કાર્ય | મસ્ક્યુલસ ઇલીઓપસોઝ

કાર્ય

સ્નાયુ ઇલીઓપસઓ એક વિરોધી તરીકે કામ કરે છે પેટના સ્નાયુઓ અને નિતંબ સ્નાયુઓ અને માં મજબૂત ફ્લેક્સર છે હિપ સંયુક્ત. તે સુપિન સ્થિતિમાં ઉપલા શરીરને વધારવા માટે જવાબદાર છે (સોકરમાં થ્રો-ઇન). એમ. ઇલીઓપ્સોસ એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ સ્નાયુ છે ચાલી, વ walkingકિંગ અને જમ્પિંગ, લાવીને પગ આગળ, ઉપર અને બહાર

જો આ સ્નાયુ નિષ્ફળ જાય, તો જાંઘ-બેન્ડ ટેન્શનર, સીધા જાંઘના સ્નાયુ અને દરજી સ્નાયુ માં flexion ની કામગીરી લેવી જ જોઇએ હિપ સંયુક્ત. ખાસ કરીને વૃદ્ધ લોકોમાં, આ સ્નાયુઓ એટ્રોફીઝ છે. પરિણામો હંમેશા મુશ્કેલ સીડી ચડતા અને ચાલતી વખતે સમસ્યાઓ હોય છે.

ઇલિયોપોસ સિન્ડ્રોમ

આ રોગ “એમ. ઇલિઓપસોઝ સિન્ડ્રોમબંને વાસ્તવિક સ્નાયુઓના ટૂંકા ગાળા પર અને ઇલોપસોસ કંડરા હેઠળ સ્થિત બર્સાના બળતરા પર આધારિત છે. જો સ્નાયુના ટૂંકા ભાગોને મજબૂત રીતે ખેંચવામાં આવે તો, સ્નાયુ તંતુ અથવા કંડરા ફાટી શકે છે. એમના સૌથી સામાન્ય કારણો. ઇલિયોપોસ સિન્ડ્રોમ ની પુનરાવર્તિત, શક્તિશાળી હલનચલન શામેલ છે હિપ સંયુક્ત.

ચળવળની ટૂંકી, રીફ્લેક્સ જેવી પેટર્ન પણ ઇલિયોપોસ સ્નાયુને ફાડી શકે છે. સ્નાયુ તંતુ અથવા બર્સાની તીવ્ર બળતરા પણ એમ. ઇલિયોપોસ સિન્ડ્રોમ. એમ Iliopsoas સિન્ડ્રોમનું બીજું કારણ 12 મી વચ્ચે વર્ટીબ્રલ બોડીઝનું અવરોધ છે થોરાસિક વર્ટેબ્રા અને 2 જી કટિ વર્ટેબ્રા.

વર્ટીબ્રેલ બોડીઝની નબળાઇ એમ. ઇલિયોપ્સોસ અને ટ્રિગર એમ. ઇલિયોપોઝ સિન્ડ્રોમના રિફ્લેક્સ જેવા શોર્ટનિંગને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. એથ્લેટ્સ (ખાસ કરીને ફૂટબોલરો અને નર્તકો) અને ટ્રેક અને ફિલ્ડ એથ્લેટ્સ ખાસ કરીને વારંવાર પ્રભાવિત થાય છે. એમ. ઇલિયોપસોસ સિન્ડ્રોમના ઉત્તમ લક્ષણો લાક્ષણિક છે પીડા I.Iliopsoas સિન્ડ્રોમ મુખ્યત્વે ઘૂંટણની ઉંચાઇ અને હિપને વળાંક કરતી વખતે અનુભવાય છે.

એમ. ઇલિયોપસોસ સિન્ડ્રોમની સારવાર મુખ્યત્વે રોગનિવારક ઉપચારની વ્યૂહરચના પર આધારિત છે. બળતરા વિરોધી પેઇનકિલર્સ રાહત માટે વપરાય છે પીડા. ખાસ કરીને, નો ઉપયોગ આઇબુપ્રોફેન-કોન્ટેનિંગ પેઇનકિલર્સ એમ. ઇલિયોપોસ સિન્ડ્રોમની સારવારમાં અસરકારક સાબિત થયા છે.

