હેલુક્સ વાલ્ગસનો વ્યાયામ કરો
એ નોંધવું અગત્યનું છે કે હોલક્સ વાલ્ગસમાં દુખાવો મુખ્યત્વે મેટાટાર્સલ હાડકાંના વિસ્થાપન અને પરિણામી મેટાટારસોફાલેન્જલ સાંધાને બાજુ પર ખસેડવાના કારણે થાય છે. વારંવાર, લાંબા સમય સુધી જૂતા પહેરવા જે ખૂબ ચુસ્ત, andંચા અને પોઇન્ટેડ હોય છે તેના કારણે આગળના પગ એક સાથે વળગી શકે છે અને ટ્રાંસવર્સને સપાટ કરી શકે છે ... હેલુક્સ વાલ્ગસનો વ્યાયામ કરો