તબીબી દૃષ્ટિકોણથી, વૃદ્ધાવસ્થાની પ્રક્રિયા 40 વર્ષની ઉંમરે પહેલેથી જ શરૂ થાય છે. ઘણા લોકો માટે, પ્રથમ સંકેતો બાહ્ય રીતે પણ નોંધપાત્ર હોય છે. અરીસામાં પ્રતિબિંબ ઝીણી કરચલીઓ અને છૂટાછવાયા ગ્રે વાળ દર્શાવે છે, સ્કેલ ઉપરની તરફ ભયાનક વલણ ધરાવે છે. તે ત્યારે છે જ્યારે પોષણનો વિષય અચાનક એક સંપૂર્ણ નવો સ્વરૂપ લે છે ... 40 પ્લસ: મિડલાઇફમાં સ્વસ્થ પોષણ
આ આહાર ફોર્મ સાથે મારે કેટલું વજન ઘટાડવું જોઈએ? જો મેયો આહાર દરરોજ લગભગ 1000 કેલરી વાપરે છે, તો આ પ્રારંભિક વજન અને કસરત પર આધાર રાખીને 7000 કેલરી અથવા વધુની સાપ્તાહિક ખાધને અનુરૂપ છે. શુદ્ધ ચરબીના રૂપમાં એક કિલો વજન ઘટાડવાની અપેક્ષા છે. … આ આહાર ફોર્મથી મારે કેટલું વજન ઘટાડવું જોઈએ? | મેયો આહાર
મેયો આહારના જોખમો/જોખમો શું છે? મેયો આહાર ખાસ કરીને eggંચા ઇંડાના વપરાશની ચેતવણી આપે છે, જે કહેવામાં આવે છે કે કોલેસ્ટરોલનું સ્તર વધારે છે. જો કે, નિષ્ણાતો આ મુદ્દે અસંમત છે. તેમ છતાં ચરબી ચયાપચયની વિક્ષેપવાળા મનુષ્યોએ વિશેષ સાવધાની પ્રવર્તવા દેવી જોઈએ અને ચિકિત્સક સાથે પૌષ્ટિક રૂપાંતરણ સ્પષ્ટ કરવું જોઈએ. A… મેયો આહારના જોખમો / જોખમો શું છે? | મેયો આહાર
સામાન્ય ટિપ્સનો સારાંશ સામાન્ય રીતે, ફેટી લીવરના કિસ્સામાં નીચેની બાબતો પર ધ્યાન આપવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: 1. હાલના વધારે વજન ઘટાડવા જોઈએ 2. આહારમાં ફેરફાર: દૈનિક કેલરીની જરૂરિયાતોને સમાયોજિત કરવી જોઈએ. આખા અનાજના ઉત્પાદનો અને દુર્બળ માંસ અને ડેરી ઉત્પાદનોને પ્રાધાન્ય આપો. મધુર પીણાં ટાળો અને… સામાન્ય ટીપ્સનો સારાંશ | ચરબીયુક્ત યકૃત માટે પોષણ
વ્યાખ્યા ફેટી લીવર (સ્ટેટાટોસિસ હેપેટિસ) સામાન્ય રીતે યકૃત કોશિકાઓ (હેપેટોસાઇટ્સ) માં સંભવિત ઉલટાવી શકાય તેવી ચરબીનો સંગ્રહ તરીકે ઓળખાય છે. આ ફેટી ડિપોઝિટને હજુ પણ ઉલટાવી શકાય છે. ફેટી લીવરમાં વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે, જેમ કે ક્રોનિક આલ્કોહોલનું સેવન અથવા નોન-આલ્કોહોલિક કારણો (નોન-આલ્કોહોલિક-ફેટ-લીવર-ડિસીઝ) જેમ કે લિપિડ મેટાબોલિઝમ ડિસઓર્ડર, ઓવર-પોષણ, મેદસ્વીતા અને ડાયાબિટીસ મેલીટસ… ચરબીયુક્ત યકૃત માટે પોષણ
પોષણ ફેટી લીવર અથવા ફેટી લીવર હિપેટાઇટિસ માટે પોષક ભલામણો જુદી જુદી વસ્તુઓને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે. ફેટી લીવર ધરાવતા ઘણા દર્દીઓ વધારે પોષણ અથવા મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમથી પીડાય છે. આવા ફેટી લીવરના વિકાસ માટેનું કેન્દ્રીય જોખમ પરિબળ એ બધી શરતો છે જે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર લાવે છે, જેમ કે ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર ... પોષણ | ચરબીયુક્ત યકૃત માટે પોષણ
પોષણ ઉદાહરણ નીચેના વિભાગમાં, એક દિવસ માટે પોષણ યોજના ઉદાહરણ તરીકે રજૂ કરવામાં આવશે. આ પોષણ યોજના ભલામણ તરીકે બનાવાયેલ નથી, પરંતુ માત્ર ચરબીયુક્ત યકૃત માટે ભલામણ કરાયેલા ખોરાકના સંભવિત સંયોજનનું ઉદાહરણ છે. પહેલો નાસ્તો: ફળ સાથેનો પોર્રીજ: ખાસ કરીને લોકપ્રિય,… પોષણ ઉદાહરણ | ચરબીયુક્ત યકૃત માટે પોષણ
