સામાન્ય માહિતી આજે, ઔદ્યોગિક દેશોમાં હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક એ તમામ કેન્સર કરતાં મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે. આ મુખ્યત્વે આપણી જીવનશૈલીને કારણે છે, જે કસરતનો અભાવ, તણાવ અને નબળા પોષણ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. સ્થૂળતા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, ધૂમ્રપાન અને કસરતનો અભાવ જેવા સૌથી મહત્વપૂર્ણ જોખમી પરિબળો… કેવી રીતે હૃદયરોગનો હુમલો અટકાવવા માટે
હાર્ટ એટેકથી બચવા માટે રમતગમત કદાચ હાર્ટ એટેકથી બચવાની સૌથી મહત્વની રીત નિયમિત કસરત છે. ખાસ કરીને સહનશક્તિની રમતો શરીર પર ઘણી હકારાત્મક અસરો કરે છે. એક તરફ, શરીરના ચરબીના ભંડાર સમાન, લાંબા સમય સુધી ચાલતા ભારથી સક્રિય થાય છે, જેમ કે જોગિંગ, સ્વિમિંગ અથવા તો જ્યારે… હાર્ટ એટેકથી બચવા રમતો | કેવી રીતે હૃદયરોગનો હુમલો અટકાવવા માટે
હૃદયરોગનો હુમલો અટકાવવા માટેનું પોષણ હૃદયરોગના હુમલાને રોકવા માટેના સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલાંઓમાંનું એક સ્વસ્થ આહાર છે. પશ્ચિમી સમાજમાં હાર્ટ એટેક આટલો વ્યાપક છે તેનું એક મુખ્ય કારણ આપણો ચરબીયુક્ત અને ઉચ્ચ માંસ આહાર છે, જે લોહીના કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરમાં વધારો કરવામાં ફાળો આપે છે. જો કે, એક તફાવત હોવો જોઈએ ... હાર્ટ એટેકથી બચવા માટેનું પોષણ | કેવી રીતે હૃદયરોગનો હુમલો અટકાવવા માટે
હાર્ટ એટેક અટકાવવા માટેની દવાઓ હાર્ટ એટેકની રોકથામમાં બ્લડ પ્રેશર, બ્લડ સુગર અને બ્લડ લિપિડ્સને સમાયોજિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે. ઘણીવાર આ માટે દવાનો ઉપયોગ કરવો પડે છે. જો જીવનશૈલી અને આહારમાં ફેરફાર ઇચ્છિત પરિણામ તરફ દોરી ન જાય તો આ ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો કોરોનરી ધમનીઓ પહેલેથી જ સાંકડી હોય (કોરોનરી હૃદય રોગ,… હાર્ટ એટેકથી બચવા માટેની દવાઓ | કેવી રીતે હૃદયરોગનો હુમલો અટકાવવા માટે
હૃદયરોગના હુમલાના નિદાન માટે ECG ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ (ECG) એ હૃદયના તમામ સ્નાયુ તંતુઓની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિનું રેકોર્ડિંગ છે. તે ખૂબ જ જટિલ, ઝડપી અને બિન-આક્રમક નિદાન પ્રક્રિયા છે, જેનો ઉપયોગ હૃદયની પ્રવૃત્તિ અને સંભવિત ખલેલને શોધવા માટે થઈ શકે છે. જો હાર્ટ એટેકની શંકા હોય, તો તે… હાર્ટ એટેકના નિદાન માટે ઇસીજી | કેવી રીતે હૃદયરોગનો હુમલો અટકાવવા માટે
હૃદયરોગનો હુમલો અટકાવવા માટેના ઘરગથ્થુ ઉપાયો હૃદયરોગનો હુમલો એ એક ગંભીર ખતરો છે અને તેની સારવાર માત્ર ઘરેલું ઉપચાર અને નેચરોપેથિક પદ્ધતિઓથી થવી જોઈએ નહીં. જો કે, શાંત કરતી ચા સુખાકારી અને સ્વસ્થ ઊંઘમાં ફાળો આપી શકે છે અને આ રીતે તણાવ ઘટાડે છે. વ્યક્તિગત આહાર પૂરવણીઓની પણ વારંવાર ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેમ કે માછલીનું તેલ જેમાં… હાર્ટ એટેકની રોકથામ માટે ઘરેલું ઉપાય | કેવી રીતે હૃદયરોગનો હુમલો અટકાવવા માટે
