સંક્ષિપ્ત વિહંગાવલોકન વ્યાખ્યા: બેખ્તેરેવ રોગ એ બળતરા સંધિવા રોગનું એક સ્વરૂપ છે જે ખાસ કરીને હાડકાં અને સાંધાઓને અસર કરે છે. કારણો: હજી સ્પષ્ટ નથી, આનુવંશિક કારણો અને રોગપ્રતિકારક તંત્રમાં ખામી હોવાની શંકા છે. લક્ષણો: મુખ્યત્વે ઊંડા બેઠેલા પીઠનો દુખાવો, નિશાચર દુખાવો, સવારમાં જડતા. નિદાન: ડૉક્ટર-દર્દી ચર્ચા (એનામેનેસિસ), ગતિશીલતા તપાસવા માટે ક્લિનિકલ પરીક્ષણો, રક્ત પરીક્ષણ અને ઇમેજિંગ ... એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ: કારણો, લક્ષણો, સારવાર
"રોઇંગ સ્ટેન્ડિંગ" તમારા ઘૂંટણ સહેજ વળાંકવાળા, હિપ પહોળા સાથે Standભા રહો. તમારા સ્ટર્નમને ઉપરની તરફ નિર્દેશ કરીને અને તમારા ખભાના બ્લેડને પાછળ/નીચે તરફ ખેંચીને તમારા ઉપલા શરીરને સક્રિય રીતે સીધો કરો. બંને હાથ ખભાના સ્તરે આગળ ખેંચાયેલા છે. હવે તમારી કોણીને શક્ય હોય ત્યાં સુધી ખભાના સ્તરે ખેંચો. હાથ આગળ તરફ નિર્દેશ કરતા રહે છે. ખભા બ્લેડ ... ઉભા રહીને રોવિંગ
"રોઇંગ સ્ટેન્ડિંગ" તમારા ઘૂંટણ સહેજ વળાંકવાળા, હિપ પહોળા સાથે Standભા રહો. દરવાજા-બારીના હેન્ડલની ફરતે થેરાબેન્ડને ઠીક કરો. ખભાની heightંચાઈ પર બંને છેડા પાછળની તરફ ખેંચો જાણે કે તમે રોઈંગ કરી રહ્યા છો. તમારું સ્ટર્નમ ઉપાડીને અને તમારા ખભાને પાછળ/નીચે તરફ ખેંચીને તમારું ઉપલું શરીર સક્રિયપણે સીધું થશે. દરેક 15 પુનરાવર્તનોના બે સેટ કરો. સાથે ચાલુ રાખો… રોવિંગ થેરાબેન્ડ સાથે ઉભા છે
"રોઇંગ બેન્ટ ઓવર" તમારા ઘૂંટણ સહેજ વળાંકવાળા, હિપ પહોળા સાથે Standભા રહો. સીધા ઉપલા શરીર સાથે આગળ વળો અને તમારા હાથને લંબાવવા દો. હવે તમારી કોણીને પાછળથી ખેંચો જેથી તમારા હાથ તમારી છાતી પર આવે. તમે તમારા હાથમાં વજન સાથે આ કસરત પણ કરી શકો છો. તે મહત્વનું છે કે પીઠ સીધી રહે ... રોવિંગ રોકી
હાયપર એક્સ્ટેન્શન પડેલું: સંવેદનશીલ સ્થિતિમાં જાઓ. તમારી નજર સતત નીચે તરફ નિર્દેશિત થાય છે અને તમારા અંગૂઠા ફ્લોર સાથે સંપર્ક રાખે છે. ફ્લોરની સમાંતર વળાંકવાળી કોણી સાથે બંને હાથ હવામાં રાખો. હવે તમારી કોણીને તમારા શરીરના ઉપલા ભાગ તરફ ખેંચો અને તમારા શરીરના ઉપલા ભાગને સીધો કરો. પગ ફ્લોર પર રહે છે અને ... થોરાસિક સ્પાઇન રોગો માટે હાયપરરેક્સ્ટેંશન વ્યાયામ
હંચબેક એ કરોડરજ્જુની ખોટી સ્થિતિ અથવા ખોટી સ્થિતિ છે. થોરાસિક કરોડરજ્જુ ખૂબ વળાંકવાળી છે, જેથી તે પાછળની તરફ કમાનો કરે છે. ઘણીવાર આ આપણા કટિ મેરૂદંડની સ્થિતિ પણ બદલી નાખે છે. અહીં આપણે સામાન્ય રીતે વધેલી હોલો બેક શોધીએ છીએ. તકનીકી પરિભાષામાં, વધેલા વળાંકને વધેલા કીફોસિસ અને હોલો બેક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે ... કરોડરજ્જુના દુરૂપયોગથી કચરાપેટી સામે કસરતો
