ટ્રાઇસેપ્સ કહેવાતા ટ્રાઇસેપ્સ બ્રેચી સ્નાયુ છે, ઉપલા હાથની પાછળનું સ્નાયુ. આ સ્નાયુ કોણીના સાંધામાં આગળના ભાગને વિસ્તૃત કરવાની મંજૂરી આપે છે. અતિશય ઉપયોગ અને નિષ્ક્રિયતા બંને ટ્રાઇસેપ્સ સાથે અગવડતા લાવી શકે છે. ટ્રાઇસેપ્સ શું છે? ટ્રાઇસેપ્સ બ્રેચી સ્નાયુનું જર્મન ભાષાંતર, જે બોલચાલમાં જાણીતું છે ... ટ્રાઇસેપ્સ બ્રેચી સ્નાયુ: રચના, કાર્ય અને રોગો
કોણીના અસ્થિભંગના કિસ્સામાં, ચોક્કસ સ્થાનિકીકરણ વચ્ચે તફાવત કરવામાં આવે છે. તે હ્યુમરસના માથાના દૂરના વિસ્તારમાં અસ્થિભંગ, હ્યુમરસના માથાના કોન્ડીલ્સ વચ્ચેનું અસ્થિભંગ, રેડિયલ હેડનું અસ્થિભંગ અથવા ઓલેક્રનન ફ્રેક્ચર હોઈ શકે છે. ની જટિલતાને કારણે… અસ્થિભંગ કોણી માટે ફિઝીયોથેરાપી
સાજા થવાનો સમય અસ્થિભંગિત કોણીનો ઉપચાર સમય દર્દીની સારવાર અને સંભાળ પર આધારિત છે. 2 જી દિવસે રેડોન-ડ્રેનેજ દૂર કર્યા પછી 60 ° સુધીની હિલચાલની મર્યાદા સહાયક અને સક્રિય રીતે કામ કરી શકાય છે. ઘાના ઉપચારને એલિવેશન અને ડીકોન્જેસ્ટન્ટ ઉપચાર પગલાં દ્વારા ટેકો આપવામાં આવે છે. એક્સ-રે નિયંત્રણ ... હીલિંગ સમય | અસ્થિભંગ કોણી માટે ફિઝીયોથેરાપી
હું તૂટેલી કોણીને કેવી રીતે ઓળખી શકું? કોણીના અસ્થિભંગને બળતરાના 5 ચિહ્નો દ્વારા ઓળખી શકાય છે: ઇજાની હદના આધારે, કોણીની ખોટી સ્થિતિ પોતે બતાવી શકે છે અને સંભવત an ખુલ્લું અસ્થિભંગ રજૂ કરી શકે છે. હાથ અને હાથ સાથે સંવેદનશીલતા વિકૃતિઓ પણ થઈ શકે છે. જો કમ્યુનિટેડ ફ્રેક્ચર છે ... હું તૂટેલી કોણીને કેવી રીતે ઓળખી શકું? | અસ્થિભંગ કોણી માટે ફિઝીયોથેરાપી
સામાન્ય જનતા માટે જાણીતા સ્નાયુઓની ખેંચાણ એ સ્નાયુઓના તકનીકી રીતે અનિચ્છનીય સંકોચન છે. આ નિયમિત અથવા અનિયમિત અંતરાલો પર થઇ શકે છે. સામાન્ય રીતે વ્યક્તિગત સ્નાયુ તંતુઓ પ્રભાવિત થાય છે, પરંતુ સ્નાયુ તંતુઓના બંડલ અથવા તો આખા સ્નાયુને પણ અસર થઈ શકે છે. આ પછી અસરગ્રસ્ત શરીરના ભાગની અનિયંત્રિત હલનચલન તરફ દોરી જાય છે. માં… સ્નાયુ ટ્વિચિંગ - ફિઝીયોથેરાપી
આખા શરીર પર/બાકીના ભાગમાં સ્નાયુઓની ખેંચાણ ઘણીવાર શરીરના વ્યક્તિગત ભાગોમાં થાય છે. લાક્ષણિક સ્થાનો છે: પ્રસંગોપાત, જો કે, સમગ્ર શરીરમાં સ્નાયુઓના ખેંચાણ થઈ શકે છે. આ ખાસ કરીને આરામ અને હલનચલન વિના નોંધપાત્ર છે, કારણ કે સ્નાયુઓ તાણવાળા નથી. સ્નાયુઓના ખેંચાણના કારણો અલગ હોઈ શકે છે. જો બીજું કોઈ ન હોય તો ... આખા શરીર / આરામ | સ્નાયુ ટ્વિચિંગ - ફિઝીયોથેરાપી
