થાક

લક્ષણો

થાક એ માનસિક અને શારીરિક શ્રમ માટે જીવતંત્રનો શારીરિક અને વ્યક્તિલક્ષી પ્રતિસાદ છે. તે અનિચ્છનીય છે જ્યારે તે ઝડપથી, વારંવાર અને વધુ પડતા પ્રમાણમાં થાય છે. થાક એ thingsર્જાના અભાવ, થાક, નબળાઇ, સૂચિબદ્ધતા અને ઘટાડેલા પ્રભાવ અને પ્રેરણાની વચ્ચે અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે પણ જાતે મેનીફેસ્ટ કરે છે. તે ચીડિયાપણું સાથે પણ હોઈ શકે છે. થાક તીવ્ર અને તીવ્ર રીતે થાય છે.

કારણો

માનસિક અને શારીરિક તાણ અને શારીરિક કારણો:

  • શ્રમ અને પુન orપ્રાપ્તિ વચ્ચે અસંતુલન, જેમ કે શારીરિક અથવા માનસિક અતિશય વપરાશ.
  • તણાવ
  • Disordersંઘની વિકૃતિઓ, sleepંઘની તંગી
  • ગર્ભાવસ્થા, ઉંમર
  • પ્રેરણા અને કંટાળાને અભાવ
  • કિશોરાવસ્થા: થાક સામાન્ય છે અને કેટલાક અંશે કિશોરોમાં સામાન્ય. કારણોમાં વૃદ્ધિ, sleepંઘનો અભાવ અને સામાજિક અને શાળાની માંગ શામેલ છે.
  • શસ્ત્રક્રિયા પછી

રોગો (ગૌણ થાક):

  • વાયરલ ચેપી રોગો જેમ કે એ ઠંડા, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, મોનોન્યુક્લિયોસિસ, એચ.આય.વી, હીપેટાઇટિસ, ટેપવોર્મ્સ. રોગના અંત પછી થાક પોસ્ટ ચેપી પણ થાય છે.
  • હાયપોથાઇરોડિસમ
  • કેન્સર
  • નીચા લોહીનું દબાણ
  • હાર્ટ જેમ કે રોગ હૃદયની નિષ્ફળતા, કાર્ડિયાક એરિથમિયાસ.
  • માનસિક વિકાર જેમ કે એ હતાશા, અસ્વસ્થતા વિકાર.
  • મેટાબોલિક રોગો: ડાયાબિટીઝ મેલીટસ
  • યકૃત રોગ, રેનલ અપૂર્ણતા
  • નિર્જલીયકરણ
  • શ્વસન રોગો જેમ કે સીઓપીડી
  • બહુવિધ સ્કલરોસિસ

ઉણપ જણાવે છે:

ઘણી દવાઓ, ઉત્તેજક અને માદક દ્રવ્યો:

કોઈ નિદાનકારક કારણ સાથે થાક:

  • ઇડિયોપેથિક થાક

નિદાન

નિદાન દર્દીના ઇતિહાસના આધારે તબીબી સારવારમાં એ સાથે કરવામાં આવે છે શારીરિક પરીક્ષા અને પ્રયોગશાળા પદ્ધતિઓ. તે સ્પષ્ટ થવું આવશ્યક છે કે શું તે ફક્ત શારીરિક થાક છે અથવા ત્યાં કોઈ અંતર્ગત રોગ છે.

નોનફર્માકોલોજિક સારવાર

  • શ્રમ અને આરામ વચ્ચેના અસંતુલનને લીધે થતી શારીરિક થાકને આરામથી સારવાર આપી શકાય છે, છૂટછાટ, અને પર્યાપ્ત sleepંઘ.
  • સારી sleepંઘની સ્વચ્છતા
  • પૌષ્ટિક આહાર
  • શારીરિક પ્રવૃત્તિ, રમતો, સામાજિક સંપર્કો
  • સારી શારીરિક તંદુરસ્તી
  • બદલો અથવા જો શક્ય હોય તો દવાઓ બંધ કરો જે થાકનું કારણ બને છે
  • કારક રોગોની સારવાર કરો
  • ઓવરલોડ્સ ઘટાડે છે

ડ્રગ સારવાર

ડ્રગની સારવાર તેના કારણ પર આધારિત છે. કેફીન જેવા ઉત્તેજક:

ટોનિક (ટોનિક):

  • ટોનિકમાં અન્ય વસ્તુઓની સાથે, વિટામિન્સ, ટ્રેસ તત્વો, ખનિજો, હર્બલ ઉપચારો જેમ કે જિનસેંગ, સુગર અને એમિનો એસિડ અને પરંપરાગત રીતે થાક માટે આપવામાં આવે છે, ભૂતકાળમાં ઘણીવાર ચાસણી લેવા માટે. જ્યારે ખરેખર કોઈ ઉણપ હોય ત્યારે તે ખૂબ અસરકારક હોય છે.

વિટામિન્સ અને ખનિજો:

ડેક્સ્ટ્રોઝ:

એમિનો એસિડ:

પ્લાન્ટ એડેપ્ટોજેન્સ:

એન્ટિહિપોટેન્સિવ્સ:

થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ:

તબીબી રીતે સૂચિત સિવાય, એમ્ફેટેમાઈન્સ અને મોડાફિનિલ થાકની સારવાર માટે ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ કારણ કે પ્રતિકૂળ અસરો. જેમ કે નશીલા પદાર્થો પણ યોગ્ય નથી કોકેઈન or નિકોટીનછે, જે પરાધીનતા અને ગંભીર આડઅસરો તરફ દોરી શકે છે.