ફાટેલ એચિલીસ કંડરા
આ અકિલિસ કંડરા માનવ શરીરમાં સૌથી મજબૂત કંડરા માનવામાં આવે છે, પરંતુ બાહ્ય લોડ ખૂબ મહાન થઈ જાય તો તે પણ આંસુ કરી શકે છે. સામાન્ય રીતે, જો કે, આ ફક્ત ત્યારે જ થાય છે જો કંડરાને લાંબા સમય સુધી ખોટી લોડિંગ, બળતરા અથવા અન્ય નુકસાનથી પૂર્વ-તાણ આપવામાં આવ્યું હોય અને તેથી તે ઇજા તરફ દોરી જાય. આ પછી ભંગાણ તરફ દોરી શકે છે અકિલિસ કંડરા, રોજિંદા જીવનમાં અથવા રમત પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન પણ એક ખોટી હિલચાલ.
અસરગ્રસ્ત લોકો આને ચાબુક જેવા બેંગ દ્વારા અને અસરગ્રસ્ત પગની હિલચાલની તાત્કાલિક પ્રતિબંધ દ્વારા નોંધે છે. સામાન્ય રીતે, આ અકિલિસ કંડરા ઇજાઓ માં આંસુ 2-6 સેન્ટિમીટર તેના જોડાણ ઉપર હીલ અસ્થિ, કારણ કે કંડરામાં પોષક તત્વોનો પુરવઠો આ બિંદુએ સૌથી ગરીબ છે. એચિલીસ કંડરાનો ભંગાણ શૂટિંગ સાથે છે પીડા હીલ અને વાછરડા વિસ્તારમાં.
શક્ય તેટલી વહેલી તકે એચિલીસ કંડરાના ભંગાણની સારવાર કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. ના પ્રકાર પર આધારીત છે એચિલીસ કંડરા ભંગાણ, ફાટેલ કંડરા પગને વાળીને ટુકડાઓ પૂરતા નજીક લાવી શકાય છે જેથી શુદ્ધ રૂservિચુસ્ત ઉપચાર શક્ય છે. પગ પછી આ સ્થિતિમાં ઓછામાં ઓછા 6 અઠવાડિયા સુધી સ્થિર થાય છે. જો દર્દી સ્પર્ધાત્મક રમતવીર અથવા યુવાન દર્દી હોય, અને ઇજાની પ્રકૃતિ રૂ conિચુસ્ત સારવારને અટકાવે છે, તો શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જેમાં કંડરાના અંત સામાન્ય રીતે પાછા એક સાથે સીવેલા હોય છે. અહીં પણ, પુનર્વસનનો સક્રિય ભાગ શરૂ થાય તે પહેલાં પગને 6 અઠવાડિયા માટે સ્થિર થવું આવશ્યક છે.
સારાંશ
સારાંશમાં, એચિલીસ કંડરાના બળતરા માટેની કસરતો, ખાસ કરીને તીવ્ર બળતરા પછીના તબક્કામાં, ફરીથી ભાર માટે એચિલીસ કંડરાને તૈયાર કરવા અને ગતિશીલતા, સ્થિરતા અને સુધારણા માટે સેવા આપે છે. સંકલન ફરી. જો નિયમિત રીતે પ્રદર્શન કરવામાં આવે તો, તેઓ ભાવિની ઇજાઓને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે અને એથ્લેટ્સ દ્વારા તેમની સામાન્ય તાલીમ ઉપરાંત કરી શકાય છે અને થવું જોઈએ. કસરતો યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે તેની ખાતરી કરવા માટે, તમારે કસરતની શરૂઆતમાં અનુભવી ચિકિત્સક દ્વારા જાતે નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ.