માધ્યમિક વનસ્પતિ પદાર્થો ગૌણ છોડ પદાર્થો જેમ કે એમીગ્ડાલિન (લેટ્રિલ) અને હરિતદ્રવ્ય પણ ખોરાકના પૂરક પદાર્થો તરીકે જોવા મળે છે. આ સંયોજનો છોડ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે અને માનવ શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવતા નથી. એમીગ્ડાલિનને માનવ શરીર માટે પણ હાનિકારક માનવામાં આવે છે (દા.ત. નિકોટિન અથવા એટ્રોપિન). જો કે, કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે ... ગૌણ વનસ્પતિ પદાર્થો | ખોરાક પૂરવણીઓ
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખોરાક પૂરવણીઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘણી સ્ત્રીઓ પોતાને પ્રશ્ન પૂછે છે કે શું આહાર પૂરક જરૂરી છે કે તંદુરસ્ત આહાર તમામ પોષક તત્વોની જરૂરિયાતને આવરી લે છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે 80 ટકાથી વધુ સગર્ભા સ્ત્રીઓ આહાર પૂરક લે છે. સિદ્ધાંતમાં, જો કે, જો સામાન્ય વજનની સ્ત્રી તંદુરસ્ત અને સંતુલિત આહાર ખાય છે ... ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખોરાક પૂરવણીઓ | ખોરાક પૂરવણીઓ
શબ્દ "ફૂડ સપ્લિમેન્ટ્સ" પોષક અથવા શારીરિક અસર સાથે પોષક તત્વો અથવા અન્ય પદાર્થો ધરાવતા ઉત્પાદનોની શ્રેણીને આવરી લે છે અને સામાન્ય રીતે આ પદાર્થોનો મોટો જથ્થો ધરાવે છે. આહાર પૂરવણીમાં, ઉદાહરણ તરીકે, વિટામિન્સ, ખનિજો, ટ્રેસ તત્વો, એમિનો એસિડ, આહાર રેસા, છોડ અથવા હર્બલ અર્ક હોઈ શકે છે. એક નિયમ તરીકે, ખોરાક પૂરક લેવામાં આવે છે ... ખોરાક પૂરવણીઓ
જથ્થો અને ટ્રેસ તત્વો જથ્થાત્મક અને ટ્રેસ તત્વો મહત્વપૂર્ણ અકાર્બનિક પોષક તત્વો છે જે જીવ પોતે ઉત્પન્ન કરી શકતો નથી અને ખોરાક સાથે પૂરો પાડવો આવશ્યક છે. આમાંથી કેટલાક ખનિજો માનવ શરીરમાં કાર્યાત્મક નિયંત્રણ લૂપમાં હોય છે અને એકબીજાને પ્રભાવિત કરે છે (જેમ કે સોડિયમ અને પોટેશિયમ, જે ચેતા સંકેતમાં વિરોધી તરીકે કામ કરે છે ... જથ્થા અને ટ્રેસ તત્વો | ખોરાક પૂરવણીઓ
પરિચય આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ પશ્ચિમી industrialદ્યોગિક સમાજની વધતી જતી સમસ્યા છે. સંધિવા સાથે, તે આપણા સમયની સમૃદ્ધિના મુખ્ય રોગોમાંનો એક છે. પોષણ સૌથી નિર્ણાયક છે અને તે જ સમયે તેના વિકાસમાં ઘટકને પ્રભાવિત કરવાનું સૌથી સરળ છે. તેમ છતાં, આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ એક અસર છે જે કથિત "સંપૂર્ણ" આહાર સાથે પણ થાય છે. … આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ માટે પોષણ
અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ શું છે? દરેક વસ્તુ જેને સામાન્ય રીતે "ચરબી" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે તે હકીકતમાં ફેટી એસિડ હોય છે, અથવા આખરે જઠરાંત્રિય માર્ગમાં ફેટી એસિડ તરીકે શોષાય છે. ફેટી એસિડ પછી લોહીમાં શરીર માટે વધુ સારી રીતે પરિવહન કરી શકાય છે. આ હકીકતની ચોક્કસ રાસાયણિક પૃષ્ઠભૂમિ પ્રકાશ કદાચ પણ દોરી જશે ... અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ શું છે? | આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ માટે પોષણ
