લક્ષણ રાહત | સામાન્ય શરદી

લક્ષણ રાહત

શરદી એ વાયરલ રોગો છે, જેનો અર્થ છે કે તેમના કારણોસર કંઇ પણ કરી શકાતું નથી, કારણ કે ત્યાં કોઈ નથી વાયરસ સામે દવાઓ. શરીરને આક્રમણકારો સાથે જાતે જ સામનો કરવો પડશે અને તેની સામે લડવું પડશે. આ શરદીના લક્ષણોબીજી બાજુ, ખૂબ જ સારી રીતે ઘટાડી શકાય છે અથવા સંપૂર્ણપણે દબાવવામાં આવી શકે છે.

પુષ્કળ sleepંઘ અને આરામ શરીરને વાયરસ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. ઘણા લેવાનું પણ મહત્વનું છે વિટામિન્સ શરીરની સ્વ-ઉપચાર પ્રક્રિયાને ટેકો આપવા માટે. સફરજન, નારંગી અથવા મેન્ડરિન જેવા તાજા ફળની ભલામણ કરવામાં આવે છે. કોષ્ટકો અથવા ખોરાક પૂરવણીઓ વિટામિન સી અથવા તેના જેવા તત્વોથી દૂર રહેવું જોઈએ.

શરીર કૃત્રિમ રીતે ઉત્પાદિત પદાર્થો પર સારી રીતે પ્રક્રિયા કરી શકતું નથી અને તેમાંથી મોટાભાગના લોકો ફરીથી ઉત્સર્જન કરે છે. શરદીનો વ્યાપકપણે જાણીતો લક્ષણ અવરોધિત છે નાક. ડીકોન્જેસ્ટન્ટ અસર સાથે અનુનાસિક સ્પ્રે ફરીથી મુક્તપણે શ્વાસ લેવામાં મદદ કરે છે.

આ સ્પ્રેનો ઉપયોગ ત્રણ દિવસથી વધુ સમય માટે ન કરવો જોઈએ, નહીં તો પરાધીનતાનું જોખમ છે. મીઠું પાણી, જે વૈકલ્પિક રીતે બંને નસકોરા દ્વારા ખેંચાય છે, તે પણ રાખવામાં મદદ કરે છે નાક મફત. આ સરળ રીતે ગરમ પાણીમાં મીઠું ભેળવીને કરવામાં આવે છે.

એક નસકોરું બંધ રાખો, બીજા નસકોરાને ગ્લાસમાં ઠંડા કરો અને પછી ઉપર ખેંચો નાક. બેક્ટેરિયલ ચેપથી વિપરીત જ્યાં એન્ટીબાયોટીક્સ વપરાય છે, વાયરસની ડ્રગ ટ્રીટમેન્ટ ફક્ત ખૂબ જ ગંભીર કિસ્સાઓમાં ઉપયોગી છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ફક્ત એક લક્ષણ રોગનિવારક ઉપચાર ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ (શરદી માટે ઉપચાર જુઓ).

હકીકત એ છે કે સામાન્ય રીતે એક અઠવાડિયા પછી શરદી ઓછી થાય છે તે ફક્ત શરીરના પોતાના કારણે છે રોગપ્રતિકારક તંત્રછે, જે વાયરસ માનવ શરીરમાં પ્રવેશ્યા પછી કામ કરવાનું શરૂ કરે છે. પૂર્વશરત, અલબત્ત, તે છે કે દર્દી અખંડ, સંપૂર્ણ રીતે કાર્યરત છે અને નબળાઇ નથી રોગપ્રતિકારક તંત્ર. નબળા એ રોગપ્રતિકારક તંત્ર , રોગનો કોર્સ વધુ તીવ્ર અને લાંબા સમય સુધી છે.

