બદામ: મધ્યસ્થતામાં સ્વસ્થ

શેકેલા બદામની ગંધ આગમનની મોસમથી અવિભાજ્ય છે: શેકેલી બદામ શિયાળુ ક્લાસિક છે કે જેના વિના નાતાલનું બજાર ન હોવું જોઈએ. જો કે, શેકેલા બદામ - સામાન્ય રીતે બદામની જેમ - ઘણી કેલરી ધરાવે છે અને માત્ર મધ્યસ્થતામાં જ લેવું જોઈએ. ઓછી માત્રામાં, બદામ તંદુરસ્ત પણ છે, કારણ કે તેમાં કેટલાક… બદામ: મધ્યસ્થતામાં સ્વસ્થ