સંભવિત કારણો ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, બેકટેર્યુ રોગ અથવા સ્કેયુર્મન રોગ જેવા ચોક્કસ રોગોને કારણે કરોડરજ્જુમાં ફેરફારને કારણે કૂચ થઈ શકે છે, પરંતુ રોજિંદા જીવનમાં લાંબા ગાળાની ખરાબ મુદ્રા અથવા શરીરની સામે ભારે ઉપાડવા જેવા ભારે ભારને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. એક હંચબેક. આમાં પરિવર્તન તરફ દોરી જાય છે… શક્ય કારણો | કરોડરજ્જુના દુરૂપયોગથી કચરાપેટી સામે કસરતો
માનવ શરીરના પાંચ કટિ કરોડરજ્જુ (કરોડરજ્જુ કટિ કટિ) કરોડરજ્જુનો ભાગ બને છે. કારણ કે કટિ મેરૂદંડને ટ્રંકના વજન અને ગતિશીલતાને કારણે ખાસ ભાર સહન કરવો પડે છે, કટિ કરોડરજ્જુને નુકસાન અથવા ક્ષતિ ઘણીવાર મોટા પ્રમાણમાં પીડા તરફ દોરી જાય છે. કટિ કરોડરજ્જુ શું છે? માણસોમાં, કટિ… કટિ વર્ટબ્રાબી: રચના, કાર્ય અને રોગો
સંધિવા એ લોકોમોટર સિસ્ટમના તમામ પીડા અને બળતરા રોગો માટે એક સામૂહિક શબ્દ છે, જે આપણા શરીરની અન્ય સિસ્ટમો પર આંશિક અસરો ધરાવે છે. અન્ય બાબતોમાં સાંધા, રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન, સ્નાયુઓ અને હાડકાને અસર થઈ શકે છે. કારણો અનેક છે, સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરથી અધોગતિ સુધી (વૃદ્ધાવસ્થામાં પહેરો અને આંસુ). સ્વયંપ્રતિરક્ષા… સંધિવાની રોગો માટે ફિઝીયોથેરાપી
સ્પોન્ડિલાર્થાઈટિસ એ સંધિવાના સ્વરૂપમાંથી એક બીમારી છે. વારંવાર થતી બળતરા થાય છે, મુખ્યત્વે વર્ટેબ્રલ સાંધા (ફેસિટ સાંધા) માં, અને સાંધામાં પરિણામી ડીજનરેટિવ ફેરફારો, વિકૃતિ અને ગતિશીલતાના નુકશાન સુધી. શ્વાસોચ્છવાસને પણ પ્રતિબંધિત કરી શકાય છે, કારણ કે હંચબેકની વધેલી રચના પાંસળીના પાંજરા અને પાંસળીઓની ગતિશીલતા ઘટાડે છે. કસરતો ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક કસરતો ... ફિઝીયોથેરાપી સ્પોન્ડિલેરિટિસ
વધુ ઉપચારાત્મક પગલાં સ્પોન્ડિલાર્થાઈટિસ માટે ઉપચાર પૂર્ણ કરવા માટે, સક્રિય કસરત કાર્યક્રમ ઉપરાંત વ્યક્તિગત ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક સારવાર થવી જોઈએ. આમાં તમામ શ્વસન ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે. હાથ પર લક્ષિત બિછાવે અથવા પ્રકાશ પ્રતિકારના ઉપયોગ દ્વારા, શ્વાસ ચોક્કસ વિસ્તારોમાં નિર્દેશિત કરી શકાય છે. શ્વસન સ્નાયુઓ પણ ... આગળ રોગનિવારક ઉપાયો | ફિઝીયોથેરાપી સ્પોન્ડિલેરિટિસ
ત્યાં વિવિધ સંધિવા રોગો છે જે વિવિધ કેટેગરીમાં વહેંચી શકાય છે. ફિઝીયોથેરાપીમાં, ખાસ કરીને સાંધાને અસર કરતા સંધિવા રોગોની સારવાર કરવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ક્રોનિક પોલિઆર્થ્રાઇટિસ અને એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ આ કેટેગરીના છે. અન્ય રચનાઓ પણ સંધિવા રોગોથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સાથે ફિઝીયોથેરાપીમાં વારંવાર દર્દીઓ પણ જોવા મળે છે, કહેવાતા… સંધિવા માટે ફિઝીયોથેરાપી
