એવોકાડો, કેફિર, બીટ અને ગોજી બેરીમાં શું સામાન્ય છે? તે બધા કહેવાતા સુપરફૂડ્સના છે અને તેમાં વિટામિન્સ, ખનિજો અને ટ્રેસ તત્વોની ઉચ્ચ સામગ્રી છે. પસંદગી સૂકા બેરી અને તાજા ફળોથી લઈને આથો ડેરી ઉત્પાદનો સુધીની છે અને સંતુલિત આહાર શૈલીને પૂરક બનાવે છે. "સુપરફૂડ" શબ્દ પાછળ શું છે? સુપરફૂડ છે… ન્યુટ્રિશન ટ્રેંડ સુપરફૂડ: હેલ્ધી ફૂડ્સ શું સારા છે
ઉપલા પેટમાં દુખાવો એ સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાંનું એક છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં કારણો હાનિકારક હોય છે. એક બળતરા પેટ અથવા જઠરાંત્રિય ચેપ જેવા રોગો ખૂબ સામાન્ય છે અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં હાનિકારક છે. વધુ ભાગ્યે જ, પેટના અલ્સર પણ પેટના ઉપરના ભાગમાં પીડા તરફ દોરી શકે છે. સ્વાદુપિંડ, તેમજ… ઉપલા પેટમાં દુખાવો
ઘરગથ્થુ ઉપચારનો ઉપયોગ મારે કેટલી વાર અને કેટલો સમય કરવો જોઈએ? ઘરેલુ ઉપચારના ઉપયોગની આવર્તન મુખ્યત્વે હાલની ફરિયાદો અને તેમની લાક્ષણિકતાઓ પર આધારિત છે. તીવ્ર, મજબૂત પીડા માટે, ઘરેલું ઉપચારનો ઉપયોગ દિવસમાં ઘણી વખત થઈ શકે છે. એક અપવાદ એલોવેરા છે, કારણ કે આ મજબૂત રેચક અસર કરી શકે છે. … ઘરેલું ઉપાય મારે કેટલી વાર અને કેટલા સમય સુધી વાપરવા જોઈએ? | પેટના ઉપરના ભાગમાં દુખાવો
કયા હોમિયોપેથી મને મદદ કરી શકે? ત્યાં વિવિધ હોમિયોપેથિક્સ છે જે ઉપલા પેટમાં પીડાને મદદ કરી શકે છે. કોલોસિન્થિસ હોમિયોપેથીનો એક ઉપાય છે જેનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે પિત્ત પ્રવાહની ફરિયાદો માટે થાય છે. તદનુસાર, તેનો ઉપયોગ પિત્તાશય અથવા પિત્ત નળીઓની બળતરા માટે થાય છે, પરંતુ કિડનીના કોલિકમાં પણ મદદ કરી શકે છે ... કયા હોમિયોપેથિક્સ મને મદદ કરી શકે છે? | પેટના ઉપરના ભાગમાં દુખાવો
સેરોટોનિન એક હોર્મોન છે જે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર તરીકે પણ કામ કરે છે. તેને ગ્લોક હોર્મોન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, કારણ કે સેરોટોનિનની ઉણપ ડિપ્રેશન અને ચિંતાનું કારણ બની શકે છે. દવા અથવા આહાર દ્વારા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના શરીરમાં સેરોટોનિન વધવાથી સામાન્ય રીતે મૂડમાં સુધારો થાય છે. સેરોટોનિનની ઉણપ શું છે? સેરોટોનિન, અથવા 5-હાઇડ્રોક્સીટ્રીપ્ટામાઇન, કાર્ય કરે છે ... સેરોટોનિનની ઉણપ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર
પ્રવાહી રીટેન્શન કાર્બનિક કારણો, હોર્મોનલ ફેરફારો અથવા હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે હોઈ શકે છે, પણ એલિવેટેડ સોડિયમ સ્તર સાથેના આહારમાં પણ હોઈ શકે છે. આહારમાં ફેરફાર અને વધુ કસરત અને રમતગમત સાથે ઉપાય મેળવી શકાય છે. જૂના ઘરગથ્થુ ઉપચાર સાથે સ્થાનિક બાહ્ય કાર્યક્રમો ખૂબ મદદરૂપ છે. પ્રવાહી રીટેન્શન માટે મૌખિક દવા પણ શક્ય છે. … પ્રવાહી રીટેન્શન: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર
સ્પિનચ તમને મજબૂત બનાવે છે, પોપાય પણ તે જાણતા હતા. ઘણા બાળકો તેનો તિરસ્કાર કરે છે, ઘણા પુખ્ત વયના લોકો તેને પ્રેમ કરે છે અને લીલા પાંદડાઓમાં બહુમુખી વિટામિન અને ખનિજ સામગ્રી હોય છે. જો કે, પાલકમાં ભયજનક નાઈટ્રેટ પણ હોય છે, તેથી જ તેને તૈયાર કરતી વખતે કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. પાલક વિશે તમારે શું જાણવું જોઈએ તે અહીં છે ... સ્પિનચ: અસહિષ્ણુતા અને એલર્જી
