ક્લાઇમેક્ટેરિયમ પ્રેકૉક્સ (અકાળ મેનોપોઝ), વ્યક્તિગત ઘટાડવા પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે જોખમ પરિબળો.
વર્તન જોખમ પરિબળો
- આહાર
- શાકાહારી ખોરાક
- આનંદ ખાદ્યપદાર્થો
- તમાકુ (ધૂમ્રપાન) - પ્રારંભિક મેનોપોઝ (45 વર્ષની ઉંમર પહેલાં; લગભગ 5-10% સ્ત્રીઓ) નિકોટિન દુરુપયોગના સંદર્ભમાં ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં ડોઝ-આશ્રિત છે
નિવારણ પરિબળો (રક્ષણાત્મક પરિબળો)
જીવનચરિત્રાત્મક જોખમ પરિબળો
- ગર્ભાવસ્થા: 2 સગર્ભાવસ્થા ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં અકાળ મેનોપોઝનું જોખમ 16% ઓછું હતું (એટલે કે, 45 વર્ષની ઉંમર પહેલા); 3 પ્રેગ્નન્સી ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં જોખમ 22% ઓછું હતું
- સ્તનપાન: 3 કે તેથી વધુ સગર્ભાવસ્થા ધરાવતી સ્ત્રીઓ કે જેમણે કુલ 7 થી 12 મહિના સુધી ફક્ત સ્તનપાન કરાવ્યું હોય તેમને જોખમ 32% ઓછું હતું (વિરુદ્ધ સ્ત્રીઓ જેમણે તેમના બાળકોને કુલ 1 મહિનાથી ઓછા સમય માટે સ્તનપાન કરાવ્યું હોય તેવા બાળકોની સંખ્યા સમાન હોય છે)
વર્તન જોખમ પરિબળો
- આહાર
- છોડના વપરાશમાં વધારો પ્રોટીન; મર્યાદા: પ્રોટીનના સેવન પરની માહિતી ફક્ત હાર્વર્ડ ફૂડ ફ્રીક્વન્સી પ્રશ્નાવલી (FFQ) ના ડેટા પર આધારિત છે.
પાછળથી રોકવા માટે મેનોપોઝ, વ્યક્તિગત ઘટાડવા પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે જોખમ પરિબળો (એન્ડોમેટ્રાયલના નિવારણને કારણે કેન્સર/ગર્ભાશયનું કેન્સર).
વર્તન જોખમ પરિબળો
