ખોરાક માત્ર માનવ ભૂખને સંતોષવા માટે જ કામ કરતું નથી, પરંતુ શરીરને જીવન માટે મહત્વપૂર્ણ એવા આવશ્યક એમિનો એસિડ પણ પ્રદાન કરે છે. તેથી, બધા જરૂરી એમિનો એસિડ ખરેખર પૂરા પાડવામાં આવે છે તેની ખાતરી કરવા માટે ખોરાકની પસંદગી નિર્ણાયક છે. આવશ્યક એમિનો એસિડ અને તેમના ગુણધર્મો આઇસોલ્યુસિન વિવિધ સંદેશવાહકોને પ્રદાન કરી શકે છે ... આવશ્યક એમીનો એસિડ્સ શું છે?
શેકેલા બદામની ગંધ આગમનની મોસમથી અવિભાજ્ય છે: શેકેલી બદામ શિયાળુ ક્લાસિક છે કે જેના વિના નાતાલનું બજાર ન હોવું જોઈએ. જો કે, શેકેલા બદામ - સામાન્ય રીતે બદામની જેમ - ઘણી કેલરી ધરાવે છે અને માત્ર મધ્યસ્થતામાં જ લેવું જોઈએ. ઓછી માત્રામાં, બદામ તંદુરસ્ત પણ છે, કારણ કે તેમાં કેટલાક… બદામ: મધ્યસ્થતામાં સ્વસ્થ
એક ગંધ આપણને જૂના સમયમાં પાછો લઈ શકે છે અને યાદોને જાગૃત કરી શકે છે જે સુખની લાગણીઓને ઉત્તેજિત કરે છે. ખાસ કરીને સુગંધથી પ્રભાવિત, ગંધની ભાવના સુખાકારી અને આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે. આવશ્યક તેલ આ પ્રક્રિયામાં સંદેશવાહક છે. મોટાભાગના લોકો લવંડરની સુખદ સુગંધ અથવા લીંબુ મલમ તેલ સાથે મસાજની પ્રશંસા કરે છે. ઘણા પુષ્ટિ કરે છે… એરોમાથેરાપી: ઓઇલ થકી મટાડવું
એરોમાથેરાપીમાં, આવશ્યક તેલની ગુણવત્તા તેમના આરોગ્ય લાભો માટે નિર્ણાયક છે. આ માટે આવશ્યક તેલની શુદ્ધતા છે. નીચે તમને આવશ્યક તેલ ખરીદવા તેમજ તેમના યોગ્ય ઉપયોગ માટેની ટીપ્સ મળશે. એરોમાથેરાપી: તેલની ગુણવત્તા તે લોકો માટે નિર્ણાયક છે જેઓ માત્ર એક ખાસ સુગંધની કાળજી લે છે ... આવશ્યક તેલ: ગુણવત્તા અને એપ્લિકેશન
જ્યારે ખૂબ મોડું થાય ત્યારે જ આપણે તેની નોંધ લઈએ: એક જંતુએ આપણને ડંખ માર્યો છે. તેમના પ્રોબોસ્કીસને પિંચિંગ ટૂલથી પૂર્ણ કરીને, તેઓ ત્વચામાં પ્રવેશ કરે છે અને એનેસ્થેટિક પદાર્થોને સ્ત્રાવ કરે છે. સફળતાપૂર્વક લોહી દોર્યા પછી, જંતુઓ ફરીથી પીછો કરે છે. તેમના લક્ષ્યને શોધવા માટે - મનુષ્યો - જંતુઓ ગંધ, હૂંફના ખૂબ જટિલ આંતરક્રિયાનો ઉપયોગ કરે છે ... જંતુ જીવડાં: શું મદદ કરે છે?
