કોઈ શું કરી શકે

અરીસામાં જોતી વખતે, કહેવાતી ડબલ રામરામ અસરગ્રસ્ત ઘણા લોકોને ખલેલ પહોંચાડે છે. ડબલ રામરામનો ઉદ્દેશ ચરબી ઘટાડવાનો અને આ સમયે સ્નાયુઓને મજબૂત કરવાનો છે. જો કે, આ લોકોનું વજન વધારે હોવું જરૂરી નથી. સામાન્ય વજનના લોકો અને પાતળા લોકો પણ ડબલ ચિનથી પીડાય છે. માં… ડબલ રામરામ સામે કસરતો