીને શાંત અને નિર્મળતા તરફ દોરી જાય છે. સેરોટોનિન નિયમીત ઊંઘ-જાગવાની લય માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

કેટલાકમાં હતાશા દર્દીઓનો અભાવ સેરોટોનિન અથવા સેરોટોનિન ચયાપચય અથવા સિગ્નલિંગ પાથવેની વિક્ષેપને લક્ષણોના કારણ તરીકે ઓળખી શકાય છે. આવી વિકૃતિઓ વારસામાં મળી શકે છે, જે અન્ય વસ્તુઓની સાથે, રોગના પારિવારિક ઇતિહાસને સમજાવે છે. વિવિધ અભ્યાસો પ્રાણીઓના નમૂનાઓમાં કૃત્રિમ સેરોટોનિનની ઉણપને પ્રેરિત કરવામાં સક્ષમ છે, જેનાથી ડિપ્રેસિવ લક્ષણો ઉત્પન્ન થાય છે અને તેમાં સેરોટોનિનની ભૂમિકા સાબિત થાય છે. હતાશા.

આમ, સેરોટોનિનની સાંદ્રતા વધારવા માટેની દવાઓ વિકસાવવામાં આવી હતી અને હવે તે ડિપ્રેશન ઉપચારમાં નિશ્ચિતપણે સ્થાપિત થઈ છે. જો કે, આ મેસેન્જર પદાર્થમાં ઘણા કાર્યો હોવાથી, તેમાંના ઘણા બહાર પણ છે મગજ (ઉદાહરણ તરીકે જઠરાંત્રિય માર્ગમાં), આ દવાઓ તેમની લાક્ષણિક આડઅસરો તરફ દોરી જાય છે. એ વિટામિનની ખામી થાક અને થાક તરફ દોરી શકે છે, જે સામાન્યને વધુ ખરાબ કરીને પ્રેરણા અને ડ્રાઇવને પણ ઘટાડે છે સ્થિતિ.

જો ડિપ્રેશન પહેલેથી જ અસ્તિત્વમાં છે, તો તે આ રીતે વધી શકે છે. જો કે, એ વિટામિનની ખામી ડિપ્રેસિવ એપિસોડના એકમાત્ર ટ્રિગર તરીકે પૂરતું નથી, જેમ કે ઉપચાર સાથે વિટામિન્સ એકલા ડિપ્રેશનનો ઇલાજ કરી શકતા નથી. તેમ છતાં તમામ જરૂરી પોષક તત્વોનો પૂરતો પુરવઠો હોવો જોઈએ પૂરક સંભવિત નકારાત્મક પ્રભાવોને રોકવા માટે ડિપ્રેશન ઉપચાર.

મૂડ પર ગોળીનો પ્રભાવ એ વારંવાર થતી આડઅસર છે અને તે પેકેજ ઇન્સર્ટમાં સૂચિબદ્ધ છે. આંતરસ્ત્રાવીય ગર્ભનિરોધક ડિપ્રેશનના એકમાત્ર ટ્રિગર તરીકે ગણવામાં આવવું જોઈએ નહીં, પરંતુ જો અન્ય જોખમી પરિબળો હાજર હોય, તો તેઓ ડિપ્રેશનના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને હાલના લક્ષણોમાં વધારો કરી શકે છે. તેથી ડિપ્રેશનના દર્દીઓએ આ ગોળી ન લેવી જોઈએ.

ડિપ્રેશન અને એ બર્નઆઉટ સિન્ડ્રોમ ઘણી વખત હાથમાં જાય છે, પરંતુ તે જ વસ્તુ નથી. બર્નઆઉટ હંમેશા ચોક્કસ સંદર્ભમાં થાય છે, દા.ત. કાર્યસ્થળ. દર્દીઓ વધારે કામ કરે છે અને કાર્ય કરવામાં અસમર્થ લાગે છે, તાણ ધીમે ધીમે આવે છે અને શરૂઆતમાં તેની નોંધ લેવામાં આવતી નથી.

હતાશા આનાથી સ્વતંત્ર છે અને તે સમગ્ર રોજિંદા જીવનને આવરી લે છે, દર્દીઓ કામની બહાર પણ અતિશય તાણ અને અસમર્થતા અનુભવે છે, અને લક્ષણો અચાનક દેખાઈ શકે છે. જો તાણ એટલો મોટો હોય કે તે જીવનના અન્ય ક્ષેત્રોને અસર કરે તો બર્નઆઉટ ડિપ્રેશનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. જો દર્દીનું કાર્ય અને કામગીરી તેના લક્ષણોથી પીડાય તો ડિપ્રેશન પણ બર્નઆઉટને ટ્રિગર કરી શકે છે.

ડિપ્રેશન અને બર્નઆઉટ આમ પરસ્પર આધારિત હોઈ શકે છે અને એકબીજાને મજબૂત બનાવે છે, પરંતુ તે સમાન નથી અને ઘણા દર્દીઓમાં સ્વતંત્ર રીતે થાય છે. બે ક્લિનિકલ ચિત્રો વચ્ચેનું મજબૂત જોડાણ ચિકિત્સકો માટે જાણીતું છે અને અન્ય લક્ષણોના વિકાસને રોકવા અથવા એક જ સમયે બંનેની સારવાર કરવા માટે સારવાર દરમિયાન ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. ડિપ્રેશન એ મૂળભૂત રીતે આનુવંશિક સામગ્રીનો રોગ નથી, એટલે કે આનુવંશિક સામગ્રીમાં એક પણ ખામી નથી કે જે બરાબર આ લક્ષણો સાથે આ રોગ તરફ દોરી જાય.