સાધનસંપન્ન નોકરીદાતાઓ તેને તેમની ફેક્ટરીઓ અથવા ઓફિસ બિલ્ડિંગના એર કન્ડીશનીંગમાં ભેળવે છે: સાઇટ્રસ તેલ. આવશ્યક તેલનો આછો વ્હિફ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતામાં વધારો કરે છે. ઓછી ભૂલો કરવામાં આવે છે, કાર્યક્ષમતા વધે છે, અને હવામાં આવશ્યક તેલ ફ્લૂની મોસમ દરમિયાન "જર્મ કિલર" સાબિત થાય છે. આવી અને સમાન અસરો થઈ છે… આવશ્યક તેલ દ્વારા શાંતિ અને શક્તિ
જડીબુટ્ટીઓની હીલિંગ શક્તિ વિશેનું જ્ઞાન જૂનું છે. 5,000 વર્ષ જૂની પાકિસ્તાની કબરમાંથી માટીમાંથી બનેલું એક નિસ્યંદન ઉપકરણ મળી આવ્યું હોવાથી, તે જાણીતું છે કે તે સમયે જડીબુટ્ટીઓમાંથી આવશ્યક તેલનું ઉત્પાદન કરવામાં આવતું હતું - કદાચ આજે એરોમાથેરાપીમાં ઔષધીય હેતુઓ માટે પણ. આવશ્યક તેલ સાથે એરોમાથેરાપી મળી ... એરોમાથેરાપી કામ કરે છે
ઓરેગાનો (ઓરિગેનમ વલ્ગેર) આજકાલ સામાન્ય રીતે "પિઝા મસાલા" તરીકે ઓળખાય છે. આ સ્વાદિષ્ટ, સુગંધિત જડીબુટ્ટી વિના આધુનિક ભોજનની કલ્પના કરવી અશક્ય છે, જો કે આ છોડ માત્ર 200 વર્ષ સુધી પકવવા માટે વપરાય છે. એક ઉપાય તરીકે, જોકે, ઓરેગાનોનો ઉપયોગ પહેલાથી જ પ્રાચીન ગ્રીકો દ્વારા કરવામાં આવતો હતો, તેથી જ તેનું નામ… ઓરેગાનો: હીલિંગ ગુણધર્મોવાળા મસાલા
પહેલેથી જ પ્રાચીન સમયમાં, સુગંધિત સુગંધિત રોઝમેરી (રોઝમેરિનસ ઑફિસિનાલિસ) નો ઉપયોગ ભૂમધ્ય પ્રદેશમાં થતો હતો. તે દેવી એફ્રોડાઇટને સમર્પિત હતી અને પ્રેમ અને સુંદરતાનું પ્રતીક હતું. રોઝમેરીનું નામ લેટિન "રોસ મેરીનસ" પરથી ઉતરી આવ્યું છે અને તેનો અર્થ "દરિયાની ઝાકળ" થાય છે. શાર્લેમેન દ્વારા, આ વનસ્પતિ મધ્ય યુગમાં જર્મની પહોંચી ... રોઝમેરી: "સમુદ્રના ઝાકળ"
સ્નાન સાથે, શરીર પર સૌથી વધુ વૈવિધ્યસભર અસરો પ્રાપ્ત કરી શકાય છે - કયા સ્નાન ઉમેરણનો ઉપયોગ થાય છે તેના આધારે. કારણ કે કેટલાક સુગંધ આરામદાયક અસર ધરાવે છે, અન્ય મૂડ-લિફ્ટિંગ, હજુ પણ અન્ય સ્નાન ઉમેરણો મુખ્યત્વે સંભાળ રાખે છે. કેવી રીતે આવશ્યક તેલ અને સહ. સ્નાન કરતી વખતે તમારી સુખાકારીને અસર કરે છે અને તમે યોગ્ય સ્નાન ઉમેરણો કેવી રીતે બનાવી શકો છો ... સ્નાન: સ્નાન ઉમેરણો અને તેમનો પ્રભાવ
ખરેખર, જડીબુટ્ટીનું તેલ બનાવવા માટે તે હંમેશા સારો સમય છે! ઉદાહરણ તરીકે, રોઝમેરી, તુલસી, ફુદીનો, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને વરિયાળી જેવા બગીચાના જડીબુટ્ટીઓ, હવે આખું વર્ષ તાજી ઉપલબ્ધ છે અને લણણીની રાહ જોવામાં આવે છે. જડીબુટ્ટી તેલ અને મસાલા તેલ બનાવવાનું સરળ છે. કુદરત મુખ્ય કાર્ય કોઈપણ રીતે કરે છે - તમારે ફક્ત બનવું પડશે ... હોમમેઇડ હર્બ ઓઇલ્સ અને મસાલા તેલ
હવે વસંતમાં તે ફરીથી દૂર છે: ખેતરોમાં, રસદાર ઘાસના મેદાનો અને જંગલોમાં ડેંડિલિઅન, યારો અથવા ખીજવ જેવા અસંખ્ય જંગલી વનસ્પતિ છોડ ઉગે છે, જે સંપૂર્ણપણે વિશિષ્ટ સ્વાદનો અનુભવ આપે છે, અને રસોડામાં વિવિધ રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે, તેથી પૌષ્ટિક દવા માટે સમાજના ડિપ્લોમા ઓકોટ્રોફોલોગિન એન-માર્ગ્રેટ હેએંગા અને ... કુદરતમાંથી જંગલી શાકભાજી: આરોગ્યપ્રદ ખોરાક?
