ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્લિપ્ડ ડિસ્ક માટેની કસરતો
સગર્ભાવસ્થાને કારણે થતા ખાસ સંજોગોને કારણે તમામ ઉપચારાત્મક પગલાં સમાન હદ સુધી યોગ્ય ન હોવાથી, લક્ષિત કસરતો પર વિશેષ ભાર મૂકવામાં આવે છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ કોઈ સમસ્યા વિના કરી શકાય છે. કસરતો ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીને અનુકૂળ હોય છે અને ક્ષતિગ્રસ્ત માળખાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, છૂટું પાડે છે ... ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્લિપ્ડ ડિસ્ક માટેની કસરતો