બadeડિઓટાઇટિસ: કાનમાં પાણીથી જોખમ

સૂર્ય ચમકી રહ્યો છે અને આપણે લોકો ફરીથી પાણીની નિકટતા શોધી રહ્યા છીએ - તે નહાવાના તળાવો અને સમુદ્રને ઇશારો કરે છે. પરંતુ સાવચેત રહો: ​​સ્નાનનું પાણી કાનમાં પ્રવેશી શકે છે અને બાથોટાઇટિસનું કારણ બની શકે છે. "બેડોટાઇટિસ" બાહ્ય શ્રાવ્ય નહેરની બળતરાનું નામ છે જે ઉનાળામાં વધુ વખત થાય છે, ... બadeડિઓટાઇટિસ: કાનમાં પાણીથી જોખમ

ગરમ દિવસો પર પગથી સારા

કોઈ પ્રશ્ન નથી - અમને ઉનાળો ગમે છે. પરંતુ કમનસીબે, વર્ષનો સૌથી સુંદર સમય તેની આડઅસરો પણ ધરાવે છે: લાંબી કાર સવારી, સતત બેસવું અથવા ગરમીમાં standingભા રહેવાથી આપણા પગ પીડાદાયક રીતે ફૂલે છે. ઘરે નળમાંથી થોડી સુખાકારી અને યોગ્ય કાળજી સાથે, જો કે, આ ખામી ઝડપથી થઈ શકે છે ... ગરમ દિવસો પર પગથી સારા

શું સ્નાયુઓ ખાવું હંમેશા સલામત છે?

"R" અક્ષર સાથે માત્ર મહિનાઓમાં જ છીપનું સેવન કરવું જોઈએ તેવી પરંપરાગત ભલામણ પરંપરાગત પૃષ્ઠભૂમિ ધરાવે છે. આપણા અક્ષાંશોમાં, મસલ ​​સપ્ટેમ્બરથી એપ્રિલ સુધી મોસમમાં હોય છે અને મુખ્યત્વે જર્મન અને ડચ લણણીમાંથી આપવામાં આવે છે. શેલફિશનું ઝેર માત્ર ગરમ મહિનામાં જ થાય છે (“R” અક્ષર વિના) કારણ કે આ મહિનામાં શેવાળ ખીલે છે… શું સ્નાયુઓ ખાવું હંમેશા સલામત છે?

ઉનાળામાં ભારે પગ

ખાસ કરીને ઉનાળામાં, ઘણા લોકો ભારે પગની ફરિયાદ કરે છે. કારણ ઉચ્ચ તાપમાન છે, જે નસોના વાસોડિલેટેશન તરફ દોરી જાય છે. વાસોડિલેટેશનને લીધે, ત્વચાને લોહી સાથે વધુ સારી રીતે પુરું પાડવામાં આવે છે અને ગરમીના વિનિમયની સપાટીમાં વધારો થાય છે. પરિણામે, શરીર વધુ ગરમી મુક્ત કરી શકે છે. જો કે, આ નિયમનકારી મિકેનિઝમમાં પણ ગેરફાયદા છે: … ઉનાળામાં ભારે પગ

ગરમ દિવસો માટે 10 સ્માર્ટ પીવાની ટિપ્સ

આપણા શરીરમાં 50 ટકાથી વધુ પાણી હોય છે. અન્ય વસ્તુઓ પૈકી, શરીરમાં પાણી શરીરના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવા માટે જવાબદાર છે અને આમ શરીરને વધારે ગરમીથી બચાવે છે. તેથી જ ઉનાળાના દિવસોમાં પુષ્કળ પીવું ખાસ કરીને મહત્વનું છે. કારણ કે વધેલા પરસેવાથી શરીર શોષિત પ્રવાહીનો મોટો ભાગ ગુમાવે છે ... ગરમ દિવસો માટે 10 સ્માર્ટ પીવાની ટિપ્સ

પરસેવો મંજૂરી: ઉનાળામાં સૌના

સૌના સ્નાન એ આત્મા માટે મલમ છે અને શરદી સામે રક્ષણ આપે છે. અને દરેક જણ જાણે છે કે ભારે પરસેવો કેટલો આરામદાયક હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઓફિસમાં સખત દિવસ પછી અથવા સામાન્ય રીતે જ્યારે તણાવ હોય ત્યારે. તો ઉનાળામાં તેના વિના શા માટે કરવું? ઘણા લોકો માને છે કે સૌના ફક્ત શિયાળામાં જ મદદ કરે છે, અને ... પરસેવો મંજૂરી: ઉનાળામાં સૌના

જેલીફિશ: કોઈ આંખો નહીં, કાન નહીં, મગજ નહીં: પરંતુ હોશિયારીથી સજ્જ

દર વર્ષે લાખો પ્રવાસીઓ દરિયા તરફ ખેંચાય છે. અને સરસ નિયમિતતા સાથે, લાખો જેલીફિશ ઉત્તર સમુદ્ર, બાલ્ટિક સમુદ્ર અને ભૂમધ્ય સમુદ્રના દરિયાકિનારા તરફ ખેંચાય છે. આ ઉનાળામાં પણ, લ્યુમિનેસન્ટ જેલીફિશ લોકોમાં બેલેરિક ટાપુઓ તરફ વળી રહ્યું છે. ઘણા વેકેશનર્સ પહેલેથી જ તેમના ડંખથી બળી ગયા છે ... જેલીફિશ: કોઈ આંખો નહીં, કાન નહીં, મગજ નહીં: પરંતુ હોશિયારીથી સજ્જ

ઉનાળો, સૂર્ય, ગરમી

ઉનાળો આવી રહ્યો છે અને તેની સાથે ભારે ગરમી. આપણે આપણી જાતને બચાવવા શું કરી શકીએ, અને તેમ છતાં જ્યારે પરિભ્રમણ બહાર આવે ત્યારે શું મદદ કરે છે? તમે ઉનાળાની ગરમીમાં સહીસલામત કારની સવારી કેવી રીતે પસાર કરશો? ગરમ હવામાનમાં, શરીર ત્વચાની રક્તવાહિનીઓને ફેલાવે છે અને વધુ પરસેવો ઉત્પન્ન કરે છે. જો… ઉનાળો, સૂર્ય, ગરમી

સનસ્ટ્રોક: શું કરવું?

સનસ્ટ્રોક-જેમ કે ગરમીનો થાક, ગરમીની ખેંચ, ગરમીનો થાક અને ગરમીનો સ્ટ્રોક-ગરમી સંબંધિત બીમારીઓમાંની એક છે. સનસ્ટ્રોકના લાક્ષણિક લક્ષણોમાં લાલ માથું અને ચક્કર અને માથાનો દુખાવો શામેલ છે. સનસ્ટ્રોકની સારવાર કેવી રીતે કરવી અને સનસ્ટ્રોકથી તમારી જાતને કેવી રીતે બચાવવી તે અહીં વાંચો. સનસ્ટ્રોક: કારણ શું છે? સનસ્ટ્રોક (ઇન્સોલેશન, હેલિઓસિસ) ને અનુસરે છે ... સનસ્ટ્રોક: શું કરવું?

સમર હીટ માટે ટિપ્સ

લાંબા ઉદાસ શિયાળા પછી, જ્યારે સૂર્ય ફરીથી સ્મિત કરે છે ત્યારે આપણે બધા ખુશ છીએ. "આખરે ઉનાળો" ત્યારે કહેવામાં આવે છે જ્યારે થર્મોમીટર ઊંચાઈ પર ચઢે છે. પરંતુ જો તાપમાન 30 ડિગ્રીથી ઉપર વધે છે, તો કેટલાક લોકોનું પરિભ્રમણ ઓવરડ્રાઇવમાં જાય છે અને તેમના હૃદય કર્કશ થવા લાગે છે. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો ઘણીવાર થાકથી પીડાય છે,… સમર હીટ માટે ટિપ્સ

પુરુષો માટે ત્વચાની યોગ્ય સંભાળ

પરિચય ત્વચા માનવમાં સૌથી મોટું સંવેદનાત્મક અંગ છે અને મહત્વપૂર્ણ રક્ષણાત્મક કાર્યો કરે છે. તેથી જ સારી ત્વચા સ્વચ્છતા અને ત્વચાની સંભાળ એટલી મહત્વપૂર્ણ છે. એવી ઘણી બાબતો છે જેને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે! ત્વચાની યોગ્ય સંભાળ ત્વચાના પ્રકાર, મોસમ અને ઉંમર પર આધારિત છે. પુરુષની ચામડી સામાન્ય રીતે જાડી હોય છે ... પુરુષો માટે ત્વચાની યોગ્ય સંભાળ

ત્વચા પ્રકારો | પુરુષો માટે ત્વચાની યોગ્ય સંભાળ

ત્વચાના પ્રકારો ત્વચા એક ખૂબ જ મોટું અંગ છે જેને ખૂબ કાળજીની જરૂર છે. પરંતુ કાળજી માત્ર કાળજી નથી! ચામડીના પ્રકાર અને એલર્જી અથવા હવામાન જેવા અન્ય પ્રભાવક પરિબળોના આધારે, ત્વચાને વ્યક્તિગત સંભાળ આપવી જોઈએ. વિવિધ ક્રિમ અને ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો ત્વચાના દેખાવને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે અને ... ત્વચા પ્રકારો | પુરુષો માટે ત્વચાની યોગ્ય સંભાળ