વાયરસ સાથે પ્રારંભિક સંપર્ક પછી, શરીર સફાઇ કામના કોષો અને ડેંડ્રિટિક કોષોનું ઉત્પાદન કરવાનું શરૂ કરે છે. આ કોષો વિદેશી પદાર્થોને ઓળખી અને ઓળખી શકે છે, સહિત વાયરસ. પછી વાયરસ મેક્રોફેજેસમાં શોષી અને તૂટી ગયા છે, વાયરસના ટુકડાઓ બી અને ટી લિમ્ફોસાયટ્સ મેક્રોફેજની સપાટી પર.

આ આ કોષોને સક્રિય કરે છે, જે વિશિષ્ટ રોગપ્રતિકારક સિસ્ટમથી સંબંધિત છે. કેટલાક કોષો તરત જ નાશ કરી શકે છે વાયરસ, અન્ય રચવાનું શરૂ કરે છે એન્ટિબોડીઝ, જે પછી વાયરસ સાથે જોડાય છે અને પછી ખાવામાં આવે છે. ચેપ પછી, આ એન્ટિબોડીઝ અને કહેવાતા મેમરી નવા ચેપને રોકવા માટે કોષો શરીરમાં રહે છે.

જો કે, વાયરસ વારંવાર તેમના બાહ્ય શેલને બદલી શકે છે, તેથી તેઓ રોગપ્રતિકારક શક્તિને વટાવી જાય છે. તેથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ભાગ્યે જ વાયરસ સાથે થાય છે. જો રોગપ્રતિકારક શક્તિ ક્યાં દ્વારા નબળી પડી છે ઇમ્યુનોસપ્રેસિવ દવાઓ જેમ કે કોર્ટિસોન અથવા, ઉદાહરણ તરીકે, તાણ દ્વારા, તે હવે તેટલી અસરકારક રીતે કાર્ય કરી શકશે નહીં.

શરદી પછી મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ફાટી નીકળે છે, રોગનો કોર્સ વધુ તીવ્ર અને લાંબો હોય છે. વારંવાર, દર્દીના સર્વેક્ષણ (એનામેનેસિસ) દ્વારા પહેલાથી જ શરદીનું નિદાન ડ .ક્ટર દ્વારા કરી શકાય છે. દર્દી ઠંડા, સતતની ફરિયાદ કરે છે ચાલી નાક, સંભવત cough ખાંસી, માથાનો દુખાવો, દુખાવો થતો અંગ, થાક અને તાવ.

શરૂઆત એ ધીમે ધીમે અને ત્રણથી ચાર દિવસ પહેલાં દર્દી દ્વારા સૂચવવામાં આવશે. ડ Theક્ટર પછી કરશે આને સાંભળો દર્દીના ફેફસાં (auscultation), ફેફસાં અથવા શ્વાસનળીની નળીઓના બળતરાને નકારી કા ,ે છે, ઓટોસ્કોપથી કાનમાં તપાસ કરીને બળતરા શોધવા માટે મધ્યમ કાન, માં એક ફ્લેશલાઇટ ચમકવા ગળું કાકડાની બળતરા શોધવા માટે, અને ટેપ કરો પેરાનાસલ સાઇનસ આ વિસ્તારમાં બળતરા અથવા સહાયકતાને નકારી કા .વા માટે. ઘણા કેસોમાં, ડ .ક્ટર સકારાત્મક પરિણામ નક્કી કરશે.

આ પછી શરદીના નિદાનની પુષ્ટિ કરે છે. શરદીની ઘટનાના સમયે ડ doctorક્ટરએ પણ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. જો ઘણા લોકોમાંથી એક દર્દી પ્રેક્ટિસમાં આવે છે અને આ એક સરસ અને ભેજવાળી seasonતુ ઉપરાંત, શરદીનું નિદાન ઝડપથી થઈ શકે છે, જો કોઈ દર્દી સતત ચોથી વખત મિડ્સમ્યુમરમાં પ્રેક્ટિસ માટે આવે છે, તો ઠંડી જેવી. લક્ષણો.

