અવધિ | પીરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે કસરતો

સમયગાળો

ની અવધિ પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે. ડિસ્ક સમસ્યાઓમાં લક્ષણોની સમાનતાને કારણે, પેરીફોર્મિસ સ્નાયુ કેટલીકવાર લક્ષણોના ટ્રિગર તરીકે મોડેથી માન્યતા પ્રાપ્ત થાય છે. જો સમસ્યા લાંબા સમયથી હાજર છે અને એક નામકરણ પહેલેથી જ થઈ ગયું છે, તો આ રોગનો માર્ગ લંબાવી શકે છે.

એકવાર મૂળ સમસ્યા, એટલે કે પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ, નિદાન થયું છે અને વાસ્તવિક ઉપચાર સાથે પ્રારંભ કરી શકાય છે પીડા અને બળતરા વિરોધી દવાઓ તેમજ ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પગલાં, વ્યક્તિગત દર્દી એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે. આનો અર્થ એ છે કે દર્દીને નવી ચળવળની રીતની આદત પડી શકે છે અને અન્ય પ્રવૃત્તિઓથી દૂર રહેવું જોઈએ. સારી અને સરળ ઉપચાર પ્રક્રિયા માટે ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક કસરતોનું પ્રદર્શન પણ આવશ્યક છે.

આદર્શ કિસ્સામાં, સમસ્યાઓમાં નોંધપાત્ર સુધારો થવો જોઈએ અથવા તાજેતરના 4 અઠવાડિયા પછી અદૃશ્ય થઈ ગયો હોવો જોઈએ. તેનાથી વિપરિત, ની અવધિ પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ પણ જો લાંબા સમય સુધી કરી શકાય છે ચેતા નુકસાન પહેલેથી હાજર છે અથવા જો દર્દી ઉપચારને સતત અને શિસ્તબદ્ધ ન કરે તો. કેટલાક દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી હોઇ શકે છે, જે સિન્ડ્રોમની અવધિને વધુ લંબાવી શકે છે.

કારણો

પેરીફોર્મિસ સ્નાયુ એક પિઅર-આકારની સ્નાયુ છે જે નીચલા આંતરિક સપાટીથી વિસ્તરે છે સેક્રમ ની આંતરિક સપાટી પર જાંઘ હાડકાં અને હિપ સ્નાયુઓના deepંડા જૂથ સાથે સંબંધિત છે. તેની એનાટોમિકલ નિકટતાને કારણે સિયાટિક ચેતા, તે આ વિસ્તારમાં ઘણીવાર સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. ક્રમમાં દૂર કરવા માટે પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમના લક્ષણો, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે અસરગ્રસ્ત લોકો પોતે સક્રિય થાય.

પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. સેક્રોઇલિયાક સંયુક્તમાં સ્નાયુની રચનાત્મક નિકટતાને કારણે, આ સંયુક્તમાં સમસ્યાઓ પણ અસર કરી શકે છે પેરીફોર્મિસ સ્નાયુ અને સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. બાહ્ય બળ (દા.ત. પતન) અને ઇજાઓ પેશીઓના ડાઘનું કારણ બને છે અને સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. રમતની ઇજાઓ અને સ્નાયુઓની તણાવ પણ પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. ની સ્નાયુઓની નિકટતાને કારણે સિયાટિક ચેતા, દર્દીઓ પહેલાથી જ સ્નાયુમાં થોડો ફેરફાર અનુભવે છે પીડા જ્યારે તે સિયાટિક ચેતાને સંકુચિત કરે છે.