બેબી અને નવું ચાલવા શીખતું બાળક toંઘ: એકલા સૂવું

નિષ્ણાતો અને માતાપિતામાં બાળક sleepંઘનો વિષય એકસરખો વિવાદાસ્પદ છે: બાળકોને તેમના માતાપિતા સાથે પથારીમાં સૂવું જોઈએ અથવા તેમની cોરની ગમાણમાં? બાળકો સલામત અને સારી રીતે ક્યાં સૂવે છે? સહ-સ્લીપિંગના ફાયદા અને વિપક્ષોને આપણે ગોળા કર્યા છે અને જ્યારે બાળકો તમારા માટે એકલા સૂતા હોય છે.

Asleepંઘી જવું - પણ એકલા

રાત્રિ દરમિયાન બાળકોમાં વિવિધ sleepંઘ ચક્ર પણ હોય છે, જેમાં હળવા સ્વપ્નના તબક્કાઓ સાથે deepંડા sleepંઘના તબક્કાઓ વૈકલ્પિક રીતે આવે છે. આ તબક્કાઓ વચ્ચે, બાળક ટૂંક સમયમાં જાગે છે. નિર્ણાયક પરિબળ એ છે કે પછી તે તેની જાતે સૂવાનો પાછો રસ્તો શોધી કા orે છે અથવા ખરેખર જાગૃત થાય છે અને રડે છે.

તેથી જ તે મહત્વપૂર્ણ છે કે બાળકો તેમના પોતાના પર જ સૂઈ જવું શીખે. તેથી રોકિંગ દ્વારા નહીં, ક્રેડલિંગ દ્વારા, મમ્મીના હાથમાં અથવા સ્તન પર. ઉદાહરણ તરીકે, કારમાં અથવા સ્ટ્રોલરમાં કલાકો સુધી વાહન ચલાવવું એ બાળકને નિદ્રાધીન થવામાં મદદ કરવાની ખોટી રીત હોઈ શકે છે. આ એટલા માટે છે કે નાના લોકો ફક્ત ચળવળ દ્વારા throughંઘી જવાની આદત પામે છે.

સહાય: સતત દિનચર્યા અને સરસ વિધિ.

બાળકો લગભગ 6 અઠવાડિયાંના થાય ત્યાં સુધી નહીં કે તેઓ ધીમે ધીમે દિવસને રાતથી અલગ પાડવાનું શીખે છે. પરંતુ આ સાથે પણ તેમની મદદ કરવાની જરૂર છે. જેમ કે, માતાપિતા દ્વારા તેમના માટે તફાવત સ્પષ્ટ કરીને. આનો અર્થ છે: દિવસ દરમિયાન તે હળવા, રમતા અને ખાતા હોય છે. રાત્રે, તે ઘેરો અને શાંત હોય છે અને સૂઈ રહે છે.

દિવસ જેટલું સારું સ્ટ્રક્ચર્ડ હોય અને દિવસો જેટલા સરખા હોય તેટલું સરળ બાળક માટે સાંજ કે રાત્રે શાંતિ મેળવવી સરળ બને છે. બધાં ઉપર, નિશ્ચિત સૂવાનો સમય અવલોકન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. ધાર્મિક વિધિઓ નાના બાળકોને તેમના માતાપિતાથી રાત માટે અલગ અને આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે:

  • જો શક્ય હોય તો, બાળક સૂઈ જવું જોઈએ જ્યાં તે જાગે પણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તે સ્તનપાન દરમ્યાન સ્તન પર સૂઈ જાય છે અને પછી અચાનક તેની ribોરની ગમાણમાં જાગે છે, તો તે યોગ્ય રીતે મૂંઝવણમાં છે. આ ઉપરાંત, તે પછી તરત જ સ્તન પર પાછા જવા માંગે છે.
  • સૂવાનો સમય એ જ હંમેશાની નિયમિતતા સલામતી બનાવે છે અને દિવસને સારી વિદાય આપે છે: ઉદાહરણ તરીકે, નહાવા, સ્તનપાન કરાવતા બેનસ્વિઝને ખવડાવવા, ડાયપરિંગ, વ્યાપક કડલિંગ, પથારીમાં મૂકવા, ગુડનાઇટ ગીત ગાવા, પ્રાર્થના અથવા સંગીત બ boxક્સ.
  • ખાતરી કરો કે સાંજે બાળક લાંબા સમય સુધી સંપૂર્ણપણે "વળે છે" અને apartmentપાર્ટમેન્ટમાં ક્રોધાવેશ કરે છે, પરંતુ તે દિવસ ધીમે ધીમે અને શાંતિથી સમાપ્ત થાય છે.
  • Sleepingંઘનું સારું વાતાવરણ સુનિશ્ચિત કરો: ઓરડાને કાળા કરો, સારી રીતે હવાની અવરજવર કરો, અવાજથી બાળકને બંધ કરો.
  • ઘણા બાળકો જ્યારે ખાતરી માટે ધાબળમાં ચુસ્તપણે લપેટી જાય છે ત્યારે તેઓ સારું કરે છે. આ મર્યાદા તેમને ટેકો અને સલામતી આપે છે અને આંચકાત્મક હલનચલનને કારણે નિંદ્રાના વિક્ષેપોને અટકાવે છે.