ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠનો દુખાવો માટે કસરતો
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, પીઠનો દુખાવો અસામાન્ય નથી. સગર્ભા સ્ત્રીઓ તેમના ઉપચારની પસંદગીમાં અમુક અંશે મર્યાદિત હોવાથી, રૂ consિચુસ્ત ઉપચાર પદ્ધતિઓનો વારંવાર ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે ફરિયાદોને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે. ખાસ કરીને પાછળના સ્નાયુઓને looseીલા કરવા, ખેંચવા, મજબૂત કરવા અને સ્થિર કરવા માટે ચોક્કસ કસરતોનો અમલ સારો વિકલ્પ સાબિત થયો છે ... ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠનો દુખાવો માટે કસરતો