સક્રિય ઘટક પેરાસીટામોલબીજી બાજુ, આ રોગની સારવારમાં ઓછી મદદગાર છે. આનું કારણ એ હકીકત છે પેરાસીટામોલ એનાલેજેસિક અસર છે પણ બળતરા વિરોધી અસર નથી. તીવ્ર તીવ્ર પીડા, ઇલીઓપસોઝ સિન્ડ્રોમથી થતી અગવડતાને દૂર કરવામાં ઠંડા સંકુચિતતા મદદ કરે છે. સક્રિય ઠંડક દરમિયાન, તેમ છતાં, તેની ખાતરી કરવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ કે શીતક ક્યારેય ચામડીની એકદમ સપાટી પર ના આવે.

આનાથી ત્વચાની તીવ્ર પ્રતિક્રિયાઓ થઈ શકે છે અને ઠંડી. સઘન ગંભીર ફરિયાદો બાદ સઘન દ્વારા નિવારી આવી છે પીડા ઉપચાર, ચળવળ તાલીમ અને ખાસ સાથે અનુવર્તી સારવાર સુધી વ્યાયામ શરૂ થાય છે. આ રીતે, સ્નાયુઓને ખાસ કરીને મજબૂત બનાવી શકાય છે અને રોગનો નવો ફેલાવો રોકી શકાય છે.

એમ. ઇલિયોપસોસ સિન્ડ્રોમના પ્રથમ લક્ષણો પછીના પુનર્વસવાટનો સમયગાળો રોગની હદના આધારે, લગભગ 6 થી 8 અઠવાડિયા જેટલો હોય છે. એમ. ઇલિયોપ્સોસ સિન્ડ્રોમના કારણો મોટે ભાગે ઓવરલોડિંગ અથવા ખોટી રીતે ચલાવવામાં આવતી હલનચલનને કારણે થાય છે, તેથી આ રોગને લક્ષિત, સઘન વોર્મ-અપ તાલીમ દ્વારા રોકી શકાય છે. ખાસ કરીને વ્યાપક સુધી એમ. Iliopsoas નિવારણમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે.

રમતવીરોએ પણ સમયાંતરે આરામ વિરામ સાથે સઘન તાલીમ સત્રોમાં વિક્ષેપ પાડવો જોઈએ. તાલીમ સામાન્ય રીતે સારી રીતે કરવી જોઈએ. ઓવરલોડિંગના તબક્કાઓ માટે નિયમિત મધ્યમ વ્યાયામ વધુ સારી છે.

એક ઝડપી અને લક્ષિત ઉપચાર, એમ. ઇલિયોપસોસ સિન્ડ્રોમ દ્વારા થતાં લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં સરળતાથી મદદ કરી શકે છે. સારવાર પૂર્ણ થયા પછી, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ સામાન્ય રીતે ફરીથી સ્નાયુ પર સંપૂર્ણ વજન મૂકવા માટે સક્ષમ છે. જો કે, જે લોકો પહેલાથી એમ. ઇલિયોપસોસ સિન્ડ્રોમથી પીડાય છે, તેઓ વધુ દુ painfulખદાયક એપિસોડ્સ વિકસિત કરે છે.

આ કારણોસર, નિવારક પગલાઓની નિયમિત અમલીકરણ એ વધુ મહત્વનું છે.

• નીચલા થોરાસિક અને કટિ મેરૂદંડના વિસ્તારમાં પીડા
• નીચલા પેટમાં દુખાવો (પરિશિષ્ટના ક્ષેત્રમાં) અને રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો તણાવ
• હિપ પ્રદેશમાં પીડા
• જાંઘના વિસ્તારમાં દુખાવો
• અચાનક, છરાબાજીનો દુખાવો
• હિપ સંયુક્તની આંશિક રીતે તીવ્ર હિલચાલ પ્રતિબંધ.

ઇ. ઇલિયોપ્સોસ અથવા તેના કંડરાના ખોટા અને / અથવા વધુ પડતા પરિણામો વિવિધ પ્રકારના, સ્થાનિકીકરણ અને તીવ્રતાના દુખાવામાં પરિણમી શકે છે. નીચલા પીઠમાં દુખાવો, ઉદાહરણ તરીકે, પાછળના એક્સ્ટેન્સર્સ અથવા નિતંબના સ્નાયુઓમાંથી ઉદ્ભવવું જરૂરી નથી.

એમ. ઇલિઓપસોઝની અનિયમિતતા પણ આવી પીડા ઉશ્કેરે છે. આનું કારણ એ હકીકત છે કે ઇલિયોપ્સોસ સ્નાયુના વ્યક્તિગત ફાઇબર બંડલ્સ નીચલા થોરાસિક અને કટિ મેરૂદંડના ક્ષેત્રમાં ઉદ્ભવે છે. આ કારણોસર, તેના સ્નાયુમાં તીવ્ર અને ટૂંક સમયમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓની હાજરી બંનેને નીચલા પીઠમાં દુખાવો થઈ શકે છે.

