એકાગ્રતા સમસ્યાઓ, નબળાઇ, થાક, સૂચિહીનતા: થાકનાં લક્ષણો (જર્મન અર્થમાં થાક) થાક, થાક) રોજિંદા જીવનને મોટા પ્રમાણમાં અસર કરી શકે છે. સાથે સમસ્યા થાક: પૂરતી sleepંઘ હોવા છતાં પણ લક્ષણો ઓછા થતા નથી. થાક (પણ: થાક સિન્ડ્રોમ) એ એક સાથેનું લક્ષણ છે જે ઘણાં છે કેન્સર દર્દીઓ તેમની કેન્સરની બીમારી દરમિયાન પીડાય છે - અંદાજ 14 થી 96 ટકા વચ્ચે બદલાય છે. જ્યારે તમે કંઇપણ કરવા તૈયાર ન થઈ શકો ત્યારે મેનેજ કરવા માટે મુશ્કેલ એ તમારી આસપાસના લોકોની સમજનો અભાવ હોય છે.
કેન્સરમાં થાકનાં કારણો
થાકના કારણો (ઉચ્ચારણ થાક) બધા સમજી શકતા નથી. ચોક્કસપણે, આ કેન્સર પોતે ભૂમિકા ભજવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, અમુક પ્રકારના ખાસ કરીને થાક સિન્ડ્રોમ સામાન્ય છે કેન્સર, જેમ કે લ્યુકેમિયા અથવા પ્રસારિત સ્તન નો રોગ. જો કે, આ ઉપચાર પોતે પણ થાકમાં ફાળો આપે છે, કારણ કે રેડિયેશન અને કિમોચિકિત્સા તંદુરસ્ત કોષો પર પણ એક વિશાળ તાણ મૂકો. આ ઉપરાંત, હાનિકારક મેટાબોલિક ઉત્પાદનો દરમિયાન એકઠા થાય છે કિમોચિકિત્સા ખાસ કરીને, જે થાક સિન્ડ્રોમને તીવ્ર બનાવી શકે છે.
આ ઉપરાંત, કેન્સર અસંખ્ય આડઅસરો સાથે છે, જે બદલામાં થાકને પ્રોત્સાહન અથવા તીવ્ર બનાવે છે: વારંવાર ચેપ, દવાઓની આડઅસર, પીડા અને ઉબકા. કુપોષણ અને માંસપેશીઓમાં ભંગાણ, જે કેન્સરમાં સામાન્ય છે, તે થાક સિન્ડ્રોમને પણ વધારી શકે છે. એનિમિયા પણ એક મહત્વપૂર્ણ કારણ છે, ઉત્તેજના ઉત્પન્ન અને ઉત્તેજીત કરે છે અને થાક. મનોવૈજ્ .ાનિક પણ એક મહત્વપૂર્ણ અસરકારક પરિબળ છે તણાવ કેન્સર.
ચોક્કસ કેવી રીતે શારીરિક અને માનસિક પરિબળો વિગતવાર અને વ્યક્તિગત રૂપે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે લીડ થાક સિન્ડ્રોમ પર હજી સંશોધન કરવામાં આવી રહ્યું છે.
થાક: લક્ષણો અને ચિહ્નો
ગહન થાક અને થાક એક અથવા વધુ સ્તરો પર થઈ શકે છે. શારીરિક (શારીરિક) થાક નીચેના લક્ષણો દ્વારા પ્રગટ થાય છે:
- Sleepંઘની જરૂરિયાત વધી
- સતત થાક
- મર્યાદિત શારીરિક પ્રભાવ
- ઊંઘની વિક્ષેપ
જ્ Cાનાત્મક માનસિક થાક ધ્યાન પર અસર કરે છે અને મેમરી. નીચેના લક્ષણો આવી શકે છે:
- મુશ્કેલીમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું
- સૂચિહીનતા
- નિરાશાજનક સ્તર અને ઉચ્ચ ચીડિયાપણું
- સામાજિક અલગતા
થાકને ઓળખો અને સારવાર કરો
પ્રથમ, ડ doctorક્ટર કોઈપણ શારીરિક કારણોની તળિયે પહોંચશે. જો શક્ય હોય તો, તેમની સારવાર નીચે પ્રમાણે છે, ઉદાહરણ તરીકે, એનિમિયા, પોષક તત્ત્વોની ઉણપ, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર અથવા ચેપ. પીડા અને ઉબકા તેમજ કેન્સર સાથેના અન્ય લક્ષણોની સારવાર કરવામાં આવે છે, અને દવા બદલાઇ શકે છે. દર્દીની ચર્ચા ઉપરાંત તબીબી ઇતિહાસ, પ્રશ્નાવલિ ઘણીવાર લક્ષણોને વધુ સ્પષ્ટ રીતે સંકુચિત કરવા માટે વપરાય છે.
જો કે, એ ઉપચાર માત્ર કારણો સામે લડવાની સાથે થાક ઘણીવાર લક્ષણો સામે સંતોષકારક મદદ કરતું નથી. તેથી તે મહત્વનું છે કે થાકથી પ્રભાવિત લોકો જાતે કંઈક કરે. પહેલું પગલું: થાક એ કેન્સરનો વ્યાપક લક્ષણો છે, ઘણીવાર અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ અને તેના સંબંધીઓને રાહત થાય છે. તે જાણવું પણ સારું છે કે થાક સિન્ડ્રોમ લાંબા સમય સુધી ચાલે છે, તે રોગના કોર્સ વિશે કંઇ કહેતો નથી અને સમય જતાં ઘણી વાર સુધરે છે.
ડ doctorક્ટર સંભવત પણ સમજાવે છે કે નબળાઇ હોવા છતાં શારીરિક રીતે સક્રિય થવું મહત્વપૂર્ણ છે: પ્રવૃત્તિ ઘણીવાર થાકનાં લક્ષણોમાં સુધારો કરે છે અને એકંદરે ઉપચાર પ્રક્રિયાને હકારાત્મક અસર કરે તેવું લાગે છે. રિલેક્સેશન પદ્ધતિઓ દૈનિક જીવનને સંચાલિત કરવામાં અને sleepંઘની રીતને optimપ્ટિમાઇઝ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અસરગ્રસ્ત અને તેમના સંબંધીઓ માટે થાક સિન્ડ્રોમ સાથેના વ્યવહારમાં સહાયક કેન્સર પરામર્શ કેન્દ્રો, સાયકો-ઓન્કોલોજીના નિષ્ણાતો અને સ્વ-સહાય જૂથો દ્વારા પણ પ્રદાન કરવામાં આવે છે.
એમએસ અને થાક માં થાક
થાક, જોકે, માત્ર કેન્સરમાં જ થતી નથી, પરંતુ અન્ય તીવ્ર શારીરિક અથવા માનસિક રોગોમાં ઓછી વાર થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, થાક સિન્ડ્રોમ મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ (એમએસ), સંધિવા, પાર્કિન્સન રોગ or બર્નઆઉટ્સ. સમાન નામ અને લક્ષણો હોવા છતાં, થાક સિન્ડ્રોમ, કે જે મુખ્યત્વે કેન્સર દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે, તે જર્મનીમાં માયાલેજિક એન્સેફાલોમિએલિટિસ / થી અલગ છેક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ (એમઇ / સીએફએસ). તેનાથી વિપરિત, આ ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ અન્ય દેશોમાં એક અલગ ક્લિનિકલ ચિત્રનું પ્રતિનિધિત્વ કરતું નથી.
