ખભા સંયુક્ત શું છે? ખભાનો સાંધો (આર્ટિક્યુલેટિયો હ્યુમેરી, હ્યુમરોસ્કેપ્યુલર સંયુક્ત) ખભાના સાંધા, હાંસડી, સ્કેપુલા, સ્નાયુઓ, રજ્જૂ, અસ્થિબંધન અને બર્સે સાથે મળીને ખભા બનાવે છે. તે ઉપલા હાથ (હ્યુમરસ) અને ખભા બ્લેડનું જંકશન છે. કડક શબ્દોમાં કહીએ તો, હ્યુમરસનું માથું અને સ્કેપુલાનું વિસ્તરેલ, અંતર્મુખ સોકેટ ... શોલ્ડર જોઈન્ટ: ફંક્શન, એનાટોમી અને ડિસઓર્ડર્સ
એક્રોમિયોક્લેવિક્યુલર સંયુક્ત અવ્યવસ્થા: વર્ણન એક્રોમિયોક્લેવિક્યુલર (એસી) સંયુક્ત, સ્ટર્નોક્લેવિક્યુલર (સ્ટર્નોક્લેવિક્યુલર) સંયુક્ત સાથે, થડ અને હાથને જોડે છે. હાથને ખસેડતી વખતે તે ખભાના બ્લેડની સ્થિતિ માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જો કોઈ હાથ પર આરામ કરે છે, તો બળ એક્રોમિયોક્લેવિક્યુલર સંયુક્ત દ્વારા ટ્રંકમાં પ્રસારિત થાય છે. એક્રોમિયોક્લેવિક્યુલર સંયુક્ત આધારભૂત છે ... ખભાના સાંધાનું અવ્યવસ્થા: કારણો, સારવાર, પરિણામો
નીચે તમને કસરતોની સૂચિ મળશે જે તમે ઘરે સરળતાથી નકલ કરી શકો છો. 2 પુનરાવર્તનો સાથે દરેક કસરત દીઠ 3-15 પાસ કરો. કસરતો ખભા સ્નાયુઓ દ્વારા સ્થિર હોવાથી, સાંધાને રાહત આપવા અને એસએલએપી જખમના ઉપચારને ટેકો આપવા માટે તેને બનાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં,… સ્લેપ જખમ માટે કસરતો
ફિઝિયોથેરાપી જો SLAP જખમ હળવો હોય તો, રૂ consિચુસ્ત ઉપચાર હજુ પણ અસરકારક હોઇ શકે છે અને લક્ષણોની અસરકારક રીતે સારવાર કરી શકે છે. સ્નાયુઓને nીલા કરવા અને મજબૂત કરવા માટે, ફિઝિયોથેરાપી ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવી શકે છે. આ ખભા કાર્યને પુન restoreસ્થાપિત અને જાળવવામાં મદદ કરે છે. ઠંડક પેકનો ઉપયોગ હીલિંગને ટેકો આપવા માટે થઈ શકે છે. વધુમાં, ટેપ પાટો આપી શકે છે… ફિઝીયોથેરાપી | સ્લેપ જખમ માટે કસરતો
દવા અને ફિઝીયોથેરાપી જેવા રૂervativeિચુસ્ત પગલાં દ્વારા ઓપી નાની તિરાડોની સારવાર પણ કરી શકાય છે. તારણો વધુ વ્યાપક હોય તો જ ઓપરેશન જરૂરી છે. આર્થ્રોસ્કોપીની સંભાવના છે, જેનો ઉપયોગ ફક્ત SLAP જખમના નિદાન માટે જ નહીં, પણ અસરગ્રસ્ત ભંગાણના સ્થળોની સારવાર માટે પણ થઈ શકે છે. કેમેરા નાખ્યો છે ... ઓપી | સ્લેપ જખમ માટે કસરતો
સારાંશ અચાનક આઘાત અથવા ક્રોનિક તાણને કારણે, લેબ્રમ ગ્લેનોઇડલ ઘાયલ થઈ શકે છે અને ખભાના સ્નાયુઓને અસર કરી શકે છે. ગંભીરતાની ડિગ્રી પર આધાર રાખીને, દવા અને ફિઝીયોથેરાપી સાથે રૂ consિચુસ્ત સારવાર ઉપચાર અને ખભાના કાર્યને દૂર કરવા અને ટેકો આપવા માટે સૂચવવામાં આવી શકે છે. જો સ્થિતિ ગંભીર છે, તો શસ્ત્રક્રિયાની પણ જરૂર પડી શકે છે. તમામ લેખો… સારાંશ | સ્લેપ જખમ માટે કસરતો