તેમ છતાં, માતાપિતા અને દાદા-દાદી દ્વારા પસાર થતી આનુવંશિક સામગ્રી અને ડિપ્રેશનની ઘટના વચ્ચેનું જોડાણ શંકાસ્પદ છે. માં નિર્ણાયક ભૂમિકા મેસેન્જર પદાર્થોને આભારી છે મગજ (જેમ કે સેરોટોનિન, ડોપામાઇન અને નોરેપીનેફ્રાઈન), જે વિવિધ વિતરણોમાં થઈ શકે છે અને હતાશાના વિકાસમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. એવી શંકા છે કે આનુવંશિક સામગ્રી અને તાણ બંને ચેતા કોષોના નિર્માણ અને નેટવર્કિંગને પ્રભાવિત કરે છે અને આમ ડિપ્રેશનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

જો કે, આ જોડાણ પણ હજુ સુધી વૈજ્ઞાનિક રીતે નિર્ણાયક રીતે સાબિત થયું નથી. જો તમારા પરિવારના એક અથવા વધુ સભ્યો તેનાથી પીડાતા હોય તો ડિપ્રેશન થવાની સંભાવના વધારે છે. જો કે, આ જોડાણ માત્ર ડિપ્રેશન વચ્ચે જ નથી, પરંતુ ઘણી માનસિક બીમારીઓ વચ્ચે પણ છે.

જો કે, ડિપ્રેશનનો કૌટુંબિક ઈતિહાસ ધરાવતી દરેક વ્યક્તિ અસરગ્રસ્ત હોય તે જરૂરી નથી. પર્યાવરણીય પરિબળો, વ્યક્તિનું પોતાનું સામાજિક નેટવર્ક, જીવનની રચનાત્મક ઘટનાઓ અને તાણનો સામનો કરવાની મૂળભૂત ક્ષમતા (જેને સ્થિતિસ્થાપકતા પણ કહેવાય છે) ડિપ્રેશન ક્યારે, ક્યારે અને કેટલી હદે વિકસે છે તેના પર નિર્ણાયક પ્રભાવ પાડી શકે છે. નુકસાન અને સમસ્યારૂપ જીવનશૈલી અને હતાશાના વિકાસ વચ્ચેનું જોડાણ સંભવ છે.

વધુમાં, મક્કમ, સ્વસ્થ, ભાગીદાર જેવા સંબંધની હાજરી અથવા ગેરહાજરી પણ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, જે અમુક હદ સુધી ડિપ્રેશનની ઘટના સામે રક્ષણાત્મક પરિબળ તરીકે કાર્ય કરી શકે છે. ડિપ્રેશન વ્યસનકારક પદાર્થોના ઉપયોગને પણ પ્રભાવિત કરી શકે છે, ઘણીવાર બિનતરફેણકારી રીતે. કેટલીકવાર દારૂના સેવનમાં વધારો એ ડિપ્રેસિવ મૂડની પ્રથમ અથવા એકમાત્ર નિશાની છે.

ઘણા હતાશ લોકો ઘણીવાર પોતાને વિચારોના સર્પાકારમાં શોધે છે જે સંતોષકારક પરિણામ તરફ દોરી ગયા વિના તેમની સંપૂર્ણ ચેતનાને કબજે કરી શકે છે, અને જે તેમને વધુ હતાશ કરે છે, તેઓ ઘણીવાર "બોટલમાં ભૂલી જવા" શોધે છે. આલ્કોહોલ તેમને તેમની સમસ્યાઓનું સમાધાન હોય તેવું જરૂરી નથી લાગતું, પરંતુ તે ખરાબ મૂડમાંથી બહાર નીકળવાનો અથવા બીમારીમાંથી બચવાનો માર્ગ બની શકે છે. વધુમાં, આલ્કોહોલ મગજમાં ચેતા કોષોને પ્રભાવિત કરીને મૂડ-લિફ્ટિંગ અસર ધરાવે છે.

દારૂના સેવનથી છૂટકારો મળે છે ડોપામાઇન, જે મગજના પુરસ્કાર પ્રતિભાવમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આનાથી દર્દીને દારૂ પીધા પછી સારું લાગે છે, જે તેને પીવાનું ચાલુ રાખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે જેથી ફરીથી ખરાબ મૂડમાં ડૂબી ન જાય. આ કનેક્શન આલ્કોહોલ, સમાન અસર ધરાવતી દવાઓ અને ડિપ્રેશનની ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

દારૂનો દુરુપયોગ અને ડિપ્રેશન એકબીજાને મજબૂત બનાવે છે. ડિપ્રેસિવ લોકો બિન-ડિપ્રેસિવ લોકો કરતાં વધુ વખત આલ્કોહોલનો આશરો લે છે, કારણ કે નશો ટૂંકા સમય માટે લક્ષણોને સુન્ન કરે છે અને દર્દીઓને રાહત આપે છે. જો કે, લાંબા ગાળે, આ ડિપ્રેશનને વધુ ખરાબ બનાવે છે, કારણ કે આલ્કોહોલ શરીર અને માનસ માટે ઝેર છે અને તેની સ્થિતિને પણ ખરાબ કરે છે. આરોગ્ય. મદ્યપાન અને અન્ય વ્યસનો તેનું પરિણામ છે.