આ સ્થિતિમાં, કોઈ પણ જીવલેણ રોગને કારણે પ્રતિરક્ષા ખામીની શંકા અથવા રોગપ્રતિકારક શક્તિના પ્રતિબંધને હંમેશા ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ (દા.ત. પ્લાઝ્મોસાયટોમા). કોમ્પ્લિકેટેડ કોર્સ અથવા શરદીના સ્પષ્ટ નિદાનના કિસ્સામાં, આગળ કોઈ ડાયગ્નોસ્ટિક પગલા જરૂરી નથી અને જો લક્ષણો ચાલુ રહે તો દર્દીને 1-2 અઠવાડિયા પછી પાછા આવવાનું સૂચન આપે છે. મોટાભાગના કેસોમાં ઠંડી સ્વયં મટાડતી હોય છે.

મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં, લક્ષણો થોડા દિવસો પછી ઓછા થઈ જાય છે. જો કે, થાક અને થાકની લાગણી ઘણા અઠવાડિયા સુધી ટકી શકે છે. એન્ટીબાયોટીક ઉપચાર લગભગ કોઈ અર્થમાં નથી હોતો, કારણ કે શરદી સામાન્ય રીતે વાયરસના કારણે થાય છે.

એન્ટીબાયોટિક્સ ઉપયોગ કરતાં અહીં આ રીતે નુકસાન લાવશે. વાઈરસથી થતી શરદીનો ઉપાય કારણભૂત રીતે થઈ શકતો નથી. તે ફક્ત તે લક્ષણોને દૂર કરવા માટે જ રહે છે જે સૌથી અગવડતા લાવે છે.

તીવ્ર નાસિકા પ્રદાહ, ઉદાહરણ તરીકે, વરાળ દ્વારા સારવાર કરી શકાય છે ઇન્હેલેશન.આ રીતે અનુનાસિક સ્ત્રાવ બહાર આવે છે અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન ફૂલી જાય છે, બનાવે છે શ્વાસ ખૂબ સરળ. ડીકોન્જેસ્ટન્ટ અનુનાસિક ટીપાં અથવા સ્પ્રે (સક્રિય ઘટક: ઝાયલોમેટazઝોલિન અથવા xyક્સીમેટazઝોલિન) નો ઉપયોગ પણ કરી શકાય છે. જો કે, આ તૈયારીઓ દિવસમાં વધુમાં વધુ 2 વખત થવી જોઈએ અને એક અઠવાડિયા કરતા વધુ સમય સુધી નહીં, કારણ કે તે અનુનાસિક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને આશ્રયસ્થાન અસર કરી શકે છે, એટલે કે તે "વ્યસનકારક" છે.

બાળકો સાથે વિશેષ સાવધાની રાખવી જરૂરી છે. નાક માટે દરિયાઇ મીઠાના ટીપાં અથવા સ્પ્રે વધુ યોગ્ય છે, જે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને આશ્રય અથવા નુકસાન કરતું નથી. સાથે પેસ્ટિલો લવંડર or આઇસલેન્ડિક શેવાળ ગળાના દુખાવા સામે મદદ કરો.

વૈકલ્પિક રીતે, સમાવિષ્ટ તૈયારીઓ લિડોકેઇન અથવા સ્થાનિક એનેસ્થેટિક એજન્ટ્સ તરીકે બેન્ઝોકેઇન ફાર્મસીઓમાં ખરીદી શકાય છે. એકમાત્ર વસ્તુ જેની સામે મદદ કરે છે ઘોંઘાટ તે તમારા અવાજમાં થોડા દિવસો સુધી સહેલાઇથી લઈ જવા અને સ્કાર્ફ પહેરવાનું છે. સોજોવાળી વોકલ તારો બરફના સમઘનને ચૂસીને ફક્ત થોડા સમય માટે જ ફરી ફરી શકાશે.

ખાંસી માટે, ઇન્હેલેશન જેમ કે આવશ્યક તેલ સાથે નીલગિરી or મરીના દાણા અથવા સાથે ઋષિ શક્ય છે. નાના બાળકો અથવા સંવેદનશીલ વાયુમાર્ગવાળા દર્દીઓમાં (દા.ત. અસ્થમાથી પીડિત), ગંધના મજબૂત પદાર્થોની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. સતત માટે ઉધરસ, કન્ફેક્ટોરેંટ હર્બલ પદાર્થો જેમ કે નીલગિરી અથવા આઇવી વાપરી શકાય છે, અથવા કૃત્રિમ પદાર્થો જેમ કે એન-એસિટિલસિસ્ટીન (એસીસી).

સૂતાં પહેલાં દવાઓ તરત જ લેવી જોઈએ નહીં, પરંતુ દિવસ દરમિયાન તે સુનિશ્ચિત કરવું જરૂરી છે કે પૂરતી માત્રામાં નશામાં છે. મોટાભાગના મ્યુકોલિટીક્સમાં, બળતરા થવાની એક અપ્રિય આડઅસર હોય છે પેટ અસ્તર, તેથી જ ઇન્હેલેશન શરૂઆતમાં તેની સહિષ્ણુતાને કારણે વધુ ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઉધરસ સપ્રેસન્ટ્સ રાત સુધી sleepંઘમાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ બીજી બાજુ તેઓ અંદરની લાળ અને પેથોજેનને બહાર કા fromતા અટકાવે છે.

તેથી તેઓનો ઉપયોગ સાવધાની સાથે અને પ્રાધાન્ય માત્ર ડ withક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ થવો જોઈએ. તંદુરસ્ત રોગપ્રતિકારક શક્તિવાળા વ્યક્તિ માટે શરદી હાનિકારક છે અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે હળવા હોય છે. ફક્ત લાક્ષણિક લક્ષણો જેમ કે શરદી, ઉધરસ અથવા ગળામાં દુખાવો ખૂબ હેરાન કરી શકે છે.

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, એ કિસ્સામાં તરત જ ડ doctorક્ટરને મળવું જરૂરી નથી સામાન્ય ઠંડા, જેમ કે ડ doctorક્ટર સારવાર કરી શકે છે વાઇરસનું સંક્રમણ લક્ષણરૂપે. શરદી અને કફની બ્રોંકિયલ ટ્યુબ સામેનો સાબિત ઘરેલું ઉપાય ઉદાહરણ તરીકે સ્ટીમ ઇન્હેલેશન છે. ઇન્હેલેશન માટે યોગ્ય બધા શાંત છે કેમોલી અને લવંડર ચા તેમજ હળવા આવશ્યક તેલ.

ઇન્હેલેશન ભેજયુક્ત છે શ્વસન માર્ગ અને આમ તેના રક્ષણાત્મક કાર્યને પુનર્સ્થાપિત કરે છે અથવા સફાઇ કાર્યને સમર્થન આપે છે. ચીકણું સ્ત્રાવ આ રીતે લિક્વિડ થાય છે અને તેને વધુ સહેલાઇથી ઉછાળી અથવા ઉડાવી શકાય છે. આશરે દિવસમાં એકથી ત્રણ વખત ઇન્હેલેશનનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

5 થી 20 મિનિટ. ઇન્હેલેશન માટે એક યોગ્ય ઠંડા મલમ છે વીક્સ વૅપરોબ® કોલ્ડ મલમ, જે ફાર્મસીઓમાંથી કાઉન્ટર પર ખરીદી શકાય છે. સાથે નાક કોગળા આઇસોટોનિક ક્ષાર સોલ્યુશન સમાન અસર ધરાવે છે.

આ કાં તો ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે અથવા સામાન્ય ટેબલ મીઠું (લગભગ લિટર દીઠ બે સ્તરના ચમચી) નાક સાથે તૈયાર કરી શકાય છે અને અનુનાસિક શાવર (ફાર્મસીઓ અથવા ડ્રગ સ્ટોર્સ પર પણ ઉપલબ્ધ છે) સાથે નાકમાં લાગુ પડે છે. ઓછામાં ઓછા ટૂંકા ગાળામાં, બરફના સમઘનનું ચૂસવું તેની સામે અસરકારક છે ઘોંઘાટછે, જે ચીડિયા અવાજની દોરીઓને ફૂલી જાય છે.

મજબૂત બાફેલી કેમોલી અને લવંડર ચા તેમના દાહક વિરોધી અસરને કારણે ગાર્ગલિંગ (પછી ચાને કાંતવાની) માટે પણ યોગ્ય છે અને આમ ગળામાંથી રાહત મેળવી શકે છે. શરદીયુક્ત મેન્થોલથી સ્નાન, નીલગિરી અથવા સ્પ્રુસ સોય સ્નાયુઓ સામે મદદ કરી શકે છે પીડા વધુ તીવ્ર શરદીમાં, કારણ કે તેઓ પ્રોત્સાહન આપે છે રક્ત પરિભ્રમણ. મહત્તમ સ્નાનનું તાપમાન 38 is સે છે, અને સ્નાન આશરે લાંબું ન હોવું જોઈએ.

15 મિનિટ. રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ માટે ગરમ સ્નાન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. જો તમને શરદી છે, તો તમારે હંમેશાં ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમે પૂરતા પ્રમાણમાં પીશો.

વડીલફ્લાવર સાથે ઠંડા ચા માટે આ ખાસ કરીને યોગ્ય છે, ઋષિ, નીલગિરી અથવા મરીના દાણા. તાજી રાંધેલી આદુ ચા પણ હીલિંગ પ્રક્રિયાને વેગ આપવા માટે કહેવામાં આવે છે. તાજા લીંબુ સાથે ગરમ પાણી અને મધ વિટામિન સી પ્રદાન કરે છે અને આમ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.

ખાંસી માટે વારંવાર ઉપયોગમાં લેવાતા ઘરેલું ઉપાય છે ડુંગળી ચાસણી, જેમાં ખાંડ સાથે અદલાબદલી ડુંગળીનો રસ હોય છે. ડુંગળી સામે પણ વાપરી શકાય છે દુ: ખાવોછે, જે ઘણીવાર શરદી સાથે આવે છે. તેઓ અદલાબદલી અને પાતળા સુતરાઉ કાપડમાં લપેટેલા છે.

દર્દી આ મૂકે છે ડુંગળી દુખતા કાન પર બેગ કાં તો ગરમ કે ઠંડા, તેના આધારે કે તેણી કેણી અનુભવે છે. બટાટા દરેક ઘરેલુમાં પણ મળી શકે છે અને તેનો ઉપયોગ સતત શરદી સામે લડવા માટે થઈ શકે છે. પોટેટો લપેટી તેમની ગમગીની અસરને કારણે ગળાના દુખાવામાં મદદ કરે છે. આ હેતુ માટે, કેટલાક બાફેલા બટાટા કાપડમાં નાખવામાં આવે છે અને ભૂકો કરવામાં આવે છે.

દર્દી કાપડની આસપાસ ચુસ્તપણે મૂકે છે ગરદન અને સુખદ વmingર્મિંગ અસર નષ્ટ થાય ત્યાં સુધી તેને ત્યાં છોડી દે છે. વિપરીત ઠંડક અસર દહીંના કોમ્પ્રેશન્સ દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે, જેના પર સુખદ અસર થઈ શકે છે કાકડાનો સોજો કે દાહ, દાખ્લા તરીકે. તાવ તે શરીરની એક કુદરતી સંરક્ષણ પદ્ધતિ છે અને તેને પ્રથમ દબાવવી જોઈએ નહીં.

જો કે, જો તાવ આશરે .38.5 XNUMX.° ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી વધે છે, સંબંધિત વ્યક્તિ માટે શરીરનું તાપમાન થોડું ઓછું કરવું તે સુખદ હોઈ શકે છે. આ હેતુ માટે, ભીના પગની કોમ્પ્રેસ યોગ્ય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઠંડા ભીના શણના કપડા નીચલા પગની આસપાસ લપેટેલા છે. પગની આસપાસ ટુવાલ લપેટીને, પગને આરામની સ્થિતિમાં ઉભા કરી શકાય ત્યાં સુધી શરીરના તાપમાં ટુવાલ ગરમ ન થાય. પ્રક્રિયા ત્રણ વખત પુનરાવર્તિત કરી શકાય છે.