પરીક્ષણ દ્વિશિર કંડરા બળતરા નિદાન કરવા માટે, કાર્યાત્મક પરીક્ષણો મુખ્ય ક્લિનિકલ ભૂમિકા ભજવે છે. જો કે, ધબકારા હંમેશા પ્રથમ આવે છે - ડ doctorક્ટર તેના અભ્યાસક્રમમાં લાંબા દ્વિશિર કંડરાને ધબકે છે અને પરીક્ષણ કરે છે કે દબાણના ઉપયોગથી પીડા થાય છે કે નહીં. આ બળતરાનો પ્રથમ સંકેત હશે. આ ઉપરાંત, ડ doctorક્ટર પણ પરીક્ષણ કરે છે કે શું… પરીક્ષણ | દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે કસરતો
વોલ્ટાર્સ દવા વોલ્ટેરેન બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી પદાર્થોની છે. આનો અર્થ એ છે કે વોલ્ટેરેન તે મેસેન્જર પદાર્થોને અટકાવે છે જે પીડા અને બળતરા પેદા કરે છે. તે શક્ય સોજો ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે અને હીલિંગ પ્રક્રિયાને ટેકો આપે છે. વોલ્ટેરેન સક્રિય ઘટક ડિક્લોફેનાક ધરાવે છે અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ચાર અલગ અલગ સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે: જેલ, પેચ, ટેબ્લેટ અથવા ... વોલ્ટર્સ | દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે કસરતો
સારાંશ મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, દ્વિશિર કંડરાની બળતરા હાથને ઓવરલોડ કરવાને કારણે થાય છે, દા.ત. વજન તાલીમના પરિણામે, રમત ફેંકવી અથવા સ્નાયુઓની પશ્ચાદવર્તી નબળાઇ. અસરગ્રસ્ત લોકો પછી ખભા-બગલના સંક્રમણના વિસ્તારમાં અને ઉપલા હાથ પર મજબૂત પીડા અનુભવે છે. બળતરા ઓછો થાય તે માટે, તે… સારાંશ | દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે કસરતો
દ્વિશિર (મસ્ક્યુલસ દ્વિશિર બ્રેચી) એ ઉપલા હાથના આગળના ભાગમાં મજબૂત અને અત્યંત દૃશ્યમાન સ્નાયુ છે. તે હાથની મોટાભાગની હલનચલન માટે જવાબદાર છે, ખાસ કરીને કોણીના સાંધામાં વળાંક માટે. દ્વિશિર સ્નાયુના કંડરા ખભા બ્લેડની ગ્લેનોઇડ પોલાણમાંથી ઉદ્ભવે છે અને શરીરરચનાત્મક રીતે ખુલ્લા હોય છે ... દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે કસરતો
ફિઝીયોથેરાપી/સારવાર દ્વિશિર કંડરાના બળતરાની સારવાર કારણ પર આધારિત છે. ઉદાહરણ તરીકે, દ્વિશિર કંડરાની બળતરા, જે ખભા (બોટલનેક સિન્ડ્રોમ) પર ઇમ્પિજમેન્ટ સિન્ડ્રોમનું પરિણામ છે, તેને ઘણીવાર સર્જિકલ સારવારની જરૂર પડે છે. જો કે, દ્વિશિર કંડરાની બળતરા સામાન્ય રીતે ઓવરલોડિંગને કારણે થાય છે અને સારવાર રૂervativeિચુસ્ત છે. પ્રથમમાં… ફિઝીયોથેરાપી / સારવાર | દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે કસરતો
ઘણી વખત રૂ operationિચુસ્ત ઉપચારની તમામ શક્યતાઓ (શસ્ત્રક્રિયા વિના) ઓપરેશન વિચારવામાં આવે તે પહેલા સમાપ્ત થવી જોઈએ. ફિઝીયોથેરાપી ઘણીવાર ખભાના દુખાવામાં સુધારો કરી શકે છે અને તેને પીડારહિત પણ બનાવી શકે છે. ગરમી અને મસાજ સાથે શારીરિક ઉપચાર જેવી વધારાની ઉપચાર પદ્ધતિઓ સુધારણા પ્રક્રિયાને પ્રોત્સાહન આપે છે. શસ્ત્રક્રિયાને બદલે ફિઝીયોથેરાપી ખભા સંયુક્ત સ્નાયુ-માર્ગદર્શક સંયુક્ત છે અને તેથી ... ખભામાં દુખાવો - જમણી ફિઝીયોથેરાપી
