ભારે પગ

પગ ભારે છે લીડ, તેઓ ઝગડો, ખંજવાળ અને નુકસાન. સંભવત: આપણામાંના દરેક થાકેલા, ભારે પગની લાગણી જાણે છે. એક તરફ, આ ભારે તાણવાળું પરંતુ તંદુરસ્ત પગ સૂચવી શકે છે, પરંતુ બીજી બાજુ, તેઓ નબળા નસો જેવા રોગની નિશાની પણ હોઈ શકે છે. જર્મનીમાં, લગભગ 22 મિલિયન લોકો નબળા નસોથી પીડાય છે, અને જેઓ છે વજનવાળા અથવા ખૂબ ઓછું પીવું અને ખૂબ ઓછી કસરત કરવી એ વિશેષ જોખમ છે. ભારે પગ પછી પણ સમસ્યાઓ પેદા કરી શકે છે જોગિંગ અથવા દરમ્યાન ગર્ભાવસ્થા. પરંતુ શું મદદ કરે છે? કારણને આધારે, સારવારના વિકલ્પો જુદા છે, પરંતુ મોટે ભાગે સહાયક એલિવેટીંગ તેમજ છે ઠંડા પગ સ્નાન.

નબળા નસોને કારણે ભારે પગ

જે લોકો થાકેલા, ભારે પગથી પીડાય છે તે ભાગ્યે જ એવું વિચારે છે નસ રોગ કારણ હોઈ શકે છે. હજુ સુધી જર્મનીમાં કેટલાક મિલિયન લોકો નાના અથવા મોટા લોકો સાથે સંઘર્ષ કરે છે નસ સમસ્યાઓ. જો સારવારની જરૂરિયાત મુજબ નસો હોવા છતાં કોઈ ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવામાં નહીં આવે, તો તેના ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે. આ શ્રેણી છે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અને ખુલ્લા પગ થ્રોમ્બોસિસ.

લક્ષણો કે જે નબળા નસોને સૂચવી શકે છે તે છે:

• સોજો પગની ઘૂંટી
• પગમાં ખંજવાળ અને કળતર
• પગમાં છરાથી દુખાવો

સ્પાઈડર નસો પણ શક્ય નિશાની છે. કોઈપણ જેની પાસે ખાસ કરીને ઘણા છે સ્પાઈડર નસો અથવા તો પહેલેથી જ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, તેના પગ ડ aક્ટર દ્વારા તપાસવા જોઈએ.

જ્યારે નસોમાંના વાલ્વ હવે બંધ નથી થતા

નસોની નબળાઇના ઘણા કારણો છે, વારસાગત પરિબળો ખૂબ ઓછી કસરત અથવા અનિચ્છનીય જીવનશૈલીની ટેવ જેટલી ભૂમિકા ભજવે છે. નબળા નસોમાં, આ રક્ત વાહનો ડીલેટેડ છે, જેના કારણે વેનિસ વાલ્વ હવે યોગ્ય રીતે બંધ થવાના નથી. સ્વસ્થ નસોમાં, તેઓ રોકે છે રક્ત પાછા પગ માં વહેતી માંથી.

જો કે, જો વેનિસ વાલ્વ હવે યોગ્ય રીતે બંધ નહીં થાય, તો રક્ત પાછા વહે છે. આ કરી શકે છે લીડ નસોના વધુ વિસ્તરણ માટે. સમય જતાં, વધતો શિરો લોહિનુ દબાણ કર્કશ બનાવે છે જેમાંથી પ્રવાહી લિક થઈ શકે છે; એડીમા સ્વરૂપો. જો કોઈ સારવાર આપવામાં આવતી નથી, તો આ કરી શકે છે લીડ પછીના તબક્કે કહેવાતા ખુલ્લા પગમાં.

નબળા નસોને કારણે ભારે પગ: શું કરવું?

જો થાકેલા હોય, તો ભારે પગને કારણે છે નસ રોગ, તમારે ખાસ કરીને લાંબા સમય સુધી ઉભા રહેવા અને બેસવાનું ટાળવું જોઈએ. તેના બદલે, તમારે શક્ય તેટલી વાર તમારા દુખતા પગને ઉન્નત બનાવવી જોઈએ. વૈકલ્પિક વરસાદ પણ રાહત માટે મદદ કરી શકે છે પીડા.

વધુમાં, વાહનો ખાસ નસ જિમ્નેસ્ટિક્સ દ્વારા પણ મજબૂત બનાવી શકાય છે. જિમ્નેસ્ટિક્સ દ્વારા, લોહી વાહનો સ્થિતિસ્થાપક રહે છે અને વેનિસ વાલ્વ ફરી વધુ સારી રીતે બંધ થાય છે. આ ઉપરાંત, નસ જિમ્નેસ્ટિક્સ પણ લોહીના પરત પ્રવાહને સરળ બનાવી શકે છે હૃદય. શિરા જિમ્નેસ્ટિક્સ દરમિયાન વાછરડા અને જાંઘના સ્નાયુઓ વાહિનીઓ પર દબાવતા હોવાથી વાહિનીઓ સંકુચિત થઈ જાય છે અને લોહી વહન કરવામાં આવે છે. હૃદય.

ભારે પગ રોકો

જો તમારી પાસે ખાસ કરીને મોટી સંખ્યામાં છે સ્પાઈડર નસો અથવા તો કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, તમારે ચોક્કસપણે તબીબી સારવાર લેવી જોઈએ. તમારા ડ doctorક્ટર પણ લખી શકે છે કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ ભારે પગ અટકાવવા માટે. આ નસો બહારથી નસો પર દબાણ લાવીને નસાનું કાર્ય કરે છે. આ જર્જરિત નસોના વ્યાસને નોંધપાત્રરૂપે ઘટાડે છે અને વેનિસ વાલ્વ ફરીથી વધુ સારી રીતે બંધ થવા દે છે. કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ એ પણ સુનિશ્ચિત કરો કે પેશીઓમાં વધુ પ્રવાહી ન આવે.

કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ ની તીવ્રતાના આધારે, ચાર જુદી જુદી શક્તિમાં ઉપલબ્ધ છે સ્થિતિ. કંટાળાજનક, ભારે પગ માટે શિરાની બિમારીને લીધે, વર્ગની ભલામણ કરવામાં આવે છે.