પગનાં તળિયાંને લગતું Fasciitis

લક્ષણો

પ્લાન્ટાર ફેસિઆઇટિસ પોતાને તરીકે મેનીફેસ્ટ કરે છે પગના દુખાવા હીલના નીચલા (પગના તળિયા) વિસ્તારમાં પગના એકમાત્ર ભાગ પર, જે મુખ્યત્વે સવારે ઉઠ્યા પછી અથવા આરામ કર્યા પછીના પ્રથમ પગલા સાથે સવારે થાય છે. આ પીડા દિવસ દરમિયાન પણ હોઈ શકે છે અને જ્યારે વજન લાગુ કરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે લાંબા સમય સુધી standingભા હોય. કારણ કે મુદ્રામાં અને હલનચલનને સમાયોજિત કરવામાં આવે છે પીડા, અન્ય અસુવિધાઓ થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, પગ અથવા પીઠમાં. પ્લાન્ટાર ફાસિઆઇટિસ અપ્રિય છે, રોગના લાંબા ગાળાની લાક્ષણિકતા છે અને કામ પર અને લેઝર દરમિયાન દૈનિક પ્રવૃત્તિઓને મર્યાદિત કરી શકે છે. તે એક સૌથી સામાન્ય કારણ છે હીલ પીડા.

કારણો

પ્લાન્ટાર ફાસિઆઇટિસ એ પ્લાન્ટર એપોનો્યુરોસિસનો ડિજનરેટિવ રોગ છે. આ એક સબક્યુટેનીય અને ટાઇટ બેન્ડ છે સંયોજક પેશી થી ચાલે છે હીલ અસ્થિ અંગૂઠા સાથે, જોડીને હાડકાં અને પગ ની કમાન સહાયક. આ સ્થિતિ પગના વધુ પડતા ઉપયોગથી પરિણામો. જેવી જ એક બળતરા પ્રતિક્રિયા શામેલ દેખાતી નથી કંડરાના વિકાર, તેથી તેને ઓછા સામાન્ય રીતે પ્લાન્ટર ફેસિઓસિસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. હીલ પ્રેરણા થઈ શકે છે, પરંતુ તે કારક માનવામાં આવતી નથી અને તેને સર્જિકલ દૂર કરવાની જરૂર નથી. જોખમનાં પરિબળોમાં શામેલ છે:

  • સ્થાયી વ્યવસાયો, દા.ત. સેલ્સપર્સન, industrialદ્યોગિક કામદારો, આરોગ્ય સંભાળ કામદારો (દા.ત. ફાર્માસિસ્ટ, ફાર્માસ્યુટિકલ સહાયકો), શિક્ષકો
  • વધારે વજન
  • એથ્લેટ્સ, ઉદાહરણ તરીકે, માં ચાલી રમતો, જેમ કે એથ્લેટિક્સ અથવા જોગિંગ.
  • સખત પગરખાં, વ્યવસાયિક પગરખાં
  • શરીરરચના: સપાટ પગ, હોલો પગ, ટૂંકા વાછરડા સ્નાયુઓ.
  • ઉઘાડપગું ચાલવું
  • સખત જમીન
  • વજન વહન, દા.ત. બેકપેક, સાધનો, બાળકો.

નિદાન

નિદાન દર્દીના ઇતિહાસ અને તેના આધારે તબીબી સારવારમાં કરવામાં આવે છે શારીરિક પરીક્ષા. ઇમેજિંગ કાર્યવાહી સામાન્ય રીતે આવશ્યક હોતી નથી. અન્ય અસંખ્ય કારણો પગના દુખાવા પ્રક્રિયામાં બાકાત રાખવું આવશ્યક છે. સંકળાયેલ નિષ્ણાતની શિસ્ત ઓર્થોપેડિક્સ છે.

નોનફર્માકોલોજિક સારવાર

પ્લાન્ટર ફાસિઆઇટિસ સામાન્ય રીતે રૂ surgeryિચુસ્ત (શસ્ત્રક્રિયા વિના) સારવાર કરવામાં આવે છે. થેરપી સામાન્ય રીતે કેટલાક મહિના લે છે. જો શક્ય હોય તો, ટ્રિગર્સને પ્રભાવિત કરવો જોઈએ:

  • વિવિધ પગલાંથી પગની રક્ષા કરવી.
  • ઠંડી અથવા ગરમીની સારવાર
  • સારું, નરમ, વસંત ફૂટવેર અથવા જૂતા દાખલ (શૂલ્સ).
  • સ્ટ્રેચિંગ કસરત (ખેંચવાની કસરતો), સ્ટrasસબર્ગ સ્ટોકિંગ.
  • ફિઝિયોથેરાપી
  • પગની મસાજ
  • ટેપીંગ
  • વધારે વજન ઓછું કરો
  • નાઇટ બેડ રેલ
  • ઉઘાડપગું ન જશો

ડ્રગ સારવાર

પીડા દવા:

  • જેમ કે NSAIDs અથવા એસિટોમિનોફેન ટૂંકા ગાળાની સારવાર માટે લઈ શકાય છે પીડા જો ત્યાં કોઈ વિરોધાભાસ નથી. લાંબી-અવધિ NSAID થેરેપીને કારણે સૂચવવામાં આવતી નથી પ્રતિકૂળ અસરો.

સ્થાનિક સારવાર:

ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ:

બોટ્યુલિનમ ઝેર:

  • સ્વરને થોડું ઓછું કરવા માટે પગની સ્નાયુઓમાં ઇન્જેક્શન.