કરોડરજ્જુનું સબએક્યુટ સંયુક્ત અધોગતિ: વર્ણન, નિદાન.

સંક્ષિપ્ત ઝાંખી નિદાન: શારીરિક તપાસ (પ્રતિબિંબ), મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ, રક્ત અને ચેતા પરીક્ષણો, શિલિંગ ટેસ્ટ (વિટામિન B12 ના સેવનનું માપન). લક્ષણો: શરૂઆતમાં, ઘણીવાર બંને પગમાં અસંવેદનશીલતા, સ્થિતિની વિક્ષેપ, કંપન અને સ્પર્શ, હીંડછાની અસ્થિરતા; પાછળથી પગ અને હાથના સ્પાસ્ટિક લકવો; અસામાન્ય પ્રતિક્રિયાઓ, માનસિક વિકૃતિઓ, "ઘાતક એનિમિયા" કારણો: નુકસાન ... કરોડરજ્જુનું સબએક્યુટ સંયુક્ત અધોગતિ: વર્ણન, નિદાન.

હર્નીએટેડ ડિસ્ક માટે કસરતો

નીચેના લેખમાં તમને સર્વાઇકલ, થોરાસિક અને કટિ મેરૂદંડ માટે કસરતો મળશે. ધીમે ધીમે અને નિયંત્રિત રીતે કસરતો કરો. જો કોઈ એક કસરત દરમિયાન દુખાવો થાય છે, તો તેને આગળ પ્રેક્ટિસ ન કરવી જોઈએ. ફિઝીયોથેરાપીમાં પણ તમામ કસરતો એ જ રીતે કરવામાં આવે છે. સરળ કસરતો માટે… હર્નીએટેડ ડિસ્ક માટે કસરતો

હર્નીએટેડ ડિસ્ક વિશે રસપ્રદ તથ્યો | હર્નીએટેડ ડિસ્ક માટે કસરતો

હર્નિએટેડ ડિસ્ક વિશે રસપ્રદ તથ્યો એક ડિસ્ક 0.04 સે.મી. જાડા અને પ્રવાહી ધરાવે છે. જ્યારે દબાણ લાગુ પડે છે ત્યારે તેઓ પ્રવાહી ગુમાવે છે. આ પ્રસરણ પ્રક્રિયા દરરોજ થાય છે. હર્નિએટેડ ડિસ્કના કિસ્સામાં, ડિસ્કના ભાગો કરોડરજ્જુની નહેરમાં આગળ વધે છે. આ કિસ્સામાં તંતુમય કોમલાસ્થિ રિંગ (અનુલસ ફાઇબ્રોસસ) આંસુ આંશિક રીતે ... હર્નીએટેડ ડિસ્ક વિશે રસપ્રદ તથ્યો | હર્નીએટેડ ડિસ્ક માટે કસરતો

આગળ રોગનિવારક ઉપાયો | હર્નીએટેડ ડિસ્ક માટે કસરતો

વધુ ઉપચારાત્મક પગલાં અન્ય હર્નિએટેડ ડિસ્કને રોકવા અથવા સારવાર કરવા માટે, તમારે માત્ર સ્ટ્રેચિંગ અને સ્ટ્રેન્થિંગ એક્સરસાઇઝ જ નહીં, પણ મસાજ, સ્લિંગ ટેબલ, હોટ કોમ્પ્રેસ, એમ્બ્રોકેશન, ઇલેક્ટ્રોથેરાપી, વર્ક એર્ગોનોમિક્સ, બેક સ્કૂલ અથવા યોગ એક્સરસાઇઝનો પણ વિચાર કરવો જોઇએ. જો કસરતો ફક્ત પીડા હેઠળ કરી શકાય, તો પાણીની જિમ્નેસ્ટિક્સ સારી પસંદગી છે. અહીં, ઉછાળાનો ઉપયોગ થાય છે ... આગળ રોગનિવારક ઉપાયો | હર્નીએટેડ ડિસ્ક માટે કસરતો

કરોડરજ્જુ સ્ટેનોસિસ - વ્યાયામ 3

"ફ્લોર દબાવીને" તમારી જાતને સુપિન પોઝિશનમાં મૂકો. અહીં માથાનું વજન ઉતારી શકાય છે, જે વધારાની રાહત આપે છે. સર્વાઇકલ સ્પાઇન અને ફ્લોર વચ્ચેનું અંતર બંધ કરો ત્યારે આખા કરોડરજ્જુને ટેકામાં દબાવીને સૂઈ જાઓ, આમ તે ખેંચાતો અને લાંબો બને છે. ફરીથી, સ્થિતિ ટૂંકી રાખો (આશરે ... કરોડરજ્જુ સ્ટેનોસિસ - વ્યાયામ 3

કરોડરજ્જુ કેનાલ સ્ટેનોસિસ - વ્યાયામ 4

તમારા ખભાને "ફ્રન્ટ-અપ" થી "બેક-ડાઉન" સુધી વિસ્તરિત શસ્ત્રો સાથે વિરુદ્ધ અથવા સમાંતર દિશાઓમાં વર્તુળ કરો. 20 પાસ સાથે 3 વખત આ કરો. લેખ પર પાછા જાઓ: કરોડરજ્જુની નહેર સ્ટેનોસિસ કસરતો.

કરોડરજ્જુની નહેર સ્ટેનોસિસ - ઘરે કસરતો

સર્વાઇકલ સ્પાઇનની સ્પાઇનલ કેનાલ સ્ટેનોસિસ ઘણી વખત ડીજનરેટિવ (એટલે ​​કે વસ્ત્રો અને આંસુ) દ્વારા થાય છે, પરંતુ જન્મજાત અક્ષીય ખોડખાંપણ, વર્ટેબ્રલ વિકૃતિઓ અથવા હસ્તગત ખોટી સ્થિતિઓ અને ઓવરલોડિંગ સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં સ્પાઇનલ કેનાલ સ્ટેનોસિસની ઘટનાને પણ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. બાદમાંનો સામનો કરવા માટે, પણ હાલના લક્ષણોને સુધારવા અને પીડા પ્રાપ્ત કરવા માટે ... કરોડરજ્જુની નહેર સ્ટેનોસિસ - ઘરે કસરતો

કારણો / લક્ષણો | કરોડરજ્જુની નહેર સ્ટેનોસિસ - ઘરે કસરતો

કારણો/લક્ષણો સર્વાઇકલ સ્પાઇનના સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસના કારણો વર્ટેબ્રલ શરીરમાં ફેરફારો હોઈ શકે છે. આ અંશત જન્મજાત અને અંશત વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને કારણે થાય છે. ખાસ કરીને, આત્યંતિક હોલો બેક સાથે સંકળાયેલી રમતો સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસિસ સહિત વર્ટેબ્રલ સંસ્થાઓની વિકૃતિ તરફ દોરી જાય છે. નબળી મુદ્રા સાંકડી કરવામાં નોંધપાત્ર યોગદાન આપી શકે છે ... કારણો / લક્ષણો | કરોડરજ્જુની નહેર સ્ટેનોસિસ - ઘરે કસરતો

સારાંશ | કરોડરજ્જુની નહેર સ્ટેનોસિસ - ઘરે કસરતો

સારાંશ સર્વાઇકલ સ્પાઇનના સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસની ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક સારવાર મુખ્યત્વે લક્ષણોની સારવાર સાથે સંબંધિત છે. સંકુચિત માળખામાંથી રાહત સૂચવવામાં આવે છે. પાછો ખેંચવા જેવી કસરતો, જે ઘરે પણ ખૂબ સારી રીતે કરી શકાય છે, તેમજ પ્રકાશ એકત્રીકરણ અને ખેંચવાની તકનીકો આ માટે યોગ્ય છે. ફિઝીયોથેરાપીમાં, સારવાર યોજના છે ... સારાંશ | કરોડરજ્જુની નહેર સ્ટેનોસિસ - ઘરે કસરતો

શસ્ત્રક્રિયા વિના કરોડરજ્જુની નહેરો સ્ટેનોસિસ સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુની સારવાર

સર્વાઇકલ સ્પાઇનના સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસની ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક સારવાર શરૂઆતમાં હાલના લક્ષણો પર આધારિત છે, અને બાદમાં વાસ્તવિક કારણ પર, જેથી લાંબા ગાળાની સફળતા સુનિશ્ચિત થાય અને પુનરાવર્તન ટાળી શકાય. સારવારની સામગ્રી ઉપચારના મુખ્ય મુદ્દાઓ છે: લક્ષ્યો અને સંબંધિત પગલાં દર્દી સાથે વ્યક્તિગત રીતે વિકસાવવામાં આવે છે અને ... શસ્ત્રક્રિયા વિના કરોડરજ્જુની નહેરો સ્ટેનોસિસ સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુની સારવાર

ઉપચાર મુખ્ય ધ્યેય | શસ્ત્રક્રિયા વિના કરોડરજ્જુની નહેરો સ્ટેનોસિસ સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુની સારવાર

ઉપચારનો મુખ્ય ધ્યેય દર્દીનું મુખ્ય લક્ષ્ય તેની દૈનિક જરૂરિયાતોમાં પ્રતિબંધિત ન થવું હશે. સર્વાઇકલ સ્પાઇનની આસપાસ સહાયક સ્નાયુઓનો વિકાસ અને સામાન્ય મુદ્રા તાલીમ નજીકથી સંબંધિત છે. આ હેતુ માટે વિવિધ વિશેષ કસરતો અને પગલાં છે, જેમ કે બાહ્ય ઉત્તેજના સેટ કરવી ... ઉપચાર મુખ્ય ધ્યેય | શસ્ત્રક્રિયા વિના કરોડરજ્જુની નહેરો સ્ટેનોસિસ સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુની સારવાર

સંસાધનો | શસ્ત્રક્રિયા વિના કરોડરજ્જુની નહેરો સ્ટેનોસિસ સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુની સારવાર

સંસાધનો સક્રિય ફિઝીયોથેરાપી ઉપરાંત, સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં સ્પાઇનલ કેનાલ સ્ટેનોસિસની સારવાર માટે વિવિધ સહાયનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. એક પદ્ધતિ જે રોજિંદા જીવનમાં મદદરૂપ છે તે ટેપનો ઉપયોગ છે. એક તરફ, તેઓ મુદ્રા પર સ્થિર અસર ધરાવે છે, અને બીજી બાજુ તેઓ સ્નાયુને રાહત અને આરામ આપે છે ... સંસાધનો | શસ્ત્રક્રિયા વિના કરોડરજ્જુની નહેરો સ્ટેનોસિસ સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુની સારવાર