પટેલા કંડરા

પરિચય

પેટેલર કંડરા એ રફ અસ્થિબંધન છે જે માંથી દોરી જાય છે ઘૂંટણ (પેટેલા) શિન હાડકા (ટિબિયા) ના આગળના ભાગમાં રફ એલિવેશન (ટ્યુબરોસિટાસ ટિબિયા) સુધી. બેન્ડ લગભગ છ મિલીમીટર જાડા અને પાંચ સેન્ટિમીટર લાંબુ છે. પેટેલર કંડરા એ ના જોડાણ કંડરાનું વિસ્તરણ છે ચતુર્ભુજ ફેમોરીસ સ્નાયુ અને તેથી તે માટે જરૂરી છે સુધીઘૂંટણની સંયુક્ત.

વધુમાં, પેટેલા કંડરા તેના ફાઇબર ટ્રેનો સાથે સુરક્ષિત કરે છે સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ ના ઘૂંટણની સંયુક્ત. આ ઘૂંટણ ના ખેંચાણને વિચલિત કરે છે ચતુર્ભુજ સ્નાયુ, જે તેને ખેંચવામાં અને બળને સ્થાનાંતરિત કરવાનું સરળ બનાવે છે ઘૂંટણની સંયુક્ત. પેટેલા કંડરા ખાસ કરીને એથ્લેટ્સમાં ભારે તાણને પાત્ર છે. જ્યારે નવો અથવા ફરી શરૂ થયેલ ભારે ભાર લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે પેટેલા કંડરા પીડાદાયક, સોજો અથવા, હાલના નુકસાનના કિસ્સામાં, ફાટી પણ શકે છે. યુવાન લોકો અને એથ્લેટ્સ ઘણીવાર કહેવાતા પેટેલર કંડરા સિન્ડ્રોમથી પીડાય છે, જેમાં તે પેટેલાને અસ્થિબંધનને એન્કર કરવા માટે દુઃખ પહોંચાડે છે.

રોગોનું કારણ

ક્યારે સુધી ઘૂંટણ, આત્યંતિક દળો પેટેલા કંડરા પર કાર્ય કરે છે. સ્પ્રિન્ટમાંથી અટકતી વખતે અચાનક બ્રેક મારવાથી અથવા કૂદકામાંથી ઉતરતી વખતે બ્રેક મારવાના દળો દ્વારા આ વધુ તીવ્ર બને છે. ભારે વજન ઉપાડતી વખતે પેટેલા કંડરા પણ ભારે લોડ થાય છે. આ તાણ વિવિધ રોગો અથવા ઇજાઓ તરફ દોરી શકે છે.

પીડા/લક્ષણો

પીડા પેટેલા કંડરાના વિસ્તારમાં સામાન્ય છે. માત્ર વ્યાવસાયિક અને સ્પર્ધાત્મક રમતવીરો જ નહીં, પણ મનોરંજક રમતવીરોનો પણ વિકાસ થઈ શકે છે પીડા આ વિસ્તાર માં. પીડા પેટેલા કંડરા પર ખાસ કરીને ઊંચા ભાર પછી લાક્ષણિક છે.

આ ખાસ કરીને કૂદકા અને સ્પ્રિન્ટને સંડોવતા રમતો છે, જેમ કે અવરોધો. ઘૂંટણ વળેલું હોય ત્યારે ભારે બ્રેક મારવાથી પણ કંડરા પર તાણ આવી શકે છે. ત્યારે દુખાવો ત્યારે ખાસ કરીને તીવ્ર હોય છે જ્યારે ઘૂંટણ વળેલું હોય અને પ્રતિકાર સામે ખેંચાય, જેમ કે સીડી ચડતી વખતે, ઉતાર પર ચાલતી વખતે અથવા ભારે ભાર ઉપાડતી વખતે.

બાકીના સમયે, પેટેલા કંડરા પરના દબાણને કારણે પીડા ઘણીવાર શરૂ થઈ શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં પીડાથી છુટકારો મેળવવા માટે રમતગમતનો વિરામ પૂરતો છે. પછીથી, ધ પગ સ્નાયુઓ ધીમે ધીમે ફરીથી મજબૂત થવી જોઈએ (નીચે જુઓ).