જાંઘ પર પાતળી | આહાર
જાંઘ પર સ્લિમિંગ ઉપર જણાવ્યા મુજબ, ચોક્કસ ચરબીના અનામતને લક્ષ્ય બનાવવું શક્ય નથી. વજન ઘટાડવા માટેની પૂર્વશરત energyર્જાની ઉણપ છે જે આહાર દ્વારા મેળવી શકાય છે અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ દ્વારા વિસ્તૃત કરી શકાય છે. સંતુલિત આહારનું પાલન કરવું જોઈએ, જેમાં તમામ પ્રોટીન, તંદુરસ્ત ચરબી, ફાઇબર, વિટામિન્સ અને ટ્રેસ તત્વોનો સમાવેશ થાય છે. કાર્બોહાઈડ્રેટ… જાંઘ પર પાતળી | આહાર