એમ Iliopsoas (ઉદાહરણ તરીકે, કહેવાતા Iliopsoas સિન્ડ્રોમ) ના રોગોથી પીડાતા દર્દીઓ ઘણીવાર પીડાનું વર્ણન કરે છે જે ફક્ત કટિ ક્ષેત્રમાં જ સ્થાનિક છે. ડાયગ્નોસ્ટિકલીય રીતે, દર્દીને પૂછવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે જ્યારે વાળવું ત્યારે અથવા moreભું થવું હોય ત્યારે પીડા વધુ થાય છે. પીડા કે જે મુખ્યત્વે નિવારણ દરમિયાન અનુભવાય છે તે સામાન્ય રીતે પાછળના એક્સ્ટેન્સર અને ગ્લુટેઅલ સ્નાયુઓના ક્ષેત્રમાં સમસ્યા સૂચવે છે.

પીડા જે મુખ્યત્વે સીધી વખતે અનુભવાતી હોય છે, બીજી તરફ, એમ. ઇલિયોપસોસના રોગ તરફ ધ્યાન દોરે છે. આ ઉપરાંત, એમ. ઇલિયોપ્સોસના ક્ષેત્રમાં ઉચ્ચારણ સમસ્યાવાળા મોટાભાગના દર્દીઓ સુપાઇન સ્થિતિમાં જાંઘ પર સંપૂર્ણ રીતે સૂઈ શકતા નથી. સાથે સ્થાયી દર્દીમાં પણ પીઠનો દુખાવો, એમ. ઇલિયોપ્સોસ રોગ એકદમ સરળતાથી જોઇ શકાય છે.

ટૂંકા સ્નાયુવાળા વ Theકિંગ અને સ્ટેન્ડિંગ દર્દી સામાન્ય રીતે આખા શરીર અથવા હિપના સંયુક્ત આગળ વળાંક લે છે. સુસંગત પીડાની સ્થિતિમાં ઉચ્ચારિત હોલો બેકની હાજરી એ કહેવાતા ઇલીઓપોઝ સિન્ડ્રોમનો પ્રથમ સંકેત પણ હોઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, અસરગ્રસ્ત દર્દીઓ વારંવાર નીચલામાં દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે પેટનો વિસ્તાર.

પીડાનું ચોક્કસ સ્થાનિકીકરણ એ એપેન્ડિક્સમાં સોજો આવે ત્યારે દુ hurખ પહોંચાડે તેવા ક્ષેત્ર સાથે લગભગ અનુરૂપ છે. ઇલિઓપસોસ સિન્ડ્રોમની હાજરીમાં ક્યારેક તીવ્ર પીડાથી ઉત્તેજિત, અસરગ્રસ્ત દર્દીઓ દરમિયાન પેટની દિવાલની સંરક્ષણ તણાવમાં નોંધપાત્ર વધારો દર્શાવે છે. શારીરિક પરીક્ષા. જ્યારે સરળ એમ. ઇલિઓપસોઝ ટેંડનોઇટિસમાં લાંબા સમય સુધી પીડા વધતી જાય છે, ત્યારે ક્લાસિક ઇલિઓપસોઝ સિન્ડ્રોમની હાજરીમાં લક્ષણો અચાનક જોવા મળે છે.

પીડાની ગુણવત્તા મોટાભાગના દર્દીઓ દ્વારા છરી અને / અથવા ખેંચીને વર્ણવવામાં આવે છે. ઇલિઓપસોઝ સ્નાયુઓની ફરિયાદો માટે સામાન્ય રીતે તબીબી સ્પષ્ટતાની જરૂર હોય છે. સારવારનો પ્રથમ લક્ષ્ય એ પીડાને દૂર કરવું છે. આ હેતુ માટે, સરળ પેઇનકિલર્સ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોવાળી દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

સક્રિય ઘટક આઇબુપ્રોફેન ખાસ કરીને એમ. ઇલિઓપસોઝના રોગોની સારવાર માટે ખાસ કરીને યોગ્ય છે. આનું કારણ એ છે કે આ સક્રિય ઘટકમાં પીડા-રાહત અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો બંને છે. આ ઉપરાંત, ફિઝીયોથેરાપી કસરતો ઇલિઓપસોઅસ સ્નાયુ દ્વારા થતી પીડાની ઘટનાને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.