મેનિસ્કસ જખમ માટે કસરતો

મેનિસ્કસ જખમ એ એક અથવા બંને કોમલાસ્થિ ડિસ્કને ઇજા છે, જે આપણા ઘૂંટણની સાંધાની અંદર આંચકા શોષક તરીકે સ્થિત છે. આઘાત શોષણ ઉપરાંત, મેનિસ્કીમાં જાંઘ અને શિનની સંયુક્ત સપાટીને એકબીજાને અનુકૂળ કરવાની કામગીરી છે જેથી શ્રેષ્ઠ શક્ય સ્લાઇડિંગ કાર્યને સક્ષમ કરી શકાય ... મેનિસ્કસ જખમ માટે કસરતો

સારાંશ | મેનિસ્કસ જખમ માટે કસરતો

સારાંશ મેનિસ્કસ જખમ એ ઘૂંટણની સાંધામાં સામાન્ય ઈજા છે અને આઘાત પછી અથવા ઓવરલોડિંગ અને વસ્ત્રો અને આંસુ પછી થઈ શકે છે. જખમ બળતરા અને પીડા તરફ દોરી જાય છે સાંધામાં કાર્યની ખોટ અને ઘણીવાર સંયુક્ત વિસર્જન. આ meniscus જખમ રૂ consિચુસ્ત અથવા શસ્ત્રક્રિયા arthroscopically સારવાર કરી શકાય છે સારવાર અનુસરે છે ... સારાંશ | મેનિસ્કસ જખમ માટે કસરતો

શું ઘૂંટણને સર્જરીની જરૂર છે? | મેનિસ્કસ આંસુ માટે ફિઝીયોથેરાપીથી કસરતો

શું ઘૂંટણને શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર છે? જો તે મેનિસ્કસનું સંપૂર્ણ આંસુ છે, જટિલ આંસુ અથવા ઓછા સારી રીતે પૂરા પાડવામાં આવેલા ઝોનમાં આંસુ છે અથવા જો દર્દીના તબીબી ઇતિહાસની જરૂર હોય તો, મેનિસ્કસ સર્જરી અનિવાર્ય છે. આંસુની સારવાર માટે વિવિધ પ્રક્રિયાઓ છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ઓપરેશન છે ... શું ઘૂંટણને સર્જરીની જરૂર છે? | મેનિસ્કસ આંસુ માટે ફિઝીયોથેરાપીથી કસરતો

હું ફરીથી રમતો ક્યારે કરી શકું? | મેનિસ્કસ આંસુ માટે ફિઝીયોથેરાપીથી કસરતો

હું ફરી ક્યારે રમતો કરી શકું? ફાટેલ મેનિસ્કસ પછી દર્દીઓએ કસરત કરવાનું બંધ કરવું જોઈએ, ખાસ કરીને મેન્સિસ્કલ સ્યુચરિંગ અથવા ટ્રાન્સપ્લાન્ટેશન પછી, કારણ કે પેશીઓ પહેલા ફરી એક સાથે વધવા જોઈએ. જો કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓને પ્રારંભિક તબક્કે ફરી મોબાઈલ બનાવવો જોઈએ, રમત ક્યારે અને કઈ હદ સુધી ફરી કરી શકાય તે વ્યક્તિગત રીતે નક્કી થવું જોઈએ ... હું ફરીથી રમતો ક્યારે કરી શકું? | મેનિસ્કસ આંસુ માટે ફિઝીયોથેરાપીથી કસરતો

કયા પરીક્ષણો કરી શકાય છે? | મેનિસ્કસ આંસુ માટે ફિઝીયોથેરાપીથી કસરતો

કયા પરીક્ષણો કરી શકાય છે? મેનિસ્કસ અશ્રુનું નિદાન કરવા માટે, એમઆરઆઈ અને એક્સ-રે જેવી પ્રમાણભૂત પ્રક્રિયાઓ ઉપરાંત, ડ doctorક્ટર દ્વારા મેન્યુઅલ પરીક્ષા છે. ડ Theક્ટર સંખ્યાબંધ પરીક્ષણો કરી શકે છે, જેમાં સામાન્ય રીતે ઘૂંટણની સાંધાના વિવિધ પરિભ્રમણ, વિસ્તરણ અને બેન્ડિંગ હલનચલનનો સમાવેશ થાય છે. આ દ્વારા… કયા પરીક્ષણો કરી શકાય છે? | મેનિસ્કસ આંસુ માટે ફિઝીયોથેરાપીથી કસરતો

મેનિસ્કસ આંસુ માટે ફિઝીયોથેરાપીથી કસરતો

ફાટેલ મેનિસ્કસની સારવાર માટે, પીડાને દૂર કરવા અને ઘૂંટણને સ્થિર કરવા માટે, ત્યાં ઘણી ખેંચાણ, મજબૂત અને સ્થિર કસરતો છે જે ઘરે સરળતાથી અને આરામથી કરી શકાય છે. તમારી પરિસ્થિતિ માટે કઈ કસરતો શ્રેષ્ઠ અનુકૂળ છે તે તમારા ડ doctorક્ટર અથવા ચિકિત્સક સાથે અગાઉથી ચર્ચા કરવી જોઈએ. વ્યાયામ 1) સ્થાયી પગને સ્થિર કરવું સીધા Standભા રહો ... મેનિસ્કસ આંસુ માટે ફિઝીયોથેરાપીથી કસરતો

મેનિસ્કસ

કોમલાસ્થિ ડિસ્ક, અગ્રવર્તી હોર્ન, પાર્સ ઇન્ટરમીડિયા, પશ્ચાદવર્તી હોર્ન, આંતરિક મેનિસ્કસ, બાહ્ય મેનિસ્કસ. વ્યાખ્યા મેનિસ્કસ એ ઘૂંટણની સાંધામાં કાર્ટિલેજિનસ માળખું છે જે જાંઘના હાડકા (ઉર્વસ્થિ) થી નીચલા પગના હાડકા (ટિબિયા-ટિબિયા) માં બળ સ્થાનાંતરિત કરવામાં મદદ કરે છે. મેનિસ્કસ ગોળાકાર જાંઘના હાડકા (ફેમોરલ કોન્ડિલ) ને સીધા નીચલા પગ (ટિબિયલ પ્લેટુ) માં સમાયોજિત કરે છે. … મેનિસ્કસ

બાહ્ય મેનિસ્કસ | મેનિસ્કસ

બાહ્ય મેનિસ્કસ બાહ્ય મેનિસ્કસ ઘૂંટણની સાંધામાં સિકલ આકારનું તત્વ છે, જેમાં તંતુમય કોમલાસ્થિનો સમાવેશ થાય છે, જે ઉર્વસ્થિ અને ટિબિયાની સંયુક્ત સપાટીઓ વચ્ચે પણ સ્થિત છે. આંતરિક મેનિસ્કસની જેમ, બાહ્ય મેનિસ્કસમાં પણ આંચકાઓને શોષી લેવાનું અને લોડિંગ પ્રેશરને મોટા વિસ્તારમાં સમાનરૂપે વિતરિત કરવાનું કાર્ય છે. માં… બાહ્ય મેનિસ્કસ | મેનિસ્કસ

કાર્ય | મેનિસ્કસ

કાર્ય મેનિસ્કસમાં જાંઘથી નીચલા પગ (શિન બોન = ટિબિયા) સુધી આંચકા શોષક તરીકે બળને પ્રસારિત કરવાનું કાર્ય છે. તેના ફાચર આકારના દેખાવને કારણે, મેનિસ્કસ ગોળાકાર ફેમોરલ કોન્ડિલ અને લગભગ સીધા ટિબિયલ પ્લેટો વચ્ચેનું અંતર ભરે છે. સ્થિતિસ્થાપક મેનિસ્કસ ચળવળને અપનાવે છે. તેમાં પણ છે… કાર્ય | મેનિસ્કસ

આંતરિક મેનિસ્કસ

વ્યાપક અર્થમાં સમાનાર્થી કાર્ટિલેજ ડિસ્ક, અગ્રવર્તી હોર્ન, પાર્સ ઇન્ટરમીડિયા, પશ્ચાદવર્તી હોર્ન, આંતરિક મેનિસ્કસ, બાહ્ય મેનિસ્કસ, વ્યાખ્યા આંતરિક મેનિસ્કસ છે - બાહ્ય મેનિસ્કસ સાથે - ઘૂંટણની સાંધાનો એક ભાગ. તે સામેલ હાડકાં વચ્ચે સ્લાઇડિંગ અને ડિસ્પ્લેસમેન્ટ બેરિંગ તરીકે સેવા આપે છે. તેની શરીરરચનાને કારણે, તે ઘણું વધારે છે ... આંતરિક મેનિસ્કસ

રક્ત પુરવઠો | આંતરિક મેનિસ્કસ

રક્ત પુરવઠો બંને મેનિસ્કી (આંતરિક મેનિસ્કસ અને બાહ્ય મેનિસ્કસ) તેમના મધ્ય ભાગમાં છે જ નહીં અને આગળ માત્ર રક્ત વાહિનીઓ સાથે છૂટાછવાયા છે. તેથી, બાહ્ય - હજુ પણ રક્ત સાથે શ્રેષ્ઠ રીતે પૂરી પાડવામાં આવે છે - ઝોનનું નામ પણ "રેડ ઝોન" છે. આંતરિક મેનિસ્કસમાં પોષક તત્વોનો પુરવઠો આમ મુખ્યત્વે છે ... રક્ત પુરવઠો | આંતરિક મેનિસ્કસ

આંતરિક મેનિસ્કસ હોર્ન | આંતરિક મેનિસ્કસ

આંતરિક મેનિસ્કસ હોર્ન માનવ ઘૂંટણમાં બે મેનિસ્કી હોય છે - બાહ્ય મેનિસ્કસ અને આંતરિક મેનિસ્કસ. આ સંયુક્ત સપાટી બનાવે છે અને તેને અલગ અલગ ભાગોમાં વહેંચી શકાય છે. આંતરિક મેનિસ્કસ, જે ઘૂંટણની સાંધાની અંદરની બાજુએ આવેલો છે, તેમાં પાછળનો શિંગડો પણ કહેવાય છે. આ ભાગ છે… આંતરિક મેનિસ્કસ હોર્ન | આંતરિક મેનિસ્કસ