માથાનો દુ .ખાવો માટે ઘરેલું ઉપાય

પરિચય - માથાનો દુખાવો માટે ઘરેલું ઉપચાર

ઘણા લોકો નિયમિતપણે પીડાય છે માથાનો દુખાવો. જો કે, માથાનો દુખાવોની ગોળી તરત જ લેવી જરૂરી નથી. ઘણીવાર જૂના જમાનાના ઘરગથ્થુ ઉપાયો પણ સંબંધિત વ્યક્તિને રાહત આપી શકે છે.

જો કે, જો માથાનો દુખાવો ખાસ કરીને તીવ્ર હોય અથવા અન્ય લક્ષણો સાથે જોડાય તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. જેઓ પીડાય છે માથાનો દુખાવો વધુ વખત ડ aક્ટરની સલાહ પણ લેવી જોઈએ. હળવા કિસ્સામાં માથાનો દુખાવો અથવા ડ aક્ટરની સલાહ લીધા પછી, જો કે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને યોગ્ય ઘરેલુ ઉપચારથી સારી રીતે મદદ મળી શકે છે.

આ ઘરેલું ઉપચાર માથાનો દુખાવો સામે મદદ કરી શકે છે:

માથાના દુખાવા માટે ઘણા ઘરેલૂ ઉપાયો છે. સામાન્ય રીતે: શરૂઆતમાં, તાજી હવામાં વધુ કસરત અને ઘણું પીવું ઘણીવાર માથાનો દુખાવો ઘટાડે છે. ગરમી અને ઠંડીનો ઉપયોગ: ગરમી અથવા ઠંડીની અરજી ઘણી વખત ઝડપી રાહત લાવે છે.

ગરમ કોમ્પ્રેસની આરામદાયક અસર હોય છે અને તે ખાસ કરીને અસરકારક સાબિત થઈ છે તણાવ માથાનો દુખાવો. ઠંડા વાઇપ્સ રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરે છે અને સુધારે છે રક્ત પ્રવાહ આ પણ લાગુ પડે છે વૈકલ્પિક વરસાદ.

આવશ્યક તેલ: પેપરમિન્ટ અહીં ખાસ કરીને તેલની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે કપાળ અને મંદિરોના મોટા વિસ્તારોમાં લાગુ થવું જોઈએ. તે ઘણી વખત સમાન હોય છે પીડાપેઇનકિલર ટેબ્લેટ તરીકે રાહત અસર.

હર્બલ ઉપચાર: વિવિધ હર્બલ તૈયારીઓ છે. વિલો છાલ, ઉદાહરણ તરીકે, ભાર મૂકવો જોઈએ. છોડમાં ડ્રગ જેવું જ પદાર્થ હોય છે એસ્પિરિનTherefore અને તેથી ખાસ કરીને સારી એનાલજેસિક અસર છે.

રિલેક્સેશન તકનીકો: માથાનો દુખાવો ઘણીવાર તણાવને કારણે થાય છે, તેથી રાહત તકનીકો ઘણીવાર અજાયબીઓનું કામ કરે છે.

• સામાન્ય: શરૂઆતમાં, તાજી હવામાં વધુ કસરત અને ઘણું પીવાથી માથાનો દુખાવો ઓછો થાય છે.
• ગરમી/ઠંડી અરજીઓ: ગરમી અથવા ઠંડીની અરજીઓ ઘણી વખત ઝડપી રાહત લાવે છે. ગરમ કોમ્પ્રેસની આરામદાયક અસર હોય છે અને તે ખાસ કરીને અસરકારક સાબિત થાય છે તણાવ માથાનો દુખાવો.

  ઠંડા વાઇપ્સ રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરે છે અને સુધારે છે રક્ત પ્રવાહ આ પણ લાગુ પડે છે વૈકલ્પિક વરસાદ.

• આવશ્યક તેલ: પેપરમિન્ટ અહીં ખાસ કરીને તેલની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે કપાળ અને મંદિરોના મોટા વિસ્તારોમાં લાગુ થવું જોઈએ.

  તે ઘણી વખત સમાન હોય છે પીડાપેઇનકિલર ટેબ્લેટ તરીકે રાહત અસર.

• હર્બલ ઉપચાર: વિવિધ હર્બલ તૈયારીઓ છે. દાખ્લા તરીકે વિલો છાલ પર ભાર મૂકવો જોઈએ. છોડમાં ડ્રગ જેવો જ પદાર્થ હોય છે એસ્પિરિનTherefore અને તેથી ખાસ કરીને સારી એનાલજેસિક અસર છે.
• રિલેક્સેશન તકનીકો: ઘણીવાર માથાનો દુખાવો તણાવને કારણે પણ થાય છે, તેથી રાહત તકનીકો ઘણીવાર અજાયબીઓનું કામ કરે છે.