હાથ જો સ્નાયુમાં ખેંચાણ હાથમાં આવે છે, તો તે સામાન્ય રીતે અસરગ્રસ્ત લોકો દ્વારા વધુ વખત જોવામાં આવે છે, કારણ કે રોજિંદા જીવનમાં હાથનો ઘણો ઉપયોગ થાય છે. અહીં પણ, સહેજ ટ્વિચથી મજબૂત અનિયંત્રિત હલનચલન સુધી કંઈપણ હોઈ શકે છે. કારણો સામાન્ય રીતે મનોવૈજ્ાનિક હોય છે, જેથી તણાવ-ટ્રિગરિંગ પરિબળ પછી ફરિયાદો અદૃશ્ય થઈ જાય ... હાથ | સ્નાયુ ટ્વિચિંગ - ફિઝીયોથેરાપી
ફિઝીયોથેરાપી/કસરતો ફિઝીયોથેરાપી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને સ્નાયુના ખેંચાણને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. વિવિધ વિકલ્પો સફળતા તરફ દોરી શકે છે. મસાજ તણાવ દૂર કરી શકે છે અને દર્દીને આરામ આપી શકે છે. ચોક્કસ સંજોગોમાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, હીટ અથવા કોલ્ડ થેરાપી પણ ગણી શકાય. સારવારના સમયનો મોટો ભાગ સામાન્ય રીતે કસરતો સાથે લેવામાં આવે છે ... ફિઝીયોથેરાપી / કસરતો | સ્નાયુ ટ્વિચિંગ - ફિઝીયોથેરાપી
સારાંશ સારાંશમાં, એવું કહી શકાય કે સ્નાયુના ખેંચાણ, શરીરના કયા ભાગ પર ભલે હોય, અસરગ્રસ્ત લોકો માટે ક્યારેક અત્યંત હેરાન કરે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે. તણાવ અને મનોવૈજ્ straાનિક તાણ ઘણીવાર ધ્રુજારીનું કારણ બને છે. જો ધ્રુજારી ખૂબ મજબૂત હોય અથવા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો જ ... સારાંશ | સ્નાયુ ટ્વિચિંગ - ફિઝીયોથેરાપી
તાણ સ્નાયુબદ્ધ ઓવરલોડ સાથે સંબંધિત છે, જ્યાં સ્નાયુ તંતુઓ કે જે સ્નાયુ બનાવે છે તે તેમની સામાન્ય સ્થિતિસ્થાપકતાની બહાર ખેંચવા જોઈએ. આ સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે તાણ ખૂબ વધારે હોય અને રમતમાં જ્યાં દિશામાં ઝડપી ફેરફાર જરૂરી હોય, જેમ કે દોડ, સોકર અથવા ટેનિસ. અસરગ્રસ્ત લોકો સામાન્ય રીતે શૂટિંગ દ્વારા તાણ નોંધે છે ... સ્નાયુ તાણ ફિઝીયોથેરાપી
સારવાર/કસરતો - વાછરડું વાછરડામાં તાણ ઘણી વાર થાય છે. ખાસ કરીને દોડતી રમતો દરમિયાન, વાછરડામાં તાણ ખૂબ સામાન્ય છે. આને PECH નિયમ મુજબ પણ ગણવામાં આવે છે, ત્યારબાદ વાછરડાને ફરી એકત્રિત કરવા માટે કેટલીક હળવી કસરતો કરવામાં આવે છે. 1) વાછરડાને ખેંચીને દિવાલની સામે Standભા રહો ... સારવાર / કસરત - વાછરડું | સ્નાયુ તાણ ફિઝીયોથેરાપી
સારવાર/કસરતો બાર ખેંચાયેલી જંઘામૂળ એક જાણીતી ઈજા છે, ખાસ કરીને સોકર ખેલાડીઓ અથવા આઈસ હોકી ખેલાડીઓમાં, પણ શોખીન ખેલૈયાઓ પણ પ્રભાવિત થાય છે. મોટે ભાગે, જંઘામૂળની તાણ ત્યારે થાય છે જ્યારે પગ ખૂબ ફેલાયેલા હોય છે, દા.ત. જ્યારે સ્લાઇડિંગ, સ્લિપિંગ અથવા અવરોધ. PECH નિયમ અને હીટ થેરાપી, સ્ટીમ્યુલેશન કરંટ થેરાપી અને… સારવાર / કસરત પટ્ટી | સ્નાયુ તાણ ફિઝીયોથેરાપી
