લક્ષણો
બર્નઆઉટ એ મહત્વપૂર્ણ, મનોવૈજ્ઞાનિક, જ્ઞાનાત્મક અને શારીરિક થાકની સ્થિતિ છે. સિન્ડ્રોમ આમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે:
- થાક (અગ્રણી લક્ષણ).
- કામથી વિમુખતા, ઓછી પ્રતિબદ્ધતા, ઉદ્ધત વલણ, અસંતોષ, બિનકાર્યક્ષમતા.
- ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ: હતાશા, ચીડિયાપણું, આક્રમકતા.
- ઓછી પ્રેરણા
- સાયકોસોમેટિક ફરિયાદો: થાક, માથાનો દુખાવો, પાચન સમસ્યાઓ, sleepંઘની ખલેલ, ઉબકા.
- નિરાશા, લાચારી, કામગીરીમાં ઘટાડો.
- સપાટ ભાવનાત્મક જીવન, સામાજિક પ્રતિબંધ, નિરાશા.
- જ્ Cાનાત્મક સમસ્યાઓ
બર્નઆઉટ અને એ હતાશા સમાન નથી અને બર્નઆઉટ દર્દીએ ડિપ્રેશનમાં હોવું જરૂરી નથી. જો કે, ધ સ્થિતિ માં ફેરવી શકો છો હતાશા અથવા એક સાથે હોવું. બર્નઆઉટ દર્દીઓમાં ગૌણ રોગોનું જોખમ વધે છે જેમ કે એ હૃદય હુમલો, ડાયાબિટીસ મેલીટસ અથવા માનસિક બીમારી.
કારણો
બર્નઆઉટ સિન્ડ્રોમ પ્રાથમિક રીતે ક્રોનિક શારીરિક અથવા શારીરિક પરિણામ હોવાનું માનવામાં આવે છે તણાવ (તકલીફ). સૌથી વધુ જોખમ એવા વ્યક્તિઓ છે કે જેઓ કામ પર વધુ પડતી માંગણી કરે છે, સંપૂર્ણતાવાદી, મહેનતું અને મહત્વાકાંક્ષી હોય છે. કારણ વ્યક્તિત્વ અને કામના વાતાવરણ વચ્ચેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં રહેલું છે.
નિદાન
નિદાન તબીબી સારવારમાં કરવામાં આવે છે. મુશ્કેલી એ હકીકત છે કે આ રોગની ન તો સ્પષ્ટ વ્યાખ્યા છે કે ન તો સ્પષ્ટ રીતે વ્યાખ્યાયિત માપદંડ. કહેવાતા "માસ્લાચ બર્નઆઉટ ઇન્વેન્ટરી" નો ઉપયોગ મોટેભાગે નિદાન માટે લક્ષણોની સૂચિ તરીકે થાય છે.
નોનફર્માકોલોજિક સારવાર
બર્નઆઉટ સારવાર વ્યાવસાયિક સંભાળ સાથે મલ્ટિમોડલ અને આંતરશાખાકીય છે. રોગનિવારક પગલાંમાં શામેલ છે:
- રોજિંદા જીવનમાં પુનઃપ્રાપ્તિ, એકલા વેકેશન પૂરતું નથી! આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, રમતગમત, સામાજિક સંપર્કો, છૂટછાટ કસરત.
- કોચિંગ
- મનોરોગ ચિકિત્સા
- કામમાંથી સમય બંધ (સમય-સમાપ્ત)
- તણાવ અને સમસ્યાઓનું વિશ્લેષણ, ફેરફારોનો અમલ.
- કાર્યમાં સાવધાનીપૂર્વક પુન:પ્રવેશ થાય
ડ્રગ સારવાર
દવા ઉપચાર માટે, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ મુખ્યત્વે વપરાય છે. અન્ય સાયકોટ્રોપિક દવાઓ જેમ કે ન્યુરોલેપ્ટિક્સ, શામક, અને હિપ્નોટિક્સ સૂચવવામાં આવી શકે છે. સહવર્તી રોગો (કોમોર્બિડિટીઝ) ની સારવાર વ્યક્તિગત રીતે કરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સાથે એન્ટિહિપરટેન્સિવ્સ માટે હાયપરટેન્શન અથવા પીડાનાશક દવાઓ પીડા.
