કુદરતી ઉપાયો

આંગળીના સાંધાના આર્થ્રોસિસ ખાસ કરીને આંગળીના સાંધામાં કોમલાસ્થિ/કોર્ટિલેજ ડિગ્રેડેશનના ઘસારાને દર્શાવે છે. સ્ત્રીઓ સામાન્ય રીતે વધુ વારંવાર અસર કરે છે અને, અન્ય તમામ સાંધાઓના સામાન્ય આર્થ્રોસિસથી વિપરીત, આર્થ્રોસિસ માત્ર ઓવરલોડિંગને કારણે જ થતું નથી પરંતુ તે ઘણીવાર હોર્મોનલ પ્રકૃતિનું હોય છે. આંગળીની ઇજાઓ, જેમ કે અસ્થિભંગ અથવા કેપ્સ્યુલ ઇજાઓ, … આંગળીના સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ માટે ફિઝીયોથેરાપી

કસરતો આંગળીના સાંધાના આર્થ્રોસિસના કિસ્સામાં સક્રિય કસરતો "સંપૂર્ણ આવશ્યક" છે. કારણ કે સક્રિય કસરતો એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે બાકીનું સાયનોવિયલ પ્રવાહી વધુ કે ઓછું જળવાઈ રહે છે, કારણ કે સાંધાને ખસેડવાથી કોમલાસ્થિને વધુ સારી રીતે પોષણ મળે છે. હાથ અને આગળના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે, દર્દી સોફ્ટબોલ અથવા ઘરેલું પ્લાસ્ટિસિન ભેળવી શકે છે. ના અનુસાર … કસરતો | આંગળીના સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ માટે ફિઝીયોથેરાપી

કારણો અન્ય સાંધાઓના આર્થ્રોસિસથી વિપરીત, આંગળીના સાંધાના આર્થ્રોસિસ માત્ર ઓવરલોડિંગને કારણે જ નહીં, પરંતુ હોર્મોનલ ફેરફાર દ્વારા પણ થાય છે. આ કારણોસર, તે મુખ્યત્વે મહિલાઓ છે જે આંગળીના સાંધાના આર્થ્રોસિસથી પ્રભાવિત છે અને મેનોપોઝ પછી અથવા દરમિયાન પણ છે. કેપ્સ્યુલ અથવા ફ્રેક્ચરમાં ઈજાઓ ... કારણો | આંગળીના સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ માટે ફિઝીયોથેરાપી

આંગળીના આર્થ્રોસિસના કિસ્સામાં મારે મારી જાતને કેવી રીતે ખવડાવવી જોઈએ? આંગળીના સાંધાના અસ્થિવા માટેના આહારમાં અન્ય તમામ સાંધામાં અસ્થિવા સાથે કોઈ તફાવત નથી. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે સંતુલિત, સ્વસ્થ આહાર. કેલ્શિયમથી સમૃદ્ધ ખોરાક, દુર્બળ અને ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો, અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ, ઉચ્ચ ફાઇબર અને માછલી ઉત્પાદનો જોઈએ ... આંગળીના આર્થ્રોસિસના કિસ્સામાં મારે પોતાને કેવી રીતે ખવડાવવું જોઈએ? | આંગળીના સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ માટે ફિઝીયોથેરાપી