ફાટેલ અથવા ખેંચાયેલા અસ્થિબંધન હંમેશા ત્યારે થાય છે જ્યારે બાહ્ય બળ દ્વારા પેશીઓ પર વધુ પડતું બળ નાખવામાં આવે છે (ઉદાહરણ તરીકે, રમતમાં ખોટી હિલચાલ, વિરોધી સાથે ખૂબ સખત સંપર્ક અથવા અકસ્માત). પગ, ઘૂંટણ, હિપ અથવા ખભા જેવા સાંધા મુખ્યત્વે અસરગ્રસ્ત છે. સારવાર દરમિયાન, કસરતો મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે ... અસ્થિબંધન ભંગાણ / વિસ્તરણના કિસ્સામાં કસરતો
ખભામાં અસ્થિબંધન ઈજા માટે કસરતો/ઉપચાર ગતિશીલતા અને શક્તિ વધારવા માટે કસરતો ખભામાં અસ્થિબંધન ઇજાઓ માટે ઉપચારની સફળતા માટે અનિવાર્ય છે. 1. ખેંચવું: દિવાલની બાજુમાં Standભા રહો અને ઘાયલ હાથને દિવાલની સામે ખભાના સ્તરે દિવાલની નજીક રાખો જેથી તે નિર્દેશ કરે ... ખભામાં અસ્થિબંધન ઇજા માટે કસરતો / ઉપચાર | અસ્થિબંધન ભંગાણ / વિસ્તરણના કિસ્સામાં કસરતો
હીલિંગ તબક્કાની અવધિ અસ્થિબંધનની ઇજાનો સમયગાળો હંમેશા તેના પર આધાર રાખે છે કે અસ્થિબંધન વધારે પડતું ખેંચાયેલું છે, ફાટી ગયું છે અથવા સંપૂર્ણપણે ફાટી ગયું છે અને અન્ય માળખાઓ પણ અસરગ્રસ્ત છે. દર્દી ડ theક્ટર અને ફિઝિયોથેરાપિસ્ટની સૂચનાઓનું કેટલું પાલન કરે છે અને સારવાર… ઉપચારના તબક્કાની અવધિ | અસ્થિબંધન ભંગાણ / વિસ્તરણના કિસ્સામાં કસરતો
પગની ઘૂંટીના સાંધામાં અસ્થિબંધનનો તાણ એ સૌથી સામાન્ય રમતગમતની ઇજાઓમાંની એક છે: ઉદાહરણ તરીકે, જોગિંગ કરતી વખતે પગ વળી જાય અથવા સોકર રમતી વખતે લાત મારવામાં આવે, તો અસ્થિબંધનમાં તાણ આવે તે અસામાન્ય નથી. આ ઉપલા પગની ઘૂંટીના સંયુક્તમાં બંને થઈ શકે છે - ટિબિયા, વાછરડા વચ્ચેનું જોડાણ ... પગની ઘૂંટી અને ઘૂંટણની અસ્થિબંધન
પરિચય માત્ર સોકર ખેલાડીઓ અને સ્પર્ધાત્મક રમતવીરોને જ અસર થતી નથી, પરંતુ ઘણી વખત શોખ ધરાવતા રમતવીરોને પણ તાલીમ આપવામાં વધુ પડતી મહેનત કરી છે. અમે ઈન્સ્ટેપમાં પીડા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જેને વધુ ચોક્કસપણે "પગનું પગલું" કહેવામાં આવે છે. પગનો પાછળનો ભાગ - હાથની જેમ - ઘણા હાડકાં, સ્નાયુઓ, રજ્જૂ અને… પગના દુખાવા માં દુખાવો
પગમાં સોજો થેરાપી જો જોગિંગ પછી પગના પગમાં દુખાવો થાય છે, સામાન્ય રીતે કેટલાક દિવસોનો વિરામ અને જો જરૂરી હોય તો, પગરખાં બદલવામાં મદદ મળશે. જ્યાં સુધી તમે લક્ષણોથી સંપૂર્ણપણે મુક્ત ન થાવ ત્યાં સુધી દોડવાનું ટાળો કમનસીબે,… પગની સોજો | પગના દુખાવા માં દુખાવો
તીવ્ર મેટાટેર્સલ અસ્થિભંગની સારવાર અસ્થિભંગની હદ અને આસપાસના બંધારણોની સંડોવણી પર ખૂબ આધાર રાખે છે. નીચેનામાં, અસ્થિભંગના ઉપરોક્ત વર્ગીકરણના સંબંધમાં ઉપચાર રજૂ કરવામાં આવે છે. રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર મેટાટેર્સલ ફ્રેક્ચરની સારવાર રૂઢિચુસ્ત અથવા સર્જિકલ રીતે કરી શકાય છે. … મેટાટર્સલ ફ્રેક્ચરની ઉપચાર
હલનચલન પ્રતિબંધ હાડપિંજર અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની કાર્યક્ષમતામાં અસ્થાયી અથવા કાયમી ખલેલ દર્શાવે છે. સક્રિય અને નિષ્ક્રિય સ્વરૂપ વચ્ચે તફાવત કરવામાં આવે છે. ચળવળ પર પ્રતિબંધ એ વાસ્તવિક અર્થમાં રોગ નથી, પરંતુ રોગો, ઇજાઓ, ઓપરેશન્સ તેમજ કુદરતી વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાનું પરિણામ છે. શું છે … પ્રતિબંધિત ચળવળ: કારણો, ઉપચાર અને સહાય
ફાટેલ અસ્થિબંધનના લક્ષણો શું છે લગભગ દરેક રમતની ઇજા, જો તે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની બંધ ઇજા હોય, અસરગ્રસ્ત પેશીઓમાં રક્તસ્રાવના લક્ષણો સાથે હોય. આ એક રુધિરાબુર્દ (ઉઝરડા) માં પરિણમે છે. રમતો દરમિયાન, સીધી રીતે વધુ વિગતવાર પરીક્ષા હાથ ધરવાનું શક્ય નથી ... ફાટેલ અસ્થિબંધનનાં લક્ષણો
વ્યાખ્યા તાણ બેન્ડ વિસ્તરણ અસ્થિબંધન સંયોજક પેશીના સેર છે જે માનવ હાડપિંજરના ફરતા ભાગોને જોડે છે. તેઓ મુખ્યત્વે સાંધાના વિસ્તારમાં જોવા મળે છે. તેઓ ગતિશીલતા અને ચળવળને શરીર દ્વારા ઇચ્છિત ડિગ્રી સુધી મર્યાદિત કરવા માટે સેવા આપે છે. તેમની પાસે સ્થિર અને મજબૂત અસર પણ છે. તેમની અનડ્યુલેટિંગ ફાઇબર ગોઠવણી સક્ષમ કરે છે ... અસ્થિબંધનના વિસ્તરણનો સમયગાળો
પગની ઘૂંટીમાં અસ્થિબંધનનું વિસ્તરણ પગની ઘૂંટીના અસ્થિબંધનનું ખેંચાણ સામાન્ય રીતે પગની ઘૂંટીના સાંધામાં તાણ છે. સૌથી સામાન્ય કારણ પગનું વળાંક છે, સામાન્ય રીતે અંદરની તરફ. બહારની તરફ ફોલ્ડિંગ દુર્લભ છે, ઘણીવાર વધુ ગંભીર અને લાંબી અવધિ. અસ્થિબંધન સ્ટ્રેચિંગ માટે તાત્કાલિક ઉપચાર… પગની ઘૂંટી પર અસ્થિબંધનનું વિસ્તરણ | અસ્થિબંધનના વિસ્તરણનો સમયગાળો
અસ્થિબંધન સ્ટ્રેચિંગ પછી રોગનિવારક પ્રક્રિયા ઘણા ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવારના અભિગમોની જેમ, પ્રથમ ધ્યાનમાં લેવાની બાબત એ છે કે ઇજાના તબક્કા. નીચેનામાં, અસ્થિબંધન સ્ટ્રેચિંગના કેપ્સ્યુલ-લિગામેન્ટ ઉપકરણ (સુપિનેશન ટ્રોમા) ને નુકસાન સાથે બકલિંગ ઇજા પછીની સારવાર ઉદાહરણ તરીકે રજૂ કરવામાં આવી છે. - તીવ્ર તબક્કો / પ્રારંભિક સારવાર પ્રારંભિક ... અસ્થિબંધન વિસ્તરણની સારવાર