પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, પ્રોટીનમાં અસંખ્ય એમિનો એસિડ હોય છે, જે પેપ્ટાઇડ સિદ્ધાંત અનુસાર લાંબી સાંકળ બનાવવા માટે એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોય છે. તેઓ પોષણ દ્વારા લેવામાં આવે છે અને જઠરાંત્રિય માર્ગમાં નાની સાંકળો, કહેવાતા એમિનો એસિડ-બે અથવા એમિનો એસિડ-ત્રણ સાંકળોમાં વિભાજિત થાય છે. આ નાના એમિનો એસિડ ... પ્રોટીન કાર્યો
રિબોઝ એ રિબોન્યુક્લિક એસિડનો ખાંડ ઘટક છે. વ્યક્તિને ન્યુક્લિયોટાઇડ્સમાં રિબોઝ મળે છે. આ અણુઓ છે જે ન્યુક્લિક એસિડના નાના ઘટકો તરીકે સમાયેલ છે અને, જ્યારે સંયોજિત થાય છે, માહિતીના નાના એકમને રજૂ કરે છે જે DNA અને RNA માં આનુવંશિક કોડના કોડિંગને સક્ષમ કરે છે. માનવ શરીર રિબોઝનું સંશ્લેષણ કરી શકે છે ... રિબોઝ
રિબોઝ અને સ્નાયુનું નિર્માણ રમતગમતના પોષણમાં પૂરક તરીકે તેની શોધ પછી તરત જ, રિબોઝને વધુ જાણીતા ક્રિએટાઇનની સમકક્ષ મૂકવામાં આવ્યું. જો કે, રિબોઝ પર ઓછા સંશોધન પરિણામો છે, જે સ્નાયુ નિર્માણ પર હકારાત્મક અસર સાબિત કરે છે. તેથી નિષ્ણાતો વચ્ચેના મંતવ્યો હજુ પણ ઘણા અલગ છે. તદુપરાંત, રિબોઝ નથી ... રાઇબોઝ અને સ્નાયુ બિલ્ડિંગ | રિબોઝ
આડઅસર આડઅસરો સાથે તે મોટે ભાગે રિબોઝની માત્રા પર આધાર રાખે છે. આડઅસરો સામાન્ય રીતે માત્ર ઓવરડોઝના કિસ્સામાં થાય છે, કારણ કે અન્યથા રાઇબોઝ આપણા દૈનિક ખોરાકમાં કુદરતી પોષક છે અને શરીર આ પદાર્થને જાણે છે. ખાલી પેટ પર દસ કે તેથી વધુ ગ્રામ રિબોઝ લેવાથી ... આડઅસર | રિબોઝ
રિબ્યુલોઝ રિબ્યુલોઝ રિબોઝનું કહેવાતું વ્યુત્પન્ન છે, બંને એકબીજા સાથે મૂંઝવણમાં ન હોવા જોઈએ. રિબ્યુલોઝમાં સમાન પરમાણુ સૂત્ર છે અને તેથી કાર્બન, હાઇડ્રોજન અને ઓક્સિજન અણુઓની સંખ્યા સમાન છે, પરંતુ તેમની રચના અલગ છે અને તેથી બે પદાર્થો સંપૂર્ણપણે અલગ રાસાયણિક ગુણધર્મો આપે છે. રિબ્યુલોઝ પણ છે ... રીબ્યુલોઝ | રિબોઝ
પેન્ટોઝ-5-ફોસ્ફેટનું મહત્વ પેન્ટોઝ 5-ફોસ્ફેટ ન્યુક્લિયોટાઇડ્સ, કોએનઝાઇમ્સ અને એમિનો એસિડના ઉત્પાદનમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. ન્યુક્લિયોટાઇડ્સ આપણી આનુવંશિક સામગ્રીના મૂળભૂત બિલ્ડિંગ બ્લોક્સ છે, એટલે કે ડીએનએ (અમારા આનુવંશિક કોડના વાહક) અને આરએનએ (વિવિધ પ્રોટીન વગેરે માટે "બિલ્ડિંગ સૂચનાઓ"). રાસાયણિક રીતે કહીએ તો, ન્યુક્લિયોટાઇડમાં ફોસ્ફેટ ભાગ, ખાંડનો ભાગ હોય છે ... પેન્ટોઝ -5-ફોસ્ફેટનું મહત્વ | રિબોઝ
વ્યાપક અર્થમાં પૂરક, આહાર પૂરક, રમતનું પોષણ, પ્રભાવ વધારનાર, ડોપિંગ પૂરક/રમતનું પોષણ એ શારીરિક પ્રદર્શનના મોઝેકમાં માત્ર એક ભાગ છે. ડોપિંગ યાદીમાં હોય તેવા પદાર્થોનો ઉપયોગ થતો નથી. પૂરક લેતી વખતે રમતવીરનું લાંબા ગાળાનું આરોગ્ય મુખ્ય ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. પૂરક વ્યક્તિગત રીતે સંકલન થવું જોઈએ. સંભવિત બાજુ… સપ્લીમેન્ટસ
વિવિધ પૂરકોની ઝાંખી આ પોષક તત્વો ઘણા ખોરાકમાં મળી શકે છે અને બોડીબિલ્ડિંગ અને વજન તાલીમ માટે જરૂરી છે. કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ માનવ શરીરમાં energyર્જાનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ સપ્લાયર છે, જેના વિના તાત્કાલિક energyર્જાનો પુરવઠો કલ્પનાશીલ નથી. સ્નાયુઓ ઉપરાંત, મગજ અને માનવ ચેતાતંત્ર ખાસ કરીને નિર્ભર છે ... વિવિધ પૂરવણીઓની ઝાંખી | પૂરવણીઓ
વ્યાખ્યા એચએમબી તાજેતરમાં મુખ્યત્વે સ્નાયુ નિર્માણ પૂરક તરીકે જાણીતી બની છે, અને કહેવાય છે કે તાલીમને સ્નાયુ સમૂહમાં વધુ અસરકારક રીતે રૂપાંતરિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ કારણોસર, એચએમબી હાલમાં મુખ્યત્વે ઉત્પાદકો દ્વારા ઓફર કરવામાં આવે છે જે સ્નાયુ નિર્માણ અથવા ચરબી ઘટાડવાના હેતુથી અન્ય આહાર પૂરવણીઓ પણ વેચે છે. કેટલાક અભ્યાસો જેણે તપાસ કરી… એચએમબી
ડોઝ બીટા-હાઇડ્રોક્સી બીટા મિથાઇલ બ્યુટીરેટ પાવડર, કેપ્સ્યુલ અથવા ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં વ્યાપારી રીતે ખરીદી શકાય છે. તમે લો છો તે કોઈપણ દવાની જેમ, એચએમબીને પૂરક તરીકે લેતી વખતે તમારે સંબંધિત ઉત્પાદકના પેકેજ દાખલ પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ. સૈદ્ધાંતિક રીતે, ત્યાં કોઈ મર્યાદા ડોઝ નથી જેની ઉપર ભારે અથવા જીવલેણ અનિચ્છનીય છે ... ડોઝ | એચએમબી
આડઅસર બીટા-હાઇડ્રોક્સી બીટા-મિથાઇલબ્યુટાયરેટ એટલે કે HMB ની આડઅસરો અથવા પ્રતિકૂળ અસરો (= UAW) પર હજુ સુધી નિશ્ચિતપણે સંશોધન થયું નથી. એચએમબીના વપરાશ સાથે સંકળાયેલ લાક્ષણિક આડઅસરોના કોઈ પુરાવા નથી. જો કે, આનું કારણ એ જરૂરી નથી કે હકીકતમાં કોઈ આડઅસરોની અપેક્ષા રાખવામાં આવતી નથી, પરંતુ ... આડઅસર | એચએમબી
વ્યાખ્યા CLA ઘણા લોકો માટે કન્જુગેટેડ લિનોલીક એસિડ (CLA) તરીકે વધુ જાણીતી છે. એસિડના આ જૂથમાં લિનોલીક એસિડની આસપાસ ગોઠવાયેલા બમણા અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડનો સમાવેશ થાય છે. સીએલએ મુખ્યત્વે રુમિનન્ટ્સના પેટમાં રચાય છે અને આમ ડેરી અને માંસ ઉત્પાદનોમાં પ્રવેશ કરે છે, જે બદલામાં માનવ ખોરાકમાં જાય છે, એટલે કે ... સીએલએ (કન્જુગેટેડ લિનોલીક